ກິນຊ້າໆ. ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ທຸກໆຄາບອາຫານ.
ເຄື່ອງຈັບເວລາອາຫານ Bariatric ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສການກິນຊ້າໆ ແລະ ມີສະຕິໂດຍການນຳພາທ່ານຜ່ານການກິນສະຫຼັບກັນ ແລະ ຊ່ວງເວລາຢຸດຊົ່ວຄາວ.
ກຳນົດໄລຍະເວລາອາຫານທັງໝົດຂອງທ່ານ, ຊ່ວງເວລາກິນຂອງທ່ານ, ແລະ ຊ່ວງເວລາຢຸດຊົ່ວຄາວຂອງທ່ານ. ແອັບຈະໝຸນວຽນຜ່ານພວກມັນໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ສັນຍານແຕ່ລະໄລຍະດ້ວຍການສັ່ນສະເທືອນ ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຮູ້ສະເໝີວ່າເວລາໃດຄວນກິນ ແລະ ເວລາໃດຄວນພັກຜ່ອນ - ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເບິ່ງໜ້າຈໍ.
ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອເຮັດວຽກອ້ອມຮອບຊີວິດຂອງທ່ານ
ກ້າວອອກຈາກແອັບ ແລະ ມັນຈະສືບຕໍ່ເຮັດວຽກ. ການແຈ້ງເຕືອນຊ່ວງເວລາຈະມາຮອດເມື່ອທ່ານກຳລັງທ່ອງເວັບ, ສົ່ງຂໍ້ຄວາມ, ຫຼື ພຽງແຕ່ມີຊີວິດຢູ່ - ແລະ ຫາຍໄປໃນເວລາທີ່ທ່ານກັບມາ. ເຄື່ອງຈັບເວລາອາຫານຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍຢຸດ, ບໍ່ເຄີຍຢຸດ, ບໍ່ເຄີຍພາດຈັງຫວະໃດໆ.
ທຸກໆຄາບອາຫານ, ຈື່ໄດ້
ປະຫວັດອາຫານທີ່ຄົບຖ້ວນຈະບັນທຶກໄລຍະເວລາ, ຊ່ວງເວລາ ແລະ ຮອບວຽນທີ່ສຳເລັດຂອງທ່ານ - ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເບິ່ງຄືນ, ສັງເກດຮູບແບບ, ແລະ ເບິ່ງວ່ານິໄສຂອງທ່ານໄດ້ໄປໄກປານໃດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ:
- ຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຕັ້ງແຕ່ 10 ວິນາທີເປັນຕົ້ນໄປ
- ໄລຍະເວລາຮັບປະທານອາຫານຕັ້ງແຕ່ 1 ນາທີ ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ
- ການແຈ້ງເຕືອນແບບສັ່ນສະເທືອນສຳລັບການກິນ, ການຢຸດຊົ່ວຄາວ ແລະ ການສິ້ນສຸດອາຫານ
- ການແຈ້ງເຕືອນພື້ນຫຼັງເມື່ອທ່ານອອກຈາກແອັບ
- ໂໝດສະຫວ່າງ ແລະ ມືດອັດຕະໂນມັດ
- ຊ່ວງເວລາສຸດທ້າຍຂອງທ່ານຖືກບັນທຶກໄວ້ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງວ່ອງໄວດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ
ການກິນອາຫານຊ້າໆ ແລະ ຈັງຫວະ, ອາຫານທີ່ຕັດເປັນທ່ອນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
11 ມິ.ຖ. 2026