ສ້າງທັກສະການອອກກຳລັງກາຍແບບ Calisthenics ຂັ້ນສູງດ້ວຍໂປຣແກຣມທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບລະດັບ, ເປົ້າໝາຍ ແລະ ຕາຕະລາງເວລາໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ.
ເສັ້ນທາງທີ່ຊັດເຈນໄປສູ່ທັກສະຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ
Gravitix ປ່ຽນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສັບສົນໃຫ້ກາຍເປັນຄວາມກ້າວໜ້າໃນທາງປະຕິບັດ. ເຮັດວຽກໄປສູ່ການຢືນດ້ວຍມື, planche, front lever, muscle-ups, L-sits, back lever, human flag, pistol squats, ແລະ ອື່ນໆ.
ການເຂົ້າຮ່ວມສ່ວນຕົວ
ບອກ Gravitix ວ່າທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ໃນມື້ນີ້, ເລືອກທັກສະເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ແລະ ເຮັດການປະເມີນຜົນໄວໆ. Gravitix ໃຊ້ຄຳຕອບຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງໂປຣແກຣມຝຶກອົບຮົມທີ່ມີໂຄງສ້າງປະມານມື້ທີ່ທ່ານສາມາດຝຶກອົບຮົມໄດ້.
ການຝຶກອົບຮົມແບບປັບຕົວໄດ້
• ຕິດຕາມກອງປະຊຸມທີ່ເນັ້ນໃສ່ທັກສະດ້ວຍຊຸດ ແລະ ເປົ້າໝາຍທີ່ຊັດເຈນ
• ບັນທຶກການເຮັດຊ້ຳ, ເວລາຮັກສາໄວ້, ຄວາມພະຍາຍາມ, ແລະ ຄຳຕິຊົມກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດ
• ປັບປະລິມານການຝຶກອົບຮົມໂດຍອີງໃສ່ຄວາມພ້ອມ ແລະ ປະສິດທິພາບທີ່ຜ່ານມາ
• ຮັບຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບຄວາມຄືບໜ້າເມື່ອທ່ານພ້ອມທີ່ຈະກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ
ເບິ່ງວ່າມີຫຍັງເຮັດວຽກໄດ້
• ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ຜົນງານ, ແລະ ຜົນງານທີ່ດີທີ່ສຸດສ່ວນຕົວ
• ເບິ່ງຕຳແໜ່ງປັດຈຸບັນຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະຄວາມຄືບໜ້າຂອງທັກສະ
• ຮັກສາກິດຈະວັດປະຈຳວັນ ແລະ ໂປຣແກຣມໄວ້ຮ່ວມກັນໃນລະບົບການຝຶກອົບຮົມດຽວ
ຝຶກອົບຮົມຢ່າງປອດໄພ
ການອອກກຳລັງກາຍແບບ Calisthenics ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ. Gravitix ໃຫ້ຄຳແນະນຳການຝຶກອົບຮົມດ້ານການສຶກສາ, ບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳທາງການແພດ. ຝຶກອົບຮົມພາຍໃນຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ, ໃຊ້ອຸປະກອນ ແລະ ການຊີ້ນຳທີ່ເໝາະສົມ, ຢຸດຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ວິນຫົວ, ແລະ ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໂຄງການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່.
Gravitix Pro ມີໃຫ້ບໍລິການຜ່ານການສະໝັກໃຊ້ລາຍອາທິດ ແລະ ລາຍປີ. ຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີສິດສາມາດລອງໃຊ້ແຜນການລາຍປີໄດ້ຟຣີເປັນເວລາເຈັດມື້. ອາດຈະມີການຊື້ຄັ້ງດຽວຕະຫຼອດຊີວິດ. ລາຄາ ແລະ ເງື່ອນໄຂການຕໍ່ອາຍຸແມ່ນສະແດງກ່ອນການຊື້. ຈັດການ ຫຼື ຍົກເລີກການສະໝັກໃຊ້ໃນການຕັ້ງຄ່າ Google Play.
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://gravitix.app/privacy-policy ການລຶບບັນຊີ: https://gravitix.app/delete-account
ໂປຣແກຣມສ່ວນຕົວສຳລັບ handstand, planche, front lever ແລະອື່ນໆ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
8 ຕ.ລ. 2025