VerySport

ກິລາ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ VerySport

VerySport ເປັນແອັບຄູ່ສຳລັບໂມງອັດສະລິຍະ VerySport.

ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນໄດ້ຕາມການເວລາ.

ແອັບນີ້ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບໂມງອັດສະລິຍະຫຼາຍລຸ້ນ, ລວມທັງຊຸດໂມງ VerySport.

ຄຸນສົມບັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບ

1. ກິດຈະກຳ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
ແອັບເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂມງອັດສະລິຍະ VerySport ແລະ ອ່ານຂໍ້ມູນກິດຈະກຳເຊັ່ນ: ກ້າວ, ໄລຍະທາງ, ເວລາທີ່ໃຊ້, ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.

ພວກເຮົາໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອໃຫ້ສະຫຼຸບກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຈຳເດືອນ, ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຂົ້າໃຈລະດັບການອອກກຳລັງກາຍໂດຍລວມ ແລະ ຮູບແບບກິດຈະກຳຂອງເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນ.

ຂໍ້ມູນນີ້ຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອສະໜອງຄຸນສົມບັດກິດຈະກຳຫຼັກ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍໃນແອັບເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ນຳໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດ.

2. ໂພຊະນາການ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງນ້ຳໜັກ
ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເລືອກທີ່ຈະໃສ່ຄວາມສູງ ແລະ ນ້ຳໜັກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນແອັບ.

ຂໍ້ມູນນີ້ຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອປະເມີນແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ ແລະ ເພື່ອຄິດໄລ່ສະຖິຕິທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກຳ (ຕົວຢ່າງ, ການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານທີ່ຄາດຄະເນໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ).
ແອັບບໍ່ໄດ້ຕິດຕາມການກິນອາຫານ, ໃຫ້ແຜນການອາຫານ ຫຼື ດຳເນີນໂຄງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ.
ຂໍ້ມູນຄວາມສູງ ແລະ ນ້ຳໜັກແມ່ນໃຊ້ສະເພາະເພື່ອສະໜັບສະໜູນຄຸນສົມບັດການອອກກຳລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ນຳໃຊ້ເພື່ອການໂຄສະນາ ຫຼື ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດ ຫຼື ທາງດ້ານການແພດໃດໆ.

3. ການຈັດການການນອນ
ແອັບອ່ານໄລຍະເວລາການນອນ ແລະ ໄລຍະການນອນ (ເຊັ່ນ: ການນອນຫຼັບເບົາໆ, ການນອນຫຼັບເລິກ ແລະ ການນອນຫຼັບ REM) ຈາກໂມງອັດສະລິຍະ, ແລະ ສະແດງສະຫຼຸບການນອນ ແລະ ແນວໂນ້ມງ່າຍໆ.

ຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາພັກຜ່ອນດົນປານໃດ ແລະ ພັກຜ່ອນໄດ້ດີປານໃດ.

ຂໍ້ມູນການນອນແມ່ນໃຊ້ສະເພາະເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ນຳໃຊ້ເພື່ອວິນິດໄສຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ ຫຼື ສະພາບທາງການແພດອື່ນໆ.

4. ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ
ເມື່ອໂມງອັດສະລິຍະຮອງຮັບ, ແອັບຈະສະແດງລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ຄາດຄະເນໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນເຊັນເຊີ (ຕົວຢ່າງ, ການປ່ຽນແປງຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ).
ພວກເຮົາສະແດງລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດພື້ນຖານ ແລະ ແນວໂນ້ມເພື່ອໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ດີຂຶ້ນວ່າກິດຈະກຳປະຈຳວັນ ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງພວກເຂົາອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕຶງຄຽດຂອງພວກເຂົາແນວໃດໃນໄລຍະເວລາ.

ຄຸນສົມບັດນີ້ແມ່ນມີຈຸດປະສົງສະເພາະເພື່ອສຸຂະພາບທົ່ວໄປ ແລະ ການຮັບຮູ້ວິຖີຊີວິດ ແລະ ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອການປິ່ນປົວສຸຂະພາບຈິດ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ ຫຼື ການວິນິດໄສທາງການແພດ.

5. ການຕິດຕາມຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ
ແອັບປະກອບມີຄຸນສົມບັດເຕືອນຮອບວຽນປະຈຳເດືອນທີ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເລືອກເປີດໃຊ້ງານໄດ້.
ຜູ້ໃຊ້ສາມາດບັນທຶກວັນທີປະຈຳເດືອນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ເບິ່ງການແຈ້ງເຕືອນທີ່ຄາດຄະເນໄວ້ສຳລັບຮອບວຽນທີ່ຈະມາເຖິງ, ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮັບຮູ້ຮອບວຽນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ວາງແຜນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຄຸນສົມບັດນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການຄຸມກຳເນີດ, ການປິ່ນປົວການຈະເລີນພັນ ຫຼື ຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ແລະ ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເພື່ອກວດຫາ, ປິ່ນປົວ ຫຼື ຈັດການສະພາບທາງການແພດໃດໆ.

ຄຸນສົມບັດອື່ນໆ

1. ຫ້ອງສະໝຸດໜ້າໂມງ
ເລືອກຈາກໜ້າໂມງຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ ເພື່ອໃຫ້ໂມງອັດສະລິຍະຂອງທ່ານເບິ່ງສົດຊື່ນ ແລະ ສະທ້ອນເຖິງແບບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານທຸກໆມື້.

2. ການແຈ້ງເຕືອນການໂທ ແລະ ຂໍ້ຄວາມ
ຮັບການແຈ້ງເຕືອນການໂທ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນ SMS ໃນໂມງອັດສະລິຍະຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ໄວວ່າໃຜກຳລັງໂທຫາ ຫຼື ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງຍົກໂທລະສັບ.

(ຄຸນສົມບັດນີ້ຕ້ອງການການອະນຸຍາດຈາກທ່ານ.)

3. ການແຈ້ງເຕືອນຊີວິດການເປັນຢູ່
ຕັ້ງໂມງປຸກ (ດ້ວຍການຊິ້ງຂໍ້ມູນສອງທາງ), ການແຈ້ງເຕືອນກິດຈະກຳ, ການແຈ້ງເຕືອນນ້ຳ, ການແຈ້ງເຕືອນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອື່ນໆ, ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຈັດລະບຽບຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ

VerySport ແລະ ອຸປະກອນສວມໃສ່ທີ່ຮອງຮັບບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ ແລະ ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ ຫຼື ການວິນິດໄສ.

ຜົນການວັດແທກ ແລະ ການວິເຄາະທັງໝົດແມ່ນສຳລັບການອ້າງອີງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ ແລະ ຕ້ອງບໍ່ໃຊ້ເພື່ອກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ ຫຼື ປ້ອງກັນພະຍາດ ຫຼື ສະພາບສຸຂະພາບໃດໆ.
ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມ ຫຼື ຂໍ້ກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ກະລຸນາປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.