The WOD Generator
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
PEGI 3
info
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
WOD Generator ທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ (15,000+ ມີການເພີ່ມຫຼາຍຂື້ນຕະຫຼອດເວລາ). ພຽງແຕ່ເລືອກຈາກຫນຶ່ງໃນ 20+ ປະເພດເພື່ອສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍແບບສຸ່ມຂອງມື້. WODs ທີ່ທ່ານມັກທີ່ຈະກັບຄືນມາ. ໃຊ້ເວລາແລະບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການຍົກລະດັບ Pro ຂອງພວກເຮົາ.
ຂ້ອຍເລີ່ມ CrossFit ຫຼາຍກວ່າ 10 ປີກ່ອນ, ແລະສ້າງ WOD Generator ເພື່ອຊ່ວຍຄົນເຊັ່ນເຈົ້າ (ແລະຂ້ອຍ!) ຝຶກອົບຮົມເວລາທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄປຫາກ່ອງ (ດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ). ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີໄປທີ່ຈະປັບປຸງມັນ, ສະນັ້ນກະລຸນາຕິດຕໍ່ພົວພັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄໍາແນະນໍາຫຼືຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ :)
ໝວດໝູ່ລວມມີ:
- ທ່ອງທ່ຽວ
- ນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍ
- ເປີດ WODs
- ມາດຕະຖານ WODs
- Hero WODs
- ພະລັງງານ
- ຄວາມອົດທົນ
- ຄູ່ຮ່ວມງານ
- AMRAP
- EMOM
- RFT
- ຊິບເປີ
- Tabata
- Kettlebell
- Dumbbell
- gymnastics
- ສັ້ນ
- ຕ່ໍາກວ່າ
- ເທິງ
- ເຕັມຮ່າງກາຍ
- ອຸ່ນເຄື່ອງ
ຄຸນນະສົມບັດປະກອບມີ:
- WODs ທີ່ມັກເພື່ອເຂົ້າເຖິງພວກມັນອີກຄັ້ງ
- ໃຊ້ KG ຫຼື LBs, FT ຫຼື ແມັດ
- ຄໍານິຍາມຢ່າງເຕັມທີ່, ການເຊື່ອມຕໍ່ໃນ WOD!
- ທາງເລືອກຮູບແບບຊ້ໍາ
- % RM ເຄື່ອງຄິດເລກ ແລະຕົວປ່ຽນນ້ຳໜັກ
- ບໍ່ມີໂຄສະນາ
- ການກັ່ນຕອງໂດຍອຸປະກອນທີ່ທ່ານມີ (ຂັ້ນພື້ນຖານສໍາລັບການຟຣີ, ຂັ້ນສູງສໍາລັບ Pro)
- ສ້າງການອົບອຸ່ນອັດຕະໂນມັດ (Pro)
- ການກັ່ນຕອງໂດຍຄວາມສາມາດທີ່ຮູ້ຈັກ (Pro)
- ການກັ່ນຕອງການບາດເຈັບເພື່ອຍົກເວັ້ນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ (Pro)
- Smart WODs ທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານໂດຍອີງໃສ່ປະຫວັດສາດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ (Pro)
- ເວລາແຕ່ລະ WOD (Pro)
- ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ (Pro)
- ເຄື່ອງຈັບເວລາແບບກຳນົດເອງ (Pro)
- ປະເພດທີ່ກໍານົດເອງ (Pro)
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ:
- ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງຫຼືກ່ຽວຂ້ອງກັບ CrossFit, Inc.
- ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວອື່ນໆທີ່ສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ແມ່ນສໍາລັບຂໍ້ມູນແລະການສຶກສາເທົ່ານັ້ນ, ແລະບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຊ້ແທນການຂຽນໂປລແກລມມືອາຊີບ.
- ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍ ຫຼືຜູ້ໃຫ້ການດູແລສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໂຄງການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍ.
ກະລຸນາສັງເກດ, ໂດຍການນໍາໃຊ້ app ນີ້ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບຂໍ້ກໍານົດ (https://thewodgenerator.com/terms) ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ (https://thewodgenerator.com/privacy).
ຂ້ອຍເລີ່ມ CrossFit ຫຼາຍກວ່າ 10 ປີກ່ອນ, ແລະສ້າງ WOD Generator ເພື່ອຊ່ວຍຄົນເຊັ່ນເຈົ້າ (ແລະຂ້ອຍ!) ຝຶກອົບຮົມເວລາທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄປຫາກ່ອງ (ດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ). ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີໄປທີ່ຈະປັບປຸງມັນ, ສະນັ້ນກະລຸນາຕິດຕໍ່ພົວພັນຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄໍາແນະນໍາຫຼືຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ :)
ໝວດໝູ່ລວມມີ:
- ທ່ອງທ່ຽວ
- ນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍ
- ເປີດ WODs
- ມາດຕະຖານ WODs
- Hero WODs
- ພະລັງງານ
- ຄວາມອົດທົນ
- ຄູ່ຮ່ວມງານ
- AMRAP
- EMOM
- RFT
- ຊິບເປີ
- Tabata
- Kettlebell
- Dumbbell
- gymnastics
- ສັ້ນ
- ຕ່ໍາກວ່າ
- ເທິງ
- ເຕັມຮ່າງກາຍ
- ອຸ່ນເຄື່ອງ
ຄຸນນະສົມບັດປະກອບມີ:
- WODs ທີ່ມັກເພື່ອເຂົ້າເຖິງພວກມັນອີກຄັ້ງ
- ໃຊ້ KG ຫຼື LBs, FT ຫຼື ແມັດ
- ຄໍານິຍາມຢ່າງເຕັມທີ່, ການເຊື່ອມຕໍ່ໃນ WOD!
- ທາງເລືອກຮູບແບບຊ້ໍາ
- % RM ເຄື່ອງຄິດເລກ ແລະຕົວປ່ຽນນ້ຳໜັກ
- ບໍ່ມີໂຄສະນາ
- ການກັ່ນຕອງໂດຍອຸປະກອນທີ່ທ່ານມີ (ຂັ້ນພື້ນຖານສໍາລັບການຟຣີ, ຂັ້ນສູງສໍາລັບ Pro)
- ສ້າງການອົບອຸ່ນອັດຕະໂນມັດ (Pro)
- ການກັ່ນຕອງໂດຍຄວາມສາມາດທີ່ຮູ້ຈັກ (Pro)
- ການກັ່ນຕອງການບາດເຈັບເພື່ອຍົກເວັ້ນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ (Pro)
- Smart WODs ທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານໂດຍອີງໃສ່ປະຫວັດສາດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ (Pro)
- ເວລາແຕ່ລະ WOD (Pro)
- ບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ (Pro)
- ເຄື່ອງຈັບເວລາແບບກຳນົດເອງ (Pro)
- ປະເພດທີ່ກໍານົດເອງ (Pro)
ການປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ:
- ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງຫຼືກ່ຽວຂ້ອງກັບ CrossFit, Inc.
- ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວອື່ນໆທີ່ສະຫນອງໃຫ້ຢູ່ໃນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນີ້ແມ່ນສໍາລັບຂໍ້ມູນແລະການສຶກສາເທົ່ານັ້ນ, ແລະບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຊ້ແທນການຂຽນໂປລແກລມມືອາຊີບ.
- ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍ ຫຼືຜູ້ໃຫ້ການດູແລສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໂຄງການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍ.
ກະລຸນາສັງເກດ, ໂດຍການນໍາໃຊ້ app ນີ້ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບຂໍ້ກໍານົດ (https://thewodgenerator.com/terms) ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ (https://thewodgenerator.com/privacy).
ເຄື່ອງກໍາເນີດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຫຼາຍກວ່າ 15,000 WODs: ຄໍານິຍາມເຕັມ, ການອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ຈັບເວລາ & ບັນທຶກ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
- ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
* Added in-line videos for each movement definition
* Added ~100 more workouts
* Fixed a bunch of bugs (thanks for the reports!)
Any feedback, please let me know.
Brian
* Added ~100 more workouts
* Fixed a bunch of bugs (thanks for the reports!)
Any feedback, please let me know.
Brian
PEGI 3
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
TAURO SOFTWARE SL
support@taurosoftware.com
CALLE CISCAR, 12 - 6-11
46005 VALENCIA
Spain
+34 637 32 69 33
