Flexor: Instant Workout

ປ່ຽນຊ່ວງເວລາໃດໆໃຫ້ກາຍເປັນຊ່ວງເວລາອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບດ້ວຍ Flexor. ເຄື່ອງສ້າງການອອກກຳລັງກາຍທັນທີນີ້ສ້າງກິດຈະກຳອອກກຳລັງກາຍສ່ວນຕົວໂດຍໃຊ້ລະບົບບັດອັດສະລິຍະທີ່ຈັບຄູ່ກັບເວລາທີ່ແມ່ນຍຳ.

ສ້າງບັດອອກກຳລັງກາຍແບບສຸ່ມທີ່ເໝາະສົມກັບເວລາ ແລະ ພື້ນທີ່ທີ່ມີຢູ່ຂອງທ່ານ. ແຕ່ລະບັດມີຄຳແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍລະອຽດ, ຄຳແນະນຳຮູບແບບທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ກຳນົດເວລາອັດຕະໂນມັດເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນໄຫວໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີ 5 ຫຼື 50 ນາທີ, Flexor ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານ.

ລະບົບຈັບເວລາໃນຕົວຈະຈັດການຊ່ວງເວລາອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ກຳນົດໄລຍະເວລາເຮັດວຽກທີ່ກຳນົດເອງ, ຊ່ວງເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະ ໄລຍະເວລາທັງໝົດຂອງຊ່ວງເວລາ. ການຕອບສະໜອງທາງສາຍຕາ ແລະ ການສັ່ນສະເທືອນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກວດສອບໂທລະສັບຂອງທ່ານຢູ່ເລື້ອຍໆ.

ບັດອອກກຳລັງກາຍກວມເອົາການເຄື່ອນໄຫວຂອງນ້ຳໜັກຕົວ, ການຍືດເສັ້ນຍືດສາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍແບບຫົວໃຈ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອຄວາມແຂງແຮງ. ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນ - ທຸກໆການອອກກຳລັງກາຍໃຊ້ນ້ຳໜັກຕົວ ແລະ ພື້ນທີ່ທີ່ມີຢູ່ຂອງທ່ານ. ເໝາະສຳລັບຢູ່ເຮືອນ, ຫ້ອງການ, ຫ້ອງໂຮງແຮມ, ຫຼື ຊ່ວງເວລາກາງແຈ້ງ.

ຕິດຕາມຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານດ້ວຍລະບົບຄວາມຄືບໜ້າງ່າຍໆ. ເບິ່ງຄວາມຖີ່ຂອງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ປະເພດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການວິເຄາະທີ່ສັບສົນ. ຂໍ້ມູນທັງໝົດຍັງຄົງເປັນສ່ວນຕົວໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົງທະບຽນ.

ອິນເຕີເຟດທີ່ສະອາດສຸມໃສ່ການອອກກຳລັງກາຍ, ບໍ່ແມ່ນແອັບ. ບັດຂະໜາດໃຫຍ່ ແລະ ອ່ານງ່າຍເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜັກໜ່ວງ. ການອອກແບບທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດຊ່ວຍກຳຈັດສິ່ງລົບກວນ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ຮູບແບບ ແລະ ການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ຟັງຊັນອອບລາຍທັງໝົດໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ. ຖານຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍ, ໂມງຈັບເວລາ ແລະ ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າທັງໝົດເຮັດວຽກໄດ້ທຸກບ່ອນ. ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີການສະໝັກໃຊ້, ບໍ່ມີການເກັບກຳຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ.

ເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານໃນວິນາທີ. ສ້າງບັດ, ກົດເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະ ເລີ່ມເຄື່ອນໄຫວ. Flexor ກຳຈັດອຸປະສັກໃນການວາງແຜນທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍໄວບໍ່ສະດວກ.