ການອອກກໍາລັງກາຍເຮັດໃຫ້ທ່ານດີຂຶ້ນ. ເບິ່ງຄືວ່າ ເຈົ້າຢູ່ ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອເຮັດມວຍໄທໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
app ການຝຶກອົບຮົມອອກແບບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະລິນຍາຕີ Muay Thai ຈາກຂັ້ນເລີ່ມຕົ້ນເຖິງຂັ້ນສູງ!
Muay Thai ແມ່ນຮູບແບບຂອງສິລະປະການຕໍ່ສູ້ຈາກປະເທດໄທທີ່ນໍາໃຊ້ການຢືນຂຶ້ນປະທັບໃຈພ້ອມກັບເຕັກນິກການຈັບມືຕ່າງໆ. app ນີ້ສອນທ່ານທັງຫມົດຂອງການກະທໍາຜິດແລະເຕັກນິກການປ້ອງກັນ Muay ໄທທີ່ປະກອບມີ:
- ເຈາະ
- clinching
- ການຕີສອກ
- ການຕີຫົວເຂົ່າ
- ເຕະ
- ເຄົາເຕີປ້ອງກັນ
- ເຕັກນິກ Teep
- ການຖອນຕົວອອກ
- ແລະອື່ນໆອີກ!
ດ້ວຍແອັບນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານທັງ ໝົດ ແລະໄດ້ຮັບການຝຶກຊ້ອມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເຕັກນິກເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.
Muay Thai ແມ່ນເອີ້ນວ່າ "ສິລະປະຂອງແປດຂາ"; ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໃຊ້ແປດຈຸດຕິດຕໍ່ທີ່ຮ່າງກາຍ mimics ອາວຸດສົງຄາມ.
ບາງເຕັກນິກລວມມີ
ເຈາະ
ສອກ
ເຕະ
ຫົວເຂົ່າ
ການຍູ້ຕີນ (Teep)
Clinches
ນອກຈາກການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານ, ລອງໃຊ້ Fitivity BEATS! Beats ເປັນປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມສູງທີ່ປະສົມປະສານການປະສົມຂອງ DJ ແລະຄູຝຶກທີ່ມີແຮງຈູງໃຈສູງເພື່ອຊຸກດັນໃຫ້ທ່ານຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ.
• ການແນະນຳສຽງຈາກຄູຝຶກດິຈິຕອນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງມາສະເພາະຕົວເຈົ້າໃນແຕ່ລະອາທິດ.
• ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຖືກສະໜອງໃຫ້ດ້ວຍວິດີໂອການສອນ HD ເພື່ອເບິ່ງຕົວຢ່າງ ແລະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຝຶກອົບຮົມ.
• ຖ່າຍທອດການອອກກຳລັງກາຍອອນໄລນ໌ ຫຼືອອກກຳລັງກາຍແບບອອບລາຍ.
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://www.loyal.app/privacy-policy
ຮຽນຮູ້ Muay ໄທຈາກຜູ້ເລີ່ມຈະກ້າວຫນ້າໃນລະດັບ. ໂຄງການການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
13 ຕ.ລ. 2026