Dream Quality Sleep Journal

ບັນທຶກການນອນຫຼັບທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບການບັນທຶກ ແລະ ວິເຄາະຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານດ້ວຍຕົນເອງ. ໃຫ້ຄະແນນຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະຄືນ ແລະ ເບິ່ງພາບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຜ່ານຕາຕະລາງ ແລະ ກຣາຟລະອຽດ.

ບັນທຶກຄະແນນການນອນປະຈຳວັນດ້ວຍເຄື່ອງຊັ່ງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້, ເພີ່ມບັນທຶກສ່ວນຕົວ, ແລະ ຕິດຕາມຮູບແບບຕາມການເວລາ. ເບິ່ງຂໍ້ມູນການນອນຂອງທ່ານຜ່ານຕາຕະລາງໂຕ້ຕອບທີ່ສະແດງແນວໂນ້ມປະຈຳອາທິດ, ປະຈຳເດືອນ, ແລະ ປະຈຳປີ. ຕັ້ງຄ່າເປົ້າໝາຍການນອນສ່ວນຕົວ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໄປສູ່ການພັກຜ່ອນທີ່ດີຂຶ້ນ.

ແອັບມີອິນເຕີເຟດທີ່ສະອາດ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ພ້ອມດ້ວຍການຮອງຮັບໂໝດມືດສຳລັບການໃຊ້ໃນຕອນກາງຄືນ. ຂໍ້ມູນທັງໝົດຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົງທະບຽນ. ໃຊ້ລັອກ PIN ໃນຕົວເພື່ອຮັກສາຂໍ້ມູນການນອນຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ປອດໄພ.

ເໝາະສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການເຂົ້າໃຈຮູບແບບການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ, ລະບຸປັດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບການນອນ, ຫຼື ຮັກສາກິດຈະວັດປະຈຳວັນກ່ອນນອນທີ່ສອດຄ່ອງ. ຕິດຕາມສິ່ງທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບການນອນຂອງທ່ານ ແລະ ຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບນິໄສການພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ.