Trait - Lauftraining
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
star
1,05 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
PEGI 3
info
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການຝຶກອົບຮົມແລ່ນ. ຄິດຄືນໃຫມ່.
Trait ແມ່ນແອັບແຜນການຝຶກອົບຮົມການແລ່ນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າທີ່ເນັ້ນໃສ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແທ້ໆ: ເຈົ້າ! ເຈົ້າພ້ອມແລ້ວບໍທີ່ຈະກຽມຕົວສຳລັບເປົ້າໝາຍການແລ່ນຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ? ມັນແມ່ນພວກເຮົາ!
ວິທີການຝຶກອົບຮົມຫລ້າສຸດ, ກະກຽມສໍາລັບທ່ານ.
ຄວາມອຸກອັ່ງເກີດຂື້ນສະເໝີເມື່ອຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າບໍ່ປະສົບຜົນຕອບແທນ. ດ້ວຍຄຸນລັກສະນະ ເຈົ້າຮູ້ສະເໝີວ່າເຈົ້າຢືນຢູ່ໃສ ແລະຄາດຫວັງຫຍັງໄວ້! ພວກເຮົາເປັນນັກແລ່ນຕົວເຮົາເອງ ແລະເຮັດວຽກກັບຄວາມຊ່ຽວຊານພາກປະຕິບັດ ແລະຜົນການຄົ້ນພົບທາງວິທະຍາສາດຈາກຄູຝຶກແລ່ນມືອາຊີບ ແລະນັກວິທະຍາສາດກິລາ! ແຜນການແລ່ນທີ່ດີແທ້ໆ. ຈາກພວກເຮົາ. ໃຫ້ເຈົ້າ!
ບໍ່ມີຫຍັງສະເຫມີໄປໃນການວາງແຜນ. ເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຄວນຝຶກອົບຮົມ?
ຕິດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກເປັນເວລາດົນນານ? ຫຼືຕື່ນຊ້າເກີນໄປ? ບໍ່ມີບັນຫາ: Trait ປະສົມປະສານການແລ່ນເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ສໍາລັບເຫດການທີ່ບໍ່ຄາດຝັນໃດໆ, Trait ສາມາດປັບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງສະຫຼາດ! ສໍາລັບການຄິດສະເຫມີແຕ່ຍັງມີປະສິດທິພາບສູງສຸດຂອງການຝຶກອົບຮົມການແລ່ນ ... ມີ ups, downs ແລະທາງອ້ອມທັງຫມົດ.
ປະສົມປະສານສຸຂະພາບຫມາກໂປມຂອງເຈົ້າ
Trait ສາມາດນໍາເຂົ້າຂໍ້ມູນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຈາກ Apple Health ແລະປະເມີນແລະວິເຄາະການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ມັນ!
ບໍ່ມີບັນທຶກ ແລະບັນທຶກຂີ້ຝຸ່ນອີກຕໍ່ໄປ
ສະເຫມີມີຕາກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການມັນ! ຄູ່ Trait ກັບ Garmin Watch ຂອງທ່ານແລະສາມາດສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໂດຍກົງຢູ່ໃນໂມງແລ່ນຂອງທ່ານ - ໃນຂະນະທີ່ທ່ານແລ່ນ! ແລະຖ້າຫາກວ່ານັ້ນບໍ່ພຽງພໍ, ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບການປະເມີນຜົນປະຈໍາວັນແລະພາບລວມຂອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງແຜນການຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ທ່ານໄດ້ສໍາເລັດ.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນສັ້ນ, app ໄດ້ຮັບຮູ້ເປົ້າຫມາຍການແລ່ນຂອງທ່ານແລະສະຖານະການຝຶກອົບຮົມໃນປັດຈຸບັນຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີສອງມື້ດຽວກັນ, Trait ສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມມັກແລະວິທີການຂອງທ່ານກັບການຝຶກອົບຮົມແລະດັດແປງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຢ່າງສະຫລາດກັບສະຖານະການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ: ບໍ່ວ່າຈະເປັນມື້ທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນການເຮັດວຽກ, ການບາດເຈັບຫຼືພຽງແຕ່ຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼັງຈາກອາທິດທີ່ຍາວນານ. ລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຊີວິດຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນທາງອື່ນ!
ເປັນຫຍັງ?
ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າການວາງເປົ້າໝາຍທີ່ພຽງພໍ ແລະ ລະມັດລະວັງ, ການຝຶກອົບຮົມຕາມແຜນການຕົວຈິງແມ່ນກຸນແຈຂອງການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ສະນັ້ນການບັນລຸເປົ້າໝາຍການແລ່ນຂອງທ່ານ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການຄັດເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງຂອງແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມແລະການສະທ້ອນເຖິງການຝຶກອົບຮົມທີ່ສໍາເລັດແມ່ນຈຸດໃຈກາງຂອງ Trait.
ລອງໃຊ້ມັນເບິ່ງວ່າ Trait ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າບັນລຸເປົ້າໝາຍການແລ່ນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງແນວໃດ ແລະ ເຂົ້າສູ່ກິດຈະວັດທີ່ດີທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກພາດ. ສັນຍາ!
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
- ແຜນການຝຶກອົບຮົມການແລ່ນເປັນສ່ວນບຸກຄົນສູງແລະປ່ຽນແປງໄດ້
- ສົ່ງອອກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ວາງແຜນໄວ້ໂດຍກົງໃສ່ໂມງ Garmin ຂອງທ່ານ
- ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ສົມບູນແບບກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຕິດຕາມແຜນການຂອງທ່ານດີ
- ຂໍ້ມູນທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍກ່ຽວກັບສະຖານະພາບການອອກກໍາລັງກາຍແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ
- ການສະແດງຮູບພາບຂອງຂໍ້ມູນການຝຶກອົບຮົມທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ:
ເຈົ້າສາມາດເລືອກ ແລະປະຕິບັດຕາມແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ສໍາລັບຄຸນສົມບັດອັດສະລິຍະຫຼາຍຂຶ້ນ, ພຽງແຕ່ປ່ຽນໄປໃຊ້ໂໝດ Pro ຂອງແອັບ (ອັນນີ້ຂຶ້ນກັບຄ່າທຳນຽມ).
ຄວາມຕ້ອງການ:
ເພື່ອໃຫ້ຄໍາຕິຊົມທີ່ດີເລີດ, Trait ຕ້ອງການຂໍ້ມູນຈາກກອງປະຊຸມການຝຶກອົບຮົມທີ່ສໍາເລັດຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ແລະນໍາເຂົ້າເຫຼົ່ານີ້ຜ່ານ Apple Health, Garmin wearables, ຫຼືບັນຊີ Strava.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ:
ພວກເຮົາໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ! ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ສົ່ງຕໍ່ຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ກັບບຸກຄົນທີສາມ ແລະລຶບຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວຢ່າງຈິງຈັງໃນທັນທີທີ່ມັນບໍ່ຈຳເປັນສຳລັບການຝຶກອົບຮົມ ຫຼືຈຸດປະສົງທາງສະຖິຕິອີກຕໍ່ໄປ.
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Trait ແມ່ນແອັບແຜນການຝຶກອົບຮົມການແລ່ນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າທີ່ເນັ້ນໃສ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແທ້ໆ: ເຈົ້າ! ເຈົ້າພ້ອມແລ້ວບໍທີ່ຈະກຽມຕົວສຳລັບເປົ້າໝາຍການແລ່ນຕໍ່ໄປຂອງເຈົ້າ? ມັນແມ່ນພວກເຮົາ!
ວິທີການຝຶກອົບຮົມຫລ້າສຸດ, ກະກຽມສໍາລັບທ່ານ.
ຄວາມອຸກອັ່ງເກີດຂື້ນສະເໝີເມື່ອຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າບໍ່ປະສົບຜົນຕອບແທນ. ດ້ວຍຄຸນລັກສະນະ ເຈົ້າຮູ້ສະເໝີວ່າເຈົ້າຢືນຢູ່ໃສ ແລະຄາດຫວັງຫຍັງໄວ້! ພວກເຮົາເປັນນັກແລ່ນຕົວເຮົາເອງ ແລະເຮັດວຽກກັບຄວາມຊ່ຽວຊານພາກປະຕິບັດ ແລະຜົນການຄົ້ນພົບທາງວິທະຍາສາດຈາກຄູຝຶກແລ່ນມືອາຊີບ ແລະນັກວິທະຍາສາດກິລາ! ແຜນການແລ່ນທີ່ດີແທ້ໆ. ຈາກພວກເຮົາ. ໃຫ້ເຈົ້າ!
ບໍ່ມີຫຍັງສະເຫມີໄປໃນການວາງແຜນ. ເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງຄວນຝຶກອົບຮົມ?
ຕິດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກເປັນເວລາດົນນານ? ຫຼືຕື່ນຊ້າເກີນໄປ? ບໍ່ມີບັນຫາ: Trait ປະສົມປະສານການແລ່ນເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ສໍາລັບເຫດການທີ່ບໍ່ຄາດຝັນໃດໆ, Trait ສາມາດປັບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງສະຫຼາດ! ສໍາລັບການຄິດສະເຫມີແຕ່ຍັງມີປະສິດທິພາບສູງສຸດຂອງການຝຶກອົບຮົມການແລ່ນ ... ມີ ups, downs ແລະທາງອ້ອມທັງຫມົດ.
ປະສົມປະສານສຸຂະພາບຫມາກໂປມຂອງເຈົ້າ
Trait ສາມາດນໍາເຂົ້າຂໍ້ມູນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຈາກ Apple Health ແລະປະເມີນແລະວິເຄາະການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ມັນ!
ບໍ່ມີບັນທຶກ ແລະບັນທຶກຂີ້ຝຸ່ນອີກຕໍ່ໄປ
ສະເຫມີມີຕາກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການມັນ! ຄູ່ Trait ກັບ Garmin Watch ຂອງທ່ານແລະສາມາດສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໂດຍກົງຢູ່ໃນໂມງແລ່ນຂອງທ່ານ - ໃນຂະນະທີ່ທ່ານແລ່ນ! ແລະຖ້າຫາກວ່ານັ້ນບໍ່ພຽງພໍ, ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບການປະເມີນຜົນປະຈໍາວັນແລະພາບລວມຂອງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງແຜນການຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ທ່ານໄດ້ສໍາເລັດ.
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
ຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນສັ້ນ, app ໄດ້ຮັບຮູ້ເປົ້າຫມາຍການແລ່ນຂອງທ່ານແລະສະຖານະການຝຶກອົບຮົມໃນປັດຈຸບັນຂອງທ່ານເພື່ອສ້າງແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີສອງມື້ດຽວກັນ, Trait ສາມາດຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມມັກແລະວິທີການຂອງທ່ານກັບການຝຶກອົບຮົມແລະດັດແປງການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຢ່າງສະຫລາດກັບສະຖານະການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ: ບໍ່ວ່າຈະເປັນມື້ທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນການເຮັດວຽກ, ການບາດເຈັບຫຼືພຽງແຕ່ຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼັງຈາກອາທິດທີ່ຍາວນານ. ລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຊີວິດຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນທາງອື່ນ!
ເປັນຫຍັງ?
ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າການວາງເປົ້າໝາຍທີ່ພຽງພໍ ແລະ ລະມັດລະວັງ, ການຝຶກອົບຮົມຕາມແຜນການຕົວຈິງແມ່ນກຸນແຈຂອງການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ສະນັ້ນການບັນລຸເປົ້າໝາຍການແລ່ນຂອງທ່ານ.
ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການຄັດເລືອກຢ່າງລະມັດລະວັງຂອງແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຫມາະສົມແລະການສະທ້ອນເຖິງການຝຶກອົບຮົມທີ່ສໍາເລັດແມ່ນຈຸດໃຈກາງຂອງ Trait.
ລອງໃຊ້ມັນເບິ່ງວ່າ Trait ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າບັນລຸເປົ້າໝາຍການແລ່ນຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງແນວໃດ ແລະ ເຂົ້າສູ່ກິດຈະວັດທີ່ດີທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກພາດ. ສັນຍາ!
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
- ແຜນການຝຶກອົບຮົມການແລ່ນເປັນສ່ວນບຸກຄົນສູງແລະປ່ຽນແປງໄດ້
- ສົ່ງອອກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ວາງແຜນໄວ້ໂດຍກົງໃສ່ໂມງ Garmin ຂອງທ່ານ
- ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ສົມບູນແບບກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຕິດຕາມແຜນການຂອງທ່ານດີ
- ຂໍ້ມູນທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍກ່ຽວກັບສະຖານະພາບການອອກກໍາລັງກາຍແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ
- ການສະແດງຮູບພາບຂອງຂໍ້ມູນການຝຶກອົບຮົມທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ:
ເຈົ້າສາມາດເລືອກ ແລະປະຕິບັດຕາມແຜນການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ສໍາລັບຄຸນສົມບັດອັດສະລິຍະຫຼາຍຂຶ້ນ, ພຽງແຕ່ປ່ຽນໄປໃຊ້ໂໝດ Pro ຂອງແອັບ (ອັນນີ້ຂຶ້ນກັບຄ່າທຳນຽມ).
ຄວາມຕ້ອງການ:
ເພື່ອໃຫ້ຄໍາຕິຊົມທີ່ດີເລີດ, Trait ຕ້ອງການຂໍ້ມູນຈາກກອງປະຊຸມການຝຶກອົບຮົມທີ່ສໍາເລັດຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ແລະນໍາເຂົ້າເຫຼົ່ານີ້ຜ່ານ Apple Health, Garmin wearables, ຫຼືບັນຊີ Strava.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ:
ພວກເຮົາໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ! ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ສົ່ງຕໍ່ຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ກັບບຸກຄົນທີສາມ ແລະລຶບຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວຢ່າງຈິງຈັງໃນທັນທີທີ່ມັນບໍ່ຈຳເປັນສຳລັບການຝຶກອົບຮົມ ຫຼືຈຸດປະສົງທາງສະຖິຕິອີກຕໍ່ໄປ.
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ບັນລຸເປົ້າຫມາຍການແລ່ນຂອງທ່ານກັບແຜນການຝຶກອົບຮົມແລະການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຮົາ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
- ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
1,04 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Aktualisierung der Google Health Schnittstelle für weiterhin vollständige Unterstützung der FitBit Geräte
PEGI 3
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Twaiv GmbH
support@trait.club
Brahmsstr. 38
12203 Berlin
Germany
+49 30 20967833
