Cocolime Fitness: CLF TV

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
10+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
ການສັ່ງຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ປອດໄພ. ມີປະສິດທິພາບ. ຍືນຍົງ.

Cocolime Fitness: CLF TV ເປັນແອັບອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງຈັດການກັບພະຍາດຊຳເຮື້ອທີ່ຕ້ອງການແຂງແຮງຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີອາການເຈັບ ຫຼື ອິດເມື່ອຍ. ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຄູຝຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ Suzanne Wickremasinghe ຫຼັງຈາກການເດີນທາງຂອງຕົນເອງກັບພະຍາດຊຳເຮື້ອ, ທຸກໆການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່າແມ່ນຖືກອອກແບບມາໃຫ້ເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ - ບໍ່ເຄີຍຕໍ່ຕ້ານມັນ.

ຜະລິດສຳລັບໂຣກ fibromyalgia, ໂຣກອ່ອນເພຍຊຳເຮື້ອ, ໂຣກອ່ອນເພຍຂອງຕ່ອມໝວກໄຕ, ໂຣກຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ, ພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ, ແລະ ຄວາມກັງວົນ - ແລະ ສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອ່ອນໂຍນ, ເປັນມິດກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເຄົາລົບມື້ທີ່ມີພະລັງງານຕໍ່າ.

ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່າຫຼາຍກວ່າ 150 ຄັ້ງ
ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ, ການເຕັ້ນແບບຄາດິໂອ, Pilates, ການເຕັ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະ ການຍືດເສັ້ນເລິກ - ທັງໝົດນີ້ເປັນມິດກັບຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ລະບົບປະສາດ. ການອອກກຳລັງກາຍໄລຍະສັ້ນໆຕັ້ງແຕ່ 5–20 ນາທີ ແລະ ດົນກວ່າຕັ້ງແຕ່ 30–45 ນາທີ, ມີຕົວເລືອກການນັ່ງ ແລະ ຢືນ.

ຊອກຫາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມສຳລັບມື້ນີ້
ກັ່ນຕອງຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍຕາມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ - ມີພະລັງ, ຄຽດ, ບໍ່ມີແຮງຈູງໃຈ, ເມື່ອຍລ້າ, ເຈັບປວດສູງ, ຫຼື ແຂງ ແລະ ແໜ້ນ - ຕາມປະເພດເຊັ່ນ: ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ການຍ່າງ, ການຍືດເສັ້ນ, ຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ, ຮ່າງກາຍສ່ວນລຸ່ມ, ຫຼື ກ້າມຊີ້ນໜ້າທ້ອງ ແລະ ຫຼັງ, ຫຼື ຕາມເວລາທີ່ທ່ານມີ.

ໂປຣແກຣມອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄູ່ມືຫຼາຍກວ່າ 14+ ລາຍການ
ປະຕິບັດຕາມແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີໂຄງສ້າງ 14–30 ມື້ ພ້ອມດ້ວຍຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໃນຕົວ ແລະ ຄຳແນະນຳປະຈຳວັນ:
• Fibro Fit and Fabulous — ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບໂຣກ fibromyalgia
• ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພູມຕ້ານທານຕົນເອງ — ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງແບບອ່ອນໂຍນ
• ຮ່າງກາຍທີ່ເມື່ອຍລ້າ ແລະ Fabulous — ສຳລັບມື້ທີ່ມີພະລັງງານຕ່ຳ
• ສິ່ງທ້າທາຍ 5 ນາທີຕໍ່ມື້ — ຫ້ານາທີສາມາດປ່ຽນແປງທຸກຢ່າງໄດ້ແທ້ໆ
• ເລີ່ມຕົ້ນ 14 ມື້, ຮູ້ສຶກດີໃນ 28 ມື້, ການສ້ອມແປງຕົນເອງ, ຕອນເຊົ້າ 10 ນາທີ, ແລະອື່ນໆ

ມື້ຂອງໂຄງການສ່ວນໃຫຍ່ປະກອບມີຕົວເລືອກພະລັງງານປົກກະຕິ ແລະ ພະລັງງານຕ່ຳ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຮັກສາແຮງກະຕຸ້ນໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດຫຼາຍເກີນໄປ. ໃຊ້ມື້ພັກຜ່ອນໄດ້ທຸກເວລາ ແລະ ສືບຕໍ່ຈາກບ່ອນທີ່ທ່ານປະໄວ້.

ຊຸດອອກກຳລັງກາຍທີ່ນຳພາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ
Barre-Lates, COGA, MIIT, ການຍືດຮ່າງກາຍ, ISO Toned, Sweat and Stretch, Body Build, Pain-Free Power Pilates, ແລະອື່ນໆ.

ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຊີວິດຈິງ
• ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກໄວ້ໃນລາຍການເພງສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
• ຕິດຕາມມື້ທີ່ເຮັດສຳເລັດໃນທຸກໆໂປຣແກຣມ
• ການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ທີ່ເພີ່ມເຂົ້າມາທຸກໆອາທິດ
• ໜ້າຈໍຈະເປີດຢູ່ໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ

ການສະໝັກໃຊ້
CLF TV ເປັນບໍລິການສະໝັກສະມາຊິກ: $24.99/ເດືອນ ຫຼື $224.99/ປີ ຫຼັງຈາກການທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້ ສຳລັບຜູ້ສະໝັກໃໝ່. ຍົກເລີກໄດ້ທຸກເວລາໃນ Google Play — ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຄິດຄ່າທຳນຽມເຂົ້າບັນຊີ Google ຂອງທ່ານເມື່ອຢືນຢັນ, ແລະການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໄລຍະເວລາສິ້ນສຸດລົງ.

ປຶກສາແພດຂອງທ່ານສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໂປຣແກຣມອອກກຳລັງກາຍໃດໆ. ການອອກກຳລັງກາຍຖືກອອກແບບມາໃຫ້ອ່ອນໂຍນ, ແຕ່ມີພຽງທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ຮູ້ວ່າສິ່ງໃດເໝາະສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນທີ່ອ່ອນໂຍນສຳລັບພະຍາດ fibromyalgia, ອາການອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ, ອາການເຈັບ ແລະ ມື້ທີ່ມີພະລັງງານຕໍ່າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
5 ກ.ຍ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
  • ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
    ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ

ມີຫຍັງໃໝ່

CLF TV is now on Google TV and Android TV! Find it on your TV's app store and follow along on the big screen with your remote.

Also in this update:
• Short routines now count toward your progress after just one minute.
• Fixed a problem that could stop the app from opening on some devices.
ປະເພດເນື້ອຫາ
PEGI 3
ການສັ່ງຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Nirahlee, Inc.
nirahlee@gmail.com
45 Arrowhead Dr Palm Coast, FL 32137-6900 United States
+1 854-429-3234

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ