Sauna & Cold Plunge Timer

HeatRound ເຮັດວຽກຫ້ອງຊາວນາ ແລະ ການແຊ່ນ້ຳເຢັນຂອງທ່ານ ແລະ ເກັບຮັກສາບັນທຶກຂອງແຕ່ລະຄັ້ງ.

ເລືອກກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ກົດເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ວາງໂທລະສັບໄວ້ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນມັນໄດ້. ໜ້າຈໍຈະເປີດຢູ່, ນາທີຈະໃຫຍ່ຢູ່ເທິງໜ້າປັດທີ່ມີຄວາມຄົມຊັດສູງ, ແລະ ກະດິ່ງຈະດັງຂຶ້ນທຸກຄັ້ງທີ່ເຖິງເວລາທີ່ຈະຍ້າຍອອກ: ອອກຈາກຫ້ອງຊາວນາ, ລົງໄປໃນຫ້ອງແຊ່ນ້ຳ, ຂຶ້ນເທິງຕັ່ງ. ຂັ້ນໄດຮ້ອນຈະສະຫວ່າງເປັນສີສົ້ມ ແລະ ຂັ້ນໄດເຢັນຈະສະຫວ່າງເປັນສີຟ້າ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃສຈາກທົ່ວຫ້ອງ.

ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ
• ຄວາມແຕກຕ່າງ: ສາມຮອບ, ຮອບລະ 15 ນາທີໃນຫ້ອງຊາວນາ, 2 ຮອບໃນການແຊ່ນ້ຳ ແລະ 2 ຮອບພັກຜ່ອນ
• ຮອບຊາວນາ: ສາມຮອບ, ຮອບລະ 15 ນາທີ ໂດຍພັກຜ່ອນ 5 ນາທີ
• ຮອບແບບ Nordic: 12 ນາທີຮ້ອນ, 1 ນາທີເຢັນ ແລະ 10 ນາທີພັກຜ່ອນ, ສາມເທື່ອ
• ການແຊ່ນ້ຳເຢັນ: ການແຊ່ນ້ຳຄັ້ງດຽວ 3 ນາທີ
• ຂອງທ່ານເອງ: ການປະສົມປະສານຂອງຂັ້ນຕອນການແຊ່ນ້ຳ, ການແຊ່ນ້ຳ ແລະ ການພັກຜ່ອນ, ກຳນົດເວລາເປັນຮອບທີສອງ, ສູງສຸດສິບຮອບ

ໃນຂະນະທີ່ມັນເຮັດວຽກ
• ຂ້າມຂັ້ນຕອນ ຫຼື ເພີ່ມໜຶ່ງນາທີດ້ວຍການແຕະຄັ້ງດຽວ, ຫຼື ກົດຄ້າງໄວ້ອີກໜຶ່ງນາທີ
• ສັງເກດອຸນຫະພູມຫ້ອງຊາວນາ ຫຼື ນ້ຳໃນ °C ຫຼື °F
• ປ່ອຍໃຫ້ແອັບຢຸດຊົ່ວຄາວ ແລະ ບອກທ່ານ, ແທນທີ່ຈະດັງຊ້າ

ຫຼັງຈາກແຕ່ລະຮອບ
• ນາທີຄວາມຮ້ອນ, ນາທີເຢັນ, ຮອບ ແລະ ອຸນຫະພູມໃນບົດສະຫຼຸບດຽວ
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງມັນໃນຫ້າໜ້າ, ແລະ ບັນທຶກ
• ບັດກອງປະຊຸມເພື່ອແບ່ງປັນກັບກຸ່ມຊາວນາຂອງທ່ານ
• ກອງປະຊຸມທີ່ເຮັດໂດຍບໍ່ມີໂມງຈັບເວລາສາມາດເພີ່ມໄດ້ດ້ວຍມື

ອາທິດຕໍ່ອາທິດ
• ນາທີຄວາມຮ້ອນ ແລະ ເຢັນສຳລັບອາທິດທຽບກັບເປົ້າໝາຍທີ່ທ່ານຕັ້ງໄວ້
• ຕິດຕໍ່ກັນ ເຊິ່ງນັບອາທິດທີ່ບັນລຸເປົ້າໝາຍ, ສະນັ້ນມື້ພັກຜ່ອນບໍ່ເຄີຍທຳລາຍມັນ
• ແປດອາທິດຂອງບາ, ແລະແນວໂນ້ມຂອງອຸນຫະພູມຫ້ອງຊາວນາ ແລະ ນ້ຳຂອງທ່ານ

ການແຈ້ງເຕືອນຈະມາຮອດໃນມື້ທີ່ທ່ານເລືອກ. ບໍ່ມີບັນຊີ: ບັນທຶກຂອງທ່ານຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ, ແລະໄຟລ໌ສຳຮອງຂໍ້ມູນໜຶ່ງຈະຍ້າຍມັນໄປຫາອີກໄຟລ໌ໜຶ່ງ. ໂຄສະນາ ແລະ ລາຍງານການຂັດຂ້ອງຈະຜ່ານການບໍລິການຂອງ Google, ດັ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ໃນພາກສ່ວນຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ.

HeatRound ເປັນໂມງຈັບເວລາ ແລະ ບັນທຶກ. ມັນບໍ່ໄດ້ບອກທ່ານວ່າອຸນຫະພູມໃດ ຫຼື ໄລຍະເວລາໃດທີ່ປອດໄພສຳລັບທ່ານ. ຖ້າທ່ານຖືພາ, ກິນຢາ ຫຼື ມີບັນຫາຫົວໃຈ ຫຼື ຄວາມດັນເລືອດ, ໃຫ້ໄປພົບແພດກ່ອນທີ່ຈະສຳຜັດກັບຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ຄວາມເຢັນ.

ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບເຈົ້າຂອງຫ້ອງຊາວນາ ແລະ ນ້ຳເຢັນຢູ່ເຮືອນ, ຜູ້ທີ່ມັກຫ້ອງຊາວນາ ແລະ ສະປາເປັນປະຈຳ, ແລະ ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ສະຫຼັບກັນໃຊ້ຄວາມຮ້ອນ ແລະ ຄວາມເຢັນ.

ລະດັບມາດຕະຖານມີໂມງຈັບເວລາທີ່ມີສີ່ຂັ້ນຕອນໃນຕົວ ແລະ ບັດກອງປະຊຸມ, ແລະ ບັນທຶກໄດ້ເຖິງ 14 ຂັ້ນຕອນ, ດ້ວຍໂຄສະນາປ້າຍໂຄສະນາໃນແຖບບັນທຶກ ແລະ ອາທິດ. HeatRound Pro ບັນທຶກທຸກໆຂັ້ນຕອນ ແລະ ເພີ່ມຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານເອງ, ເປົ້າໝາຍປະຈຳອາທິດທີ່ມີແນວໂນ້ມ ແລະ ອຸນຫະພູມຕິດຕໍ່ກັນ, ແລະ ລຶບໂຄສະນາອອກ. ທຸກໆຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານບັນທຶກຍັງຄົງສາມາດອ່ານໄດ້ໃນແຜນການໃດໜຶ່ງ.

ຄຳຖາມ ຫຼື ແນວຄວາມຄິດ: support@clearstackapps.com