Justly: AI Journal, AI Therapy

ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບຫຼາຍກວ່າແອັບບັນທຶກ.

ຊີວິດມີສຽງດັງຂຶ້ນ. ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າກາຍເປັນວຸ້ນວາຍ. Justly ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊ້າລົງ, ຈັດຮຽງມັນອອກ, ແລະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຕົວເຈົ້າ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການຂຽນບັນທຶກສ່ວນຕົວເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງທີ່ຂັບເຄື່ອນໂດຍ AI, ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຈະແຈ້ງ, ເບົາບາງລົງ, ແລະຄວບຄຸມເວລາໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ
ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ "ຄຳເວົ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ." Justly ຖາມຄຳຖາມທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເວົ້າ, ພິມ, ຫຼືບັນທຶກວິດີໂອ, ແລະໃຫ້ຄູຝຶກ AI ນຳພາເຈົ້າຢ່າງອ່ອນໂຍນຜ່ານຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຄືກັບນັກບຳບັດ.

ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ບໍ່ມີການຕັດສິນ. ພຽງແຕ່ມີພື້ນທີ່ໃຫ້ຄິດແລະຮູ້ສຶກ.

ປ່ຽນຄວາມວຸ້ນວາຍທາງອາລົມໃຫ້ກາຍເປັນຄວາມຊັດເຈນ.

ຫຼັງຈາກແຕ່ລະກອງປະຊຸມ, Justly ຈະປ່ຽນຄວາມຄິດດິບຂອງເຈົ້າໃຫ້ກາຍເປັນບັນທຶກສ່ວນຕົວທີ່ສະອາດແລະມີໂຄງສ້າງໂດຍອັດຕະໂນມັດ:
- ສະຫຼຸບງ່າຍໆກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກແທ້ໆ
- ອາລົມທີ່ສຳຄັນແລະຫົວຂໍ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ
- ຮູບແບບອາລົມແລະແນວໂນ້ມທາງອາລົມ
- ຄວາມກົດດັນ, ໄຊຊະນະ, ແລະການຄົ້ນພົບ
- ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວົງຈອນຄວາມຄິດແລະພຶດຕິກຳ
ດັ່ງນັ້ນແທນທີ່ຈະຖິ້ມຄວາມຄິດແລະກ້າວຕໍ່ໄປ, ເຈົ້າຮຽນຮູ້ຈາກພວກມັນແທ້ໆ.

ເບິ່ງສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານດີຂຶ້ນ, ອາທິດແລ້ວອາທິດເລົ່າ.

ອາທິດລະຄັ້ງ, Justly ຈະໃຫ້ລາຍງານສຸຂະພາບຈິດສ່ວນຕົວແກ່ທ່ານ:
- ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີນໍ້າໜັກ
- ສິ່ງທີ່ກຳລັງດີຂຶ້ນ
- ຮູບແບບທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຕົວເອງ
- ຄວາມຄືບໜ້າທາງດ້ານອາລົມໃນໄລຍະເວລາ
- ຄຳແນະນຳທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກເຕັກນິກການປິ່ນປົວ
ມັນຄືກັບການມີນັກບຳບັດທົບທວນອາທິດຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ.

ການຂຽນບັນທຶກທີ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບທ່ານ.

ເລືອກປະເພດການສະໜັບສະໜູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:
- ສະໜັບສະໜູນ ແລະ ເຫັນອົກເຫັນໃຈ
- ທ້າທາຍ ແລະ ຊື່ສັດ
- ສະຫງົບ ແລະ ມີປັດຊະຍາ
- ເນັ້ນໃສ່ຄວາມສຳພັນ
- ທຳມະດາ, ເຂົ້າໃຈງ່າຍ, ແລະ ເບົາບາງ
ບັນທຶກຂອງທ່ານພົບກັບທ່ານໃນບ່ອນທີ່ທ່ານມີອາລົມ, ບໍ່ແມ່ນໃນທາງກັບກັນ.

ບັນທຶກທີ່ຈື່ເລື່ອງຂອງທ່ານ. Justly ບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຈາກສູນທຸກໆມື້.

ມັນຈື່:
- ລາຍການທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ
- ການຕໍ່ສູ້ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ
- ລາຍລະອຽດຊີວິດທີ່ສຳຄັນ
- ຮູບແບບອາລົມໃນໄລຍະເວລາ
ດັ່ງນັ້ນແຕ່ລະພາກຈຶ່ງສ້າງຂຶ້ນໃນສ່ວນສຸດທ້າຍ, ສ້າງຄວາມເລິກ, ຄວາມຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະ ການເຕີບໂຕທີ່ແທ້ຈິງ.

ເມື່ອທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຂຽນຫຍັງ.
ໃຊ້ແມ່ແບບທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຊີວິດຈິງ:
- ການບັນເທົາຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດ
- ການປ່ອຍຄວາມໂກດແຄ້ນ
- ຄວາມກະຕັນຍູ ແລະ ການປ່ຽນແປງແນວຄິດ
- ການປະມວນຜົນຄວາມສຳພັນ
- ຄວາມຊັດເຈນ ແລະ ທິດທາງຂອງເປົ້າໝາຍ
- ການສະທ້ອນເຖິງອາຊີບ ແລະ ຜົນຜະລິດ
ເໝາະສຳລັບມື້ທີ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຕິດຂັດ ຫຼື ເຕັມເກີນໄປ.

ເປັນຫຍັງຄົນຈຶ່ງໃຊ້ Justly
- ເພື່ອສະຫງົບຄວາມກັງວົນແທນທີ່ຈະໝຸນວຽນ
- ເພື່ອປະມວນຜົນອາລົມໂດຍບໍ່ບີບມັນໄວ້
- ເພື່ອຮູ້ສຶກວ່າເຂົ້າໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີໃຜຢູ່ອ້ອມຂ້າງ
- ເພື່ອຊອກຫາຮູບແບບທາງລົບກ່ອນທີ່ມັນຈະເຂົ້າຄວບຄຸມ
- ເພື່ອຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງກັບການດູແລສຸຂະພາບຈິດ
- ເພື່ອປ່ຽນການຂຽນບັນທຶກໃຫ້ເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຍຶດໝັ້ນແທ້ໆ

ການສະໜັບສະໜູນດ້ານສຸຂະພາບຈິດຕາມເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານ
ບໍ່ມີການນັດໝາຍ.

ບໍ່ມີຄວາມງຽບທີ່ງຸ່ມງ່າມ.

ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນທີ່ຈະ "ແກ້ໄຂ" ຕົວເອງ.

Justly ຢູ່ທີ່ນັ້ນເມື່ອທ່ານຕ້ອງການມັນຢ່າງງຽບໆ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຕົວເອງດີຂຶ້ນ, ຄັ້ງລະຄັ້ງ.

ດາວໂຫຼດ Justly ແລະ ປ່ຽນຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃຫ້ກາຍເປັນຄວາມຊັດເຈນ, ການເຕີບໂຕ, ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານອາລົມ.

ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານມີຄວາມສຳຄັນ:
- ພວກເຮົາໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ. ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຖືກເຂົ້າລະຫັດ ແລະ ຈັດການດ້ວຍມາດຕະຖານຄວາມເປັນສ່ວນຕົວທີ່ເຂັ້ມງວດ. ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຂາຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

ມີຄຳຖາມ ຫຼື ຄຳຕິຊົມບໍ?
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາໄດ້ທີ່ https://justly.app/