Buffro: Ranked Workout Tracker

ບັນທຶກທຸກໆການຍົກ. ສະແກນທຸກໆຄາບອາຫານ. ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ.

Buffro ນຳເອົາການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ໂພຊະນາການ, ຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍ AI, ອັນດັບຄວາມແຂງແຮງ, ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງຮ່າງກາຍມາລວມກັນເປັນແອັບດຽວ. ຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍແຜນການ, ບັນທຶກໂດຍບໍ່ສູນເສຍແຮງກະຕຸ້ນ, ແລະ ຮູ້ວ່າຕ້ອງປັບປຸງຫຍັງຕໍ່ໄປ.

ຝຶກຊ້ອມດ້ວຍແຜນການ
• ເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ ຫຼື ປະຕິບັດຕາມກິດຈະວັດປະຈຳວັນ ຫຼື ໂປຣແກຣມຂອງທ່ານເອງ
• ບັນທຶກຊຸດ, ຈຳນວນຄັ້ງ, ນ້ຳໜັກ, RPE/RIR, supersets, ຊຸດຂ້າງດຽວ, ການອຸ່ນເຄື່ອງ, ແລະ ໂມງຈັບເວລາພັກຜ່ອນ
• ເບິ່ງປະສິດທິພາບກ່ອນໜ້ານີ້ ແລະ ຕິດຕາມ PRs, ປະລິມານ, 1RM ໂດຍປະມານ, ແລະ ກ້າມຊີ້ນທີ່ໃຊ້ແລ້ວ
• ບັນທຶກແບບອອບໄລນ໌ຕໍ່ໄປ; Buffro ຈະຊິ້ງຂໍ້ມູນເມື່ອທ່ານກັບມາອອນໄລນ໌ອີກຄັ້ງ

ພົບກັບ RO, ຄູຝຶກ AI ຂອງທ່ານ
• ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະວັດປະຈຳວັນຫຼາຍມື້ສຳລັບເປົ້າໝາຍ, ຕາຕະລາງເວລາ ແລະ ອຸປະກອນຂອງທ່ານ
• ຖາມຄຳຖາມໃນລະຫວ່າງອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ແລກປ່ຽນການອອກກຳລັງກາຍໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ກະແສຂອງທ່ານຂາດ
• ຮັບຄຳແນະນຳທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍໃຊ້ກອງປະຊຸມ ແລະ ປະຫວັດການຝຶກອົບຮົມໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ

ຕິດຕາມໂພຊະນາການໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກ
• ສະແກນຮູບພາບອາຫານເພື່ອຊອກຫາແຄລໍຣີ ແລະ ມາໂຄຣທີ່ຄາດຄະເນໄວ້
• ຄົ້ນຫາອາຫານ, ສະແກນບາໂຄດ, ບັນທຶກອາຫານ, ສ້າງສູດອາຫານ ແລະ ຕິດຕາມໂປຣຕີນ
• ບັນທຶກນ້ຳ ແລະ ການອົດອາຫານ, ກຳນົດເປົ້າໝາຍ, ແລະ ໃຊ້ການໝຸນວຽນແຄລໍຣີ ຫຼື ການເພີ່ມເຕີມການອອກກຳລັງກາຍ

ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບໜ້າເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ
• ເພີ່ມອັນດັບຄວາມແຂງແຮງສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນ
• ກວດສອບ PRs, ການແຈກຢາຍກ້າມຊີ້ນ, ຄວາມພ້ອມ, ເສັ້ນ, ຕາຕະລາງ ແລະ ລາຍງານປະຈຳເດືອນ
• ປຽບທຽບຮູບພາບຄວາມຄືບໜ້າ, ສ້າງ timelapses, ບັນທຶກການວັດແທກ ແລະ ວິເຄາະການສະແກນຮ່າງກາຍ
• ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ Health Connect ເພື່ອຊິ້ງຂໍ້ມູນຮ່າງກາຍ ແລະ ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສຳເລັດແລ້ວ

ຮັບຜິດຊອບຮ່ວມກັນ
ສ້າງກຸ່ມ Workout Buddies ສ່ວນຕົວ, ເຊີນຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ ແລະ ແຂ່ງຂັນໃນເປົ້າໝາຍຮ່ວມກັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປີດເຜີຍການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຕໍ່ສາທາລະນະ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ແຂງແຮງຂຶ້ນ, ຫຼຸດໄຂມັນ, ຫຼື ກັບຄືນສູ່ການຝຶກຊ້ອມ, Buffro ໃຫ້ບ່ອນດຽວແກ່ທ່ານເພື່ອວາງແຜນ, ບັນທຶກ, ກິນດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈ, ແລະ ເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ບາງ AI ແລະ ຄຸນສົມບັດຂັ້ນສູງຕ້ອງການ Buffro Pro ແລະ ການເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ. ການບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຫຼັກ ແລະ ເຄື່ອງມືໂພຊະນາການທີ່ບັນທຶກໄວ້ເຮັດວຽກແບບອອບລາຍ.

ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://buffro.app/privacy