Healthier: Weight Loss Coach

Healthier ເຊື່ອມຕໍ່ໂພຊະນາການ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຟື້ນຟູຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນຝຶກສອນທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຕໍ່ໄປ.

ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ກັນ. ວິທີທີ່ທ່ານປັບປຸງມັນຄວນຈະເປັນແບບນັ້ນເຊັ່ນກັນ.

ແອັບສ່ວນໃຫຍ່ຕິດຕາມສ່ວນໜຶ່ງຂອງຮູບພາບ. Healthier ນຳເອົາໂພຊະນາການ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຟື້ນຟູມາຮ່ວມກັນ ແລະ ຮຽນຮູ້ຈາກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດແທ້ໆເພື່ອນຳພາຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປ - ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ມີຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງຂຶ້ນ, ນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ ຫຼື ພຽງແຕ່ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນແຕ່ລະມື້.

ການຝຶກສອນປະຈຳວັນ

ໃນແຕ່ລະມື້, Healthier ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນໃນຕອນນີ້.

ນັ້ນອາດຈະເປັນການປັບໂພຊະນາການເລັກນ້ອຍ, ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວ, ການເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ການຟື້ນຟູ, ຫຼື ພຽງແຕ່ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ທ່ານມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຕີຄວາມ, Healthier ປ່ຽນສິ່ງທີ່ທ່ານຕິດຕາມໃຫ້ເປັນທາງເລືອກປະຈຳວັນທີ່ດີກວ່າ.

ຄູຝຶກທີ່ຮູ້ຈັກທ່ານ

ຄູຝຶກ AI ຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ - ຜ່ານທາງຂໍ້ຄວາມ ຫຼື ສຽງ.

ຖາມຄຳຖາມ, ສົນທະນາກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈ, ສົ່ງຮູບພາບຂອງອາຫານ, ຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານ ຫຼື ເມນູ, ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍ, ນິໄສ ແລະ ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເລືອກຮູບແບບການຝຶກສອນທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ. ຍິ່ງ Healthier ເຂົ້າໃຈຊີວິດຈິງຂອງທ່ານຫຼາຍເທົ່າໃດ, ການຊີ້ນຳຂອງມັນກໍ່ຈະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

ເບິ່ງເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ

ຕ້ອງການໃຫ້ເປົ້າໝາຍນ້ຳໜັກຮູ້ສຶກເປັນຈິງຫຼາຍຂຶ້ນບໍ? ອັບໂຫຼດຮູບພາບ ແລະ Healthier ສາມາດສ້າງຮູບພາບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານທີ່ນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍນັ້ນ.

ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອແຮງຈູງໃຈ - ບໍ່ແມ່ນການຄາດຄະເນທາງການແພດ ຫຼື ຄຳສັນຍາວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງແນວໃດ.

ໂພຊະນາການໂດຍບໍ່ມີວຽກບ້ານ

ຖ່າຍຮູບອາຫານ, ສະແກນບາໂຄດ, ຫຼືບັນທຶກດ້ວຍຂໍ້ຄວາມ ຫຼື ສຽງ. Healthier ປະເມີນແຄລໍຣີ, ມາໂຄຣ ແລະ ສານອາຫານ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈການກິນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ການບັນທຶກອາຫານເປັນວຽກທີສອງ.

ກຳນົດເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ ແລະ ມາໂຄຣ, ຕິດຕາມນ້ຳ ແລະ ອາຫານເສີມ, ນຳເອົາອາຫານທີ່ຜ່ານມາມາໃຊ້ຖ້າທ່ານປ່ຽນແອັບ, ແລະເບິ່ງວ່າໂພຊະນາການຂອງທ່ານເໝາະສົມກັບທຸກຢ່າງແນວໃດ.

ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບຊີວິດຂອງທ່ານ

ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ຫຼື ນຳເອົາກິດຈະກຳຈາກ Apple Health, Health Connect, Strava ແລະອື່ນໆ. ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນ, ການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ການເຄື່ອນໄຫວປະຈຳວັນຄຽງຄູ່ກັບໂພຊະນາການ ແລະ ການຟື້ນຟູ.

ເບິ່ງເສັ້ນທາງ, ຄວາມພະຍາຍາມ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຕາມການເວລາ - ເພາະວ່າການອອກກຳລັງກາຍບໍ່ຄວນມີຢູ່ເປັນຕົວເລກແຍກຕ່າງຫາກ.

ການນອນຫຼັບ ແລະ ການຟື້ນຟູ

ຄວາມຄືບໜ້າບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການເຮັດຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.

Healthier ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມການນອນຫຼັບ ແລະ ການຟື້ນຕົວ, ລວມທັງຂໍ້ມູນການນອນຫຼັບຈາກແອັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເວລາໃດທີ່ການພັກຜ່ອນ ແລະ ກິດຈະກຳອາດຈະບໍ່ສົມດຸນ. ໂພຊະນາການ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຟື້ນຟູຖືກປະຕິບັດເປັນສ່ວນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັນຂອງຮູບພາບດຽວກັນ - ເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ພວກມັນເຮັດວຽກໃນຊີວິດຈິງ.

ເຄື່ອງໝາຍສຸຂະພາບ, ໃນສະພາບການ

ອັບໂຫຼດລາຍງານການກວດເລືອດ ແລະ Healthier ສາມາດອະທິບາຍຄຸນຄ່າຕ່າງໆໃນພາສາທີ່ຊັດເຈນ, ຈາກນັ້ນວາງໄວ້ຄຽງຄູ່ກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານຕິດຕາມ.

ນີ້ແມ່ນສຳລັບຂໍ້ມູນທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນການບໍລິການຫ້ອງທົດລອງ, ການວິນິດໄສ, ຫຼືການທົດແທນລາຍງານຕົ້ນສະບັບຂອງທ່ານ ຫຼື ຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິ.

ເປົ້າໝາຍ, ຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ຊີວິດຈິງ

ກຳນົດເປົ້າໝາຍທີ່ສຳຄັນຕໍ່ທ່ານ - ນ້ຳໜັກ, ຄວາມແຂງແຮງ, ພະລັງງານ ຫຼື ກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ດີກວ່າ - ແລະ ເບິ່ງນິໄສທີ່ກຳລັງຊຸກຍູ້ທ່ານໄປຂ້າງໜ້າ.

ການມີສຸຂະພາບແຂງແຮງບໍ່ຄວນຕ້ອງການຄວາມສົມບູນແບບ. ສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ອາຫານທີ່ທ່ານກິນແທ້ໆ, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານເໝາະສົມ, ຄືນທີ່ທ່ານນອນຫຼັບດີ ແລະ ມື້ທີ່ບໍ່ເປັນໄປຕາມແຜນການ. ວິດເຈັດໜ້າຈໍຫຼັກຈະຮັກສາສິ່ງທີ່ສຳຄັນໄວ້ໃຫ້ຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ.

ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາ GLP-1 ແລ້ວ, ທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕາມແຜນການ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໄດ້ໃນບ່ອນດຽວ. ນີ້ແມ່ນຄຸນສົມບັດທີ່ສະດວກສະບາຍ, ບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳທາງການແພດ ຫຼື ການໃຫ້ຢາ.

ຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນ.

ສຸຂະພາບບໍ່ແມ່ນເປົ້າໝາຍສຸດທ້າຍ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເຮັດໄດ້.

ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກຫຼາຍຂຶ້ນ. ສ້າງສຸຂະພາບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຫຼາຍຂຶ້ນຈາກຊີວິດ - ໃນມື້ນີ້ ແລະ ໃນໄລຍະເວລາ.

Healthier ເປັນແອັບສຸຂະພາບ. ການປະເມີນໂພຊະນາການ, ການຝຶກສອນ, ຄຳອະທິບາຍເຄື່ອງໝາຍສຸຂະພາບ ແລະ ຮູບພາບເປົ້າໝາຍແມ່ນສຳລັບຂໍ້ມູນທົ່ວໄປ ແລະ ແຮງຈູງໃຈເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນບໍ່ແມ່ນຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ ຫຼື ການປິ່ນປົວ.

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ Healthier ແລະ ມີຄວາມຄືບໜ້າທຸກໆມື້.

ເງື່ອນໄຂ: https://gethealthier.ai/terms
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://gethealthier.ai/privacy/