Fresh Plate Week

Fresh Plate Week ເປັນແອັບວາງແຜນອາຫານທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍອີງໃສ່ຕາຕະລາງປະຈຳອາທິດທີ່ສະອາດ ແລະ ເປັນຕາໜ່າງ. ກຳນົດສູດອາຫານໃຫ້ກັບແຕ່ລະມື້ຂອງອາທິດໃນສາມຊ່ອງອາຫານຄື: ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ແລະ ອາຫານຄ່ຳ - ແລະ ຈັດລະບຽບອາທິດທັງໝົດຂອງທ່ານໄວ້ໃນບ່ອນດຽວ.

ທຸກຢ່າງຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ບັນຊີ, ບໍ່ຕ້ອງເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ, ບໍ່ມີຂໍ້ມູນໃດໆອອກຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານ.

ຕາຕະລາງປະຈຳອາທິດໃຫ້ຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຕະຫຼອດອາທິດ. ທ່ານສາມາດລາກ ແລະ ວາງສູດອາຫານໃສ່ໃນມື້ ແລະ ຊ່ອງອາຫານໃດກໍໄດ້, ຈັດລຽງຄືນໃໝ່ໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ, ແລະ ສ້າງແຜນການທີ່ເໝາະສົມກັບຕາຕະລາງເວລາ ແລະ ຄວາມມັກຂອງທ່ານ.

ສູດອາຫານສາມາດຖືກເບິ່ງ, ກັ່ນຕອງ, ແລະ ວາງລົງໃນຊ່ອງໃດກໍໄດ້ດ້ວຍອິນເຕີເຟດລາກ ແລະ ວາງທີ່ງ່າຍດາຍ. ຮູບແບບຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາທິດທັງໝົດສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງໃຊ້ເວລາໜ້ອຍລົງໃນການຄິດໄລ່ວ່າຈະແຕ່ງກິນຫຍັງ ແລະ ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນໃນການແຕ່ງກິນແທ້ໆ.

ບໍ່ມີການສະໝັກສະມາຊິກ, ບໍ່ມີການຈ່າຍເງິນ, ແລະ ບໍ່ມີແບບຟອມລົງທະບຽນ. ເປີດແອັບ, ເລີ່ມວາງແຜນ, ແລະ ກັບມາທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການອັບເດດອາທິດຂອງທ່ານ.