Step Counter - Pedometer

Күн бою канча кадам басканыңызды билгиңиз келеби? Күнүмдүк кадамдарыңызды көзөмөлдөө жана активдүү болуу үчүн оңой кадам өлчөгүч жана басуу колдонмосун каалайсызбы?

Бул колдонууга оңой кадам өлчөгүч жана кадам эсептегич күнүмдүк кадамдарыңызды автоматтык түрдө жазып алат жана сизге активдүүрөөк режим түзүүгө жардам берет. Басуу аралыгыңызды, иш-аракет убактыңызды жана күйгөн калорияларды текшериңиз, күнүмдүк кадам максатын коюңуз жана прогрессиңизди так диаграммаларда байкап туруңуз.

Кадам өлчөгүч телефонуңуздун орнотулган сенсорун колдонуп, батареянын керексиз сарпталышын азайтып, кадамдарды санайт. Телефонуңузду колуңузда, чөнтөгүңүздө, сумкаңызда же колуңузда алып жүрүңүз, ошондо экран кулпуланганда да кадамдарыңызды көзөмөлдөй берет.

КАДАМ САНАГЫЧТЫН НЕГИЗГИ ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ - КАДАМ ӨЛЧӨГҮЧ

✔ Кадамдарды автоматтык түрдө эсептөө
"Баштоо" баскычын басып, телефонуңузду кадимкидей алып жүрүңүз. Кадам өлчөгүч кыймылды автоматтык түрдө аныктап, күн бою кадамдарыңызды жазып алат. Кадам эсептегичти керек болгондо тындырып же кайра иштетип койсоңуз болот, же бүгүнкү кадамдардын санын баштапкы абалга келтирип, кайра нөлдөн баштасаңыз болот.

✔ Күнүмдүк максаттар жана активдүүлүктү көзөмөлдөө
Күнүмдүк кадам максатын коюп, прогрессиңизди бир карап текшериңиз. Бул кадам эсептегич күнүмдүк кадамдарыңызды, басуу аралыгыңызды, активдүүлүк убакытыңызды жана күйгөн калориялардын болжолдуу санын жазып алат.

✔ Активдүүлүк боюнча толук отчеттор
Басуу маалыматтарыңызды күнүмдүк, жумалык жана айлык диаграммаларда көрүңүз. Кадам эсептегич ар кандай мезгилдердеги кадамдарыңызды, аралыкты, күйгөн калорияларды жана активдүүлүк убакытын салыштырууну жеңилдетет.

✔ Машыгуу жана фитнес функциялары
Бул кадам эсептегич фитнес, эс алуу, уйку жана арыктоо үчүн машыгуу пландарын сунуштайт. Ошондой эле күнүмдүк көнүгүүлөрдү карап чыгып, көнүгүүлөрдүн көрсөтмөлөрүн аткарып, машыгуу тарыхыңызды карап чыга аласыз.

✔ Суу, жүрөктүн кагышын жана салмакты көзөмөлдөө
Сууну кабыл алууну жазып алуу, жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө жана салмакты жана BMI тенденцияларын көзөмөлдөө менен ден соолуктун жана фитнестин негизги көрсөткүчтөрүн бир жерден көзөмөлдөңүз.

✔ Эскертүүлөр жана жетишкендиктер
Басуу эсептегич, ичүүчү суу жана машыгуулар үчүн эскертүүлөрдү коюңуз. Кадамдарыңызга, активдүү күндөрүңүзгө, максаттарыңызга жана жалпы басуу аралыгыңызга негизделген жетишкендиктерди ачып, мотивацияңызды сактаңыз.

✔ Камдык көчүрмө жана жекелештирүү
Иш-аракеттердин маалыматтарын жана жөндөөлөрүн Google Drive'га камдык көчүрмөсүн сактап, зарыл болгондо калыбына келтириңиз. Кадам көрсөткүчүңүздү кадам максаттары, сезгичтик жөндөөлөрү, өлчөө бирдиктери жана башкы экран виджеттери менен ыңгайлаштырыңыз.

✔ Таза жана стилдүү дизайн
Бул кадам көрсөткүч сиздин иш-аракетиңизди бир караганда көрүү үчүн таза, колдонууга оңой интерфейске ээ.

МААНИЛҮҮ ЭСКЕРТҮҮЛӨР

● Кадам эсептегичтин тактыгын жакшыртуу үчүн, кадам көрсөткүчтүн жөндөөлөрүнө так маалымат киргизиңиз. Ал басуу аралыгыңызды жана күйгөн калорияларды эсептөө үчүн колдонулат.

● Кадам көрсөткүчкө кадамдарыңызды так эсептөөгө жардам берүү үчүн сезгичтикти тууралай аласыз.

● Түзмөктүн энергияны үнөмдөө жөндөөлөрүнөн улам, кээ бир телефондор экран кулпуланганда кадамдарды санабай калышы мүмкүн.

● Айрым эски түзмөктөрдө экран кулпуланганда кадамдарды эсептегич иштебей калышы мүмкүн. Бул түзмөктүн чектөөлөрүнөн улам келип чыгат жана колдонмо тарабынан чечилбейт.

Кадамдарыңызды эсептөө, күнүмдүк иш-аракеттериңизди түшүнүү жана ден-соолукка пайдалуу басуу адаттарын бир кадам менен калыптандыруу үчүн кадам өлчөгүчтү жүктөп алыңыз.

Күнүмдүк иш-аракеттер үчүн басуу колдонмосу
Жол жүрүп жатсаңыз да, соода кылып жатсаңыз да, итти сейилдетип жатсаңыз да же көнүгүү жасап жатсаңыз да, бул кадам өлчөгүч күнүмдүк кыймылды кармап турууга жардам берет. Аны күнүмдүк басуу пландоочусу катары колдонуп, адаттарыңызды түшүнүңүз, жетүүгө мүмкүн болгон максаттарды коюңуз жана ырааттуу болуңуз.

Ден соолук жана фитнес максаттарыңызды колдоңуз
Арыктоо үчүн колдонмо издеп жатасызбы? Башка ден соолук колдонмолорунан айырмаланып, бул кадам өлчөгүч кадамдарды көзөмөлдөөнү, машыгууларды, суу ичүүнү, жүрөктүн кагышын, салмакты жана дене салмагынын индексин бир жерде айкалыштырат. Ал сиздин иш-аракеттериңизди байкап турууга жардам берүү менен арыктоо режимиңизди колдой алат.

Жөө басуу жана ден соолук маалыматтарыңызды шайкештештириңиз
Адым өлчөгүч түзмөгүңүздө жеткиликтүү болгондо, Samsung Health сыяктуу ден соолук колдонмолору менен иш-аракеттер маалыматтарын шайкештештирүүнү колдойт.