Кээде оюңуздан: "Аны акыркы жолу качан тамактандырдым? Ал бир саат мурун уктап калдыбы? Экиби? Бешпи?" деп да угасыз. 😩
Клубга кош келиңиз. Дал ошондуктан Tiny түзүлгөн. ❤️
Tiny - бул сиз көптөн бери унутуп калган нерселерди эстей турган наристе күндөлүгү. Ал эмчектенби же бөтөлкөдөнбү, канча жегенин, канча убакыт уктаганын, күнүнө канча жалаяк кийгенин, качан дары ичкенин, качан дене табы өлчөнгөнүн. Ашканада кагаз "уйку күндөлүктөрү" жок. Бир гана таптоо. ✨
Ал кантип чоңоюп жатат? Tiny сизге муну да көрсөтөт. Салмактын, узундуктун, баштын айланасынын жана курсагынын өлчөмдөрү толук мөөнөттүү жана эрте төрөлгөн наристелердин INTERGROWTH-21st өсүү ийри сызыктарында чагылдырылган. Сиз пайыздык жана күнүмдүк өсүштү көрө аласыз - жана эң негизгиси, баары жакшы болсо. 📈
🍼 ОШОНДОЙ ЭЛЕ ЭРТЕ ТӨРӨЛГӨНДӨР ҮЧҮН
Трубечек толук мөөнөттүү жана эрте төрөлгөн наристелерди жакшы түшүнөт. Эгер кичинекей балаңыз өз убагында төрөлсө, баары туура келет. Эгер ал эрте төрөлсө, сиз ошондой эле туураланган жашты, айыздан кийинки жашты (PMA), башында физиологиялык жоготууну жана 27-жумадан баштап INTERGROWTH-21st ийри сызыктарын таба аласыз. Ар бир медициналык термин үчүн терминдерди түшүнбөй калбоо үчүн түшүндүрмөсү бар "?" белгисин табасыз.
⏱️ КҮНДҮК ЫРТ, ТЕЗ
• Тамактанууну, уйкуну, жалаяктарды, дары-дармектерди, температураны жана жазууларды бир нече чыкылдатуу менен жазыңыз
• Дароо ойгонуу цикли — уктап калдым → ойгондум → жедим → жалаяк → уйку
• Күн бою бир карап, күнүмдүк убакыт тилкеси, манжаларыңыз менен жылмакай чоңойтуу
• "Бир саат мурун", "30 мүнөт мурун" баскычтары — жылдырууга убакыт жок
📊 БАШЫҢЫЗДА САНАП КАЛБАГАН СЕРЕП-ЖООП
• "Акыркы тамактангандан бери 2 саат 14 мүнөт мурун" — колдонмонун бардык жери үчүн автоматтык түрдө
• Тамактандыруулардын ортосундагы аралыктар, уйкунун узактыгы, күнүнө жалаяктардын саны
• Жакшырабы же жокпу, билүү үчүн тарыхый уйку циклдери
• Ойгонуу же уктап калуу жөнүндө жазуу жок болгондо билдирүү
📈 ТАБЛИЦАДА ЭМЕС, ИЙРИ БОЮНЧА ӨСҮҮ
• Салмакты, узундукту, баштын жана курсактын айланасын өлчөө
• Өсүү INTERGROWTH - пайыздык көрсөткүчтөр менен 21-ийри сызыктар
• Күнүмдүк жана 7 күндүк өсүү, анын ичинде пайыздык көрсөткүчтөр
• Эрте төрөлгөн балдар үчүн: оңдолгон жаш жана айыздан кийинки жаш (PMA)
• Төрөттөн кийинки физиологиялык арыктоо, төрөлгөндөгү салмакка кайтуу
🩺 БУЛ ДАРЫГЕР ЭМЕС
Tubrobek педиатрды диагноз койбойт же алмаштырбайт. Бул сиздин кичинекей балаңыздын кандай өсүп жатканын көрүүгө жана "ал кандайдыр бир жол менен өсүп жатат" дегендин ордуна дарыгерге белгилүү бир сандарды алып келүүгө жардам берген курал. Бир нерсе нормалдуу диапазондон тышкары болгондо, Tubrobek аны тынч көк түстө көрсөтөт — кооптуу кызыл түс жок, кошумча стресс жок. Болгону маалыматтар.
🔐 АТА-ЭНЕЛЕРДИН ОРТОСУНДАГЫ БӨЛҮШҮҮ
Үй-бүлөңүздө эки телефонуңуз барбы? Tubrobek маалыматтарды башынан аягына чейин шифрленген түрдө синхрондоштурат. Жалпы ачкыч сиздин үй-бүлөңүзгө гана белгилүү; биз иштеп чыгуучулар катары да, Google да, башка эч ким да кичинекей балаңыз эмне жегенин биле албайт. Балаңыздын купуялуулугу берилген нерсе.
📴 ОФФЛАЙН
Баары интернетсиз да иштейт. Синхрондоштуруу - бул бонус, талап эмес. Эгер сиз унаада сигналсыз отуруп, кичинекей балаңыз уктап калганын жазгыңыз келсе, аны жөн гана жазып коёсуз, ал уктап калганда синхрондоштуруу аны чечет.
💝 БЕКЕР
Кичинекей бекер. Жарнамалар жок, жазылуулар жок, колдонмо ичинде сатып алуулар жок. Ал бизге өзүбүз керек болгондуктан жана башка ата-энелерге бергибиз келгендиктен түзүлгөн.
🇨🇿 ЧЕХ ТИЛИНДЕ
Тиркеме толугу менен чех тилинде, анын ичинде бардык медициналык терминдер (түшүндүрмөлөрү менен).
Эртең мененки саат эки жарымда тамактандыруу эч качан мынчалык жалгыздыкты сезбейт. ❤️
Тамактандыруу, уктоо, баланын өсүшү. Толук мөөнөттүү жана ара төрөлгөн ымыркайлар үчүн.
Качан жаңырды
2026-ж., 5-июл.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо