Gym Workout Tracker & Log

Супер интуитивдик машыгуу трекери жана пландаштыргыч. Жарнамалар жок.

WorkoutWise - бул баарына арналган колдонууга оңой машыгуу трекери жана пландаштыргыч. Спорт залда жалпы көнүгүүлөрдү жасайсызбы, пауэрлифтинг же бодибилдинг менен алектенесизби, машыгууларыңызды жазып, прогрессиңизди көзөмөлдөй аласыз.

Өзгөчөлүктөрү:
- Машыгууларды жазуу үчүн интуитивдик жана колдонууга оңой интерфейс.
- Чексиз ыңгайлаштырылган көнүгүүлөр.
- Машыгуу режимдериңизди оңой кайталоо үчүн шаблондорду түзүңүз.
- Сеттердин ортосундагы эс алуу үчүн орнотулган таймер.
- Жеке рекордуңузду (1RM), көлөмүңүздү жана башка көптөгөн статистиканы көзөмөлдөңүз.
- Машыгууларыңызга жана көнүгүүлөрүңүзгө жазууларды кошуңуз.
- Сеттерди кадимки сет, жылытуу, түшүрүү сет же ийгиликсиздик катары жазыңыз.
- Суперсеттерди жазыңыз.
- RPE (Кабыл алынган күч-аракеттин ылдамдыгы) колдоосу.
- Прогрессиңизди көзөмөлдөө жана машыгууларыңызды пландаштыруу үчүн календарь.
- Машыгууларыңызды социалдык медиада же текст аркылуу оңой бөлүшүңүз.
- Машыгууларды Health Connect менен синхрондоштуруңуз.
- Караңгы режимди колдоо.

Профессионалдык функциялар:
- Сиз үчүн атайын ылайыкташтырылган жекелештирилген машыгуу программаларын пландаштырыңыз.
- Ар бир дене бөлүгү үчүн машыгуу көлөмүңүздү/комплектиңизди көзөмөлдөңүз.
- Журналдашуу учурунда машыгуунун автоматтык түрдө жөнгө салынышы.
- Маалыматтарыңызды коопсуз камдык көчүрмөсүн сактап, ага каалаган түзмөктөн кириңиз.
- Машыгуу маалыматтарын CSV форматында экспорттоңуз.

Төмөнкүлөр үчүн сунушталат:
- Машыгууларыңызды спорт залда же үйдө жаздыра баштагандар.
- Акысыз машыгуу трекери колдонмосун издеп жатасызбы?
- Максаттарыңыз үчүн жекелештирилген машыгуу планын издеп жатасызбы?
- Спорт залдын дептеринин ордуна башкасын издеп жатасызбы?

WorkoutWise программасын азыр жүктөп алып, машыгууларыңызды көзөмөлдөө жана пландаштыруу ыкмаңызды өзгөртүңүз. Акылдуураак жана натыйжалуураак машыгуу тажрыйбасы күтүп турат.

Шарттар жана эрежелер
https://workoutwise.app/legal/terms