Perfect Fit Training

Perfect Fit Training колдонмосу менен сиздин планыңыз жана ийгиликтериңиз бир жерде болот. Максаттарыңыздын айланасында иштелип чыккан машыгууларды аткарыңыз, ден соолугуңузду колдогон адаттарды калыптандырыңыз жана жетекчилик жана жоопкерчилик үчүн машыктыруучуңуз менен байланышта болуңуз. Керек болгондо колдоо менен алдыга жылуу үчүн түзүмгө ээ болосуз.

Өзгөчөлүктөрү:
- Жекелештирилген машыгуу планыңызды көрүңүз жана аткарылган машыгууларды көзөмөлдөңүз
- Көнүгүүлөрдүн демонстрацияларын жана машыгуу видеолорун көзөмөлдөңүз
- Тамактанууну жана тамактанууну көзөмөлдөңүз
- Күнүмдүк адаттарды көзөмөлдөө менен ырааттуулукту түзүңүз
- Максаттарды коюңуз жана ийгиликтериңизди көзөмөлдөңүз
- Жеке эң мыкты жетишкендиктериңизди жана адаттарыңызды этап белгилери менен белгилеңиз
- Колдонмо аркылуу машыктыруучуңузга билдирүү жөнөтүңүз
- Дененин өлчөмдөрүн жана прогресстин сүрөттөрүн жазыңыз
- Пландалган машыгуулар жана иш-аракеттер үчүн эскертүүлөрдү алыңыз
- Иш-аракеттерди, уйкуну, тамактанууну жана дене статистикасын көзөмөлдөө үчүн Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings сыяктуу шайкеш келген колдонмолорго жана түзмөктөргө туташыңыз
Колдонмону жүктөп алып, Perfect Fit менен машыгууңузда кийинки кадамды жасаңыз.