Macro Mavens

Macro Mavens колдонмосу менен сиз жекече тамактануу жана фитнес боюнча машыктыруу мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз. Метаболизмиңизди оңдоого, максаттарыңызды таштоого, өзүңүздү мыкты сезүүгө жана можоңузду кайтарууга жардам берет.

ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:

- Сиздин жеке максаттарыңызга багытталган жекече калория жана макро-элементтик тапшырмалар
- Машыктыруучуңузга реалдуу убакыт режиминде билдирүү жөнөтүңүз
- Макро тапшырмаларды карап чыгуу жана тууралоо үчүн жума сайын текшерүү
-Негизги ден соолук боюнча билим берүү, мисалы, уйку, гидратация, кыймыл, сезгенүү ж.б.
- Идеяларды, рецепттерди, кеңештерди, жеңиштерди жана ай сайын чыгуучу чакырыктарды бөлүшүү үчүн санариптик жамааттардын/топтордун бир бөлүгү болуңуз
-Макро Мавенстин негиздөөчүлөрү менен жумалык кардар гана Zoom жолугушуулары
- Дене өлчөөсүнө көз салып, прогрессти сүрөткө тартыңыз
- Пландаштырылган катталуулар жана иш-чаралар үчүн эскертүү эскертүүлөрүн алыңыз
-Көнүгүүлөрдү, кадамдарды, адаттарды жана башкаларды билегиңизден көзөмөлдөө үчүн Apple Watch'уңузду туташтырыңыз
- Көнүгүүлөргө, уйкуга, тамактанууга, дененин статистикасына жана курамына көз салуу үчүн Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal жана Withings сыяктуу башка тагынуучу түзмөктөргө жана колдонмолорго туташыңыз
- Машыгуу пландарына жетүү жана машыгууларга көз салуу
-Көнүгүү жана машыгуу видеолоруна көз салыңыз
-Тамагыңызга көз салып, тамак-ашты жакшыраак тандаңыз
- Күнүмдүк адаттарыңыздын үстүндө болуңуз
- Ден соолук жана фитнес максаттарын коюп, максаттарыңызга карай прогресске көз салыңыз
-Эбегейсиз зор колдоо, жоопкерчилик жана максаттарыңызга жетүү жана колдоо куралдарын камсыз кылган коомчулуктун бир бөлүгү болуңуз!
-Биз абдан кызыктуубуз!!!

Колдонмону бүгүн жүктөп алыңыз!