Daily Workouts

Daily Машыгуу өз-үйдөн чыкпастан туруп, эмне кылсак болот, кээ бир мыкты машыгуу аркылуу чыга аялдар жана эркектер үчүн мыкты 5 30 мүнөт сайын машыгуу тартибин камсыз кылат. Бул далилденген күбөлөндүрүлгөн жеке тренер көрсөткөн истинный, бардык негизги кыймыл багытталган. Берлин эле мүнөт күнүнө бекемдөө жана денени жумшартууга болот. аудио- жана агытуу менен күнүмдүк жөнөкөй Interface, сиз ээрчип, ар бир көнүгүүнү түшүнүүгө жардам берет. Жөн гана жаттап тандап, ээрчип!

ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨРҮ:
• 39 5 10 Мүнөт максаттуу истинный үчүн (абс, курал-жарак, учу, буту же жүрөк топтоого тандоо)
• 10 30 Мүнөт толук дене режиминде клиникалык изилдөөлөр үчүн
• Пилатес, туш-тушка, мяч, гиря истинный жана
• көпчүлүк атаандаштар айырмаланып, колдонмодогу сатып алууларга же жазылуулар жок!
• эркектер жана аялдар үчүн Улуу
• Ар бир көнүгүүнү аткарууга кантип көрсөтүү Video
• 390+ машыгуу
• Бир нече бажы режими
• Random режими
• Жарнамасыз
• күбөлөндүрүлгөн жеке инструктор тарабынан иштелип чыккан
• экрандагы нускамаларды жана агытуу
• көпчүлүк режиминде кылууга Интернет жок кылынган (агылып Videos Интернет талап кылынат)

*** TheStreet мыкты бойду колдонмолор Daily Машыгуу бир деген !!!