The Way: Meditation & Zen

THE WAY – бул медитациянын жаңы түрү: сизди терең медитация боюнча окутуу программасында жетектеген ыйгарым укуктуу дзен устаты жетектеген бир жол. Күнүмдүк медитация алып келе турган терең тынчтыкты, сүйүүнү, түшүнүктү жана ойгонууну ачып жатып, дзен устаты Генри Шукман менен бирге окууңуз.

Терең медитацияга алып баруучу жөнөкөй жол.

THE WAY менен сиз:

*** Тандоодон эч качан башыңыз айланбайт. The Way сизди терең жана канааттандырарлык дзен медитациясынын бардык негизги багыттары боюнча бир сызыктуу жол менен кадам-кадам жетектейт. The Way менен кайсы медитацияны тандоо жөнүндө эч качан тынчсызданбайсыз.

*** Чыныгы трансформацияны жана терең жыргалчылыкты баштан өткөрүңүз. Акылыңыздын, өзүңүздүн жана дүйнө менен болгон мамилеңиздин чыныгы табиятын ойготууга жардам берген далилденген медитация жолу менен алга жылыңыз. Дзен коандарын, кош эмес аң-сезимди жана башка ойгонуу ыкмаларын изилдеңиз.

*** The Way менен ыйгарым укуктуу дзен устатынан жол көрсөтүүчү катары пайдаланыңыз. 35 жылдан ашык медитация практикасы бар сүйүктүү мугалим менен окууңуз. Генри Шукмандын заманбап аң-сезимдүүлүктүн, Джхана практикасынын жана Санбо Дзен окуусунун инновациялык айкалышын үйрөнүңүз.

ГЕНРИ ШУКМАН ар кандай салттардагы жана жашоо чөйрөлөрүндөгү студенттерге аң-сезимдүүлүктү жана ойгонуу практикасын үйрөтөт. Генри Санбо Зен тукумундагы ыйгарым укуктуу Дзен устаты жана Нью-Мексико штатынын Санта-Фе шаарындагы Mountain Cloud Zen борборунун руханий директору. Анын жаш кезиндеги кыйынчылыктары жана травматикалык тажрыйбалары, 19 жашында өзүнөн-өзү ойгонуу тажрыйбасы менен айкалышып, Генриге медитацияга ар тараптуу мамиле түзүүгө жол ачкан.

"ЖОЛ" сапарында сиз төмөнкүлөрдү үйрөнө аласыз:

*** Нерв системасын тынчтандырыңыз, күн сайын стрессти азайтыңыз жана убакыттын өтүшү менен травмадан арылыңыз.
*** Күнүмдүк дзен медитация колдонмобуз "Жол" менен стресссиз жашоодон ырахат алыңыз.
*** Психикалык ден соолукка артыкчылык бериңиз жана эс алуу режимине өтүңүз.
*** Жашообузда мурда белгисиз болгон колдоону жана ыраазычылыкты ачыңыз
*** Медитация учурунда агымдын жана сиңирүүнүн кооз абалдарына жетиңиз
*** Ойгонуунун даамдарын жана көз караштарын алыңыз - өзүңүздүн чыныгы табиятыңызга түшүнүктөр жана дуализмдин чындыгында эмнени билдирерин жана ал бере ала турган терең эркиндикти жана кубанычты ачыңыз.

THE WAY күнүмдүк бир катар жетектелген медитациялар жана бир жол менен машыгуу аркылуу иштейт. Бул тынч жетектелген медитациялар аркылуу сиз Дзен устаты Генри Шукман менен бирге изилдейсиз: байыркы буддисттик салттардан сабак берүү, жашообуздун жүрөгүндө тынчтыкты жана шартсыз бакубаттуулукту табуу, терс эмоциялар менен кантип отурууну жана аларды кантип иштетүүнү үйрөнүү, өткөн травмалардан айыгуу, тирүү болуунун чыныгы чындыгында терең кубанычты ачуу, терең жана байланышкан катышууну ачуу, дуализм эместигин түшүнүү жана чындыктын чыныгы табиятына ойгонуу. Мунун баары заманбап аң-сезимдүүлүккө жана байыркы Дзен акылмандыгына негизделген. The Way менен мурда болуп көрбөгөндөй өзүн-өзү кам көрүүнү, тынчсызданууну басаңдатуу сезимин сезиңиз.

ЖАЗЫЛУУ ЖАНА СТИПЕНДИЯЛАР

THE WAYды жүктөп алып, жолду сынап көрүү акысыз.

Сиз жазылууңузду Apple аккаунтуңуздун жөндөөлөрүнөн башкара аласыз. Төлөм Apple аккаунтуңуздан алынат.

Эгер сиз жазылуунун баасын төлөй албасаңыз, бизге кабарлаңыз, биз сиз үчүн стипендиялык программабыз аркылуу THE WAYга акысыз жазылууну уюштурабыз.

Тейлөө шарттары: https://www.thewayapp.com/legal/terms-conditions
Купуялык саясаты: https://www.thewayapp.com/legal/privacy-statement