Грейс - бул күнүмдүк ыйык жазмалар, жетектелген тиленүү, маанайды көзөмөлдөө жана жасалма интеллект аркылуу калыбына келүүңүздү колдоо үчүн иштелип чыккан ишенимге негизделген сергектик шериги. Күн сайын калыбына келүү үчүн ой жүгүртүүнүн, тиленүүнүн жана дем берүүнүн күнүмдүк ритмин түзүңүз.
Биринчи күнүбү же миңинчи күнүбү, Грейс сизди ошол жерде тосуп алат.
СИЗДИН КҮНДӨЛҮК РЕЙТИБИҢИЗ
Грейс күн сайын сергектигиңизди жана рухуңузду чыңдоо үчүн иштелип чыккан төрт кадамды көрсөтөт:
1. Каттоо: Өзүңүздү кандай сезип жатканыңыз менен бөлүшүңүз жана каалоо деңгээлиңизди баалаңыз. Грейс сиздин каттооңузду күнүмдүк тажрыйбаңызды жекелештирүү үчүн колдонот.
2. Окуңуз: Маанайыңызга, кыйынчылыктарыңызга жана ишеним салтыңызга ылайыкташтырылган ыйык жазмалар жана ой жүгүртүү карталары менен жекелештирилген диний окууну алыңыз.
3. Тиленүү: Басып кармап турганда тиленүү сөздөрү пайда болгон тынчтандыруучу тиленүү тажрыйбасын колдонуңуз. Жайлап, ошол учурда Кудай менен байланышып жатканда жумшак тактильдик импульстарды сезиңиз.
4. Ой жүгүртүү: Күнүмдүк жетектелген суроо менен ойлоруңузду жазып алыңыз. Эмнени үйрөнүп, сезип жана тиленип жатканыңызды жазып алыңыз.
СОБОР: АР БИР САК КҮНҮҢҮЗ ҮЧҮН СЫЙЛЫК
Сак жүргөн ар бир күнүңүз үчүн Грейс витраждын бир бөлүгүн көрсөтөт. 12 айдын ичинде сиз 12 терезеден турган собор кура аласыз, алардын ар бири сиздин ийгиликтериңизди жана берилгендигиңизди билдирет. Сактыгыңыздын кооз нерсеге айланганын байкаңыз.
ГРЕЙС, СИЗДИН ИНТЕЛЛЕКТҮҮ ЖОЛДОШУҢУЗ
Грейс менен каалаган убакта сүйлөшүңүз. Грейс - бул ИНТЕЛЛЕКТ менен иштеген ишеним шериги, ал угат, ыйык жазмалар менен бөлүшөт, дем берет жана колдоого муктаж болгондо ой жүгүртүүгө жардам берет. Грейс сүйлөшүүлөрдүн контекстин эстей алат жана католик, православ, протестант, руханий же дагы эле изилдеп жаткан болсоңуз да, сиздин ишеним салтыңызга ылайыкташа алат.
АЙЫП КАЛУУ ҮЧҮН ЖАЗУУ
Грейс сизге учурда эмне керек болушу мүмкүн экендиги боюнча уюштурулган калыбына келтирүүгө тиешелүү ыйык жазмалардын жыйнактарын камтыйт:
Азгырылганда
Тынчсыздануу коё бербегенде
Жаныңыз кыйналганда
Үмүт керек болгондо
Уят жана күнөө сезими киргенде
Жалгыз сезгенде
Жаңы баштоо керек болгондо
Ар бир үзүндүдө калыбына келүү процессиндеги адамдар үчүн жазылган медитация камтылган. Ошондой эле, сиз үн чыгарып айтылган Сөздү угушуңуз керек болгондо аудио жазууларды уга аласыз.
КООМЧУЛУК
Сиз жалгыз эмессиз. Жүрөгүңүздөгүнү бөлүшүңүз, башкалар үчүн тилениңиз жана калыбына келүү сапарын түшүнгөн адамдардан дем-күч алыңыз.
ИШЕНИМИҢИЗ ҮЧҮН КУРУЛГАН
Ырайым алты ишеним салтына ылайыкташат:
Католик: Lectio Divina, Examen, ыйыктарга жана ыйыктарга шилтемелер
Православ: Исанын тиленүүсү, иконалар жана чөл аталары
Протестант / Башка христиан: Күнүмдүк нан, Тынч убакыт, тааныш диний үлгүлөр
Руханий: Инклюзивдүү медитациялар жана универсалдуу акылмандык
Изилдөө / Жок: Кысымсыз жумшак, калыбына келүүгө багытталган жетекчилик
СЕРГЕКТИКТИ КӨЗӨМӨЛДӨӨ
Түз эфирдеги эсептегич сиздин эркиндигиңиздин күндөрүн, сааттарын, мүнөттөрүн жана секунддарын көрсөтөт.
1 күн, 1 жума, 1 ай, 3 ай, 6 ай жана 1 жылдагы маанилүү учурларды белгилөө, ар бири витраждык айнек жана жеке дем-күч билдирүүсү менен жупташат.
КЫСКАЧА ӨЗГӨЧӨЛҮКТӨР
* Анимацияланган сандар менен түз сергектик эсептегичи
* 4 кадамдуу күнүмдүк диний окуу: Катталуу, Окуу, Тиленүү, Ой жүгүртүү
* Узак мөөнөттүү эс тутуму бар жасалма интеллект баарлашуу шериги
* 360 даана көрсөтүү үчүн 12 витраж терезе
* 40тан ашык калыбына келтирүүгө багытталган ыйык жазма медитациясы
* Аудио жазмаларды ойнотуу
* Маанай жана каалоолорду көзөмөлдөө
* Тиленүүнү колдоо менен коомчулуктун агымы
* Жекелештирилген жасалма интеллект диний окуулары
* Бөлүшүү менен маанилүү учурларды белгилөө
Эгер сиз мурда сергек болууга аракет кылган болсоңуз жана ал сизге жакпаса, балким, жетишпеген нерсе эрк эмес. Балким, бул ырайым болгондур.
Grace программасын жүктөп алып, бүгүн сапарыңызды баштаңыз.
Купуялык саясаты: https://www.gracesobriety.com/privacy
Тиленүү, Ыйык Жазуу жана күнүмдүк калыбына келтирүү куралдары менен ишенимге негизделген сергектик
Качан жаңырды
2026-ж., 2-ноя.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо