Стресс – бул кандайдыр бир суроо-талапка же коркунучка кадимки реакция. Бирок, өтө көп стресс психикалык жана физикалык ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Бул тест сиз стресстин нормалдуу, жумшак, орточо, оор же өтө оор деңгээлдери менен күрөшүп жатканыңызды аныктоого жардам берет.
Натыйжалуу стрессти башкаруу бактылуу жана ден-соолукта болууга жардам берет.
Стрессиңиздин деңгээлин тастыкталган анкета менен баалаңыз.
Качан жаңырды
2025-ж., 5-ноя.