OtterLife

✨ Фитнес жана диетаны көзөмөлдөөчү эң сонун куралыңыз
✨ Адатты көзөмөлдөө үчүн популярдуу тандоо
✨ Геймификацияланган ден соолукту башкаруу боюнча өнөктөш

OtterLife - бул сиздин жекелештирилген ден соолукту башкаруу боюнча өнөктөшүңүз, ал сиздин фитнесиңизди көзөмөлдөөгө жана диетаны башкарууга басым жасайт!

Health Connect тарабынан иштелип чыккан, ал сизге машыгууларыңызды оңой каттоого, диетаңызды башкарууга (күнүмдүк калориянын жетишсиздигин жана сууну керектөөнү кошо алганда) жана уйку жана стресс сыяктуу ондон ашык ден соолук маалыматтарын көзөмөлдөөгө жардам берет. Кесипкөй маалыматтарды талдоо жана башкы экран виджеттери менен OtterLife сизге ден соолукка пайдалуу адаттарды оңой өнүктүрүүгө жардам берүү үчүн геймификацияланган ыкмаларды колдонот.

Сиз качандыр бир кезде ушул көйгөйлөргө туш болдуңуз беле?

• Машыгуу пландарыңызды дайыма кийинкиге калтырып, фитнес режимин кармана албай жатасызбы?
• Күнүмдүк тамактанууңузду жана калорияны керектөөнү башкарууда кыйналып жатасызбы, бул дене максаттарыңызга жетүүнү кыйындатат?
• Узак убакыт отуруу сыяктуу жаман адаттардан арылгыңыз келеби, бирок ден соолук маалыматтарын көзөмөлдөө өтө эле зериктирүүчүбү? Ошондуктан биз сизге геймификацияланган текшерүүлөр аркылуу фитнес жана диета маалыматтарыңызга көңүл бурууга жардам берүү үчүн "OtterLife" иштеп чыктык.

OtterLife'ты кантип колдонуу керек:

• Фитнес жана диетаны комплекстүү көзөмөлдөө: Денеңиздин энергия сарптоосун натыйжалуу башкаруу үчүн күнүмдүк көнүгүүлөрүңүздү жазыңыз, кадамдарды башкарыңыз жана диета маалыматтарыңызды (сууну керектөө жана калориянын жетишсиздиги кошо алганда) көзөмөлдөңүз.
• Health Connect синхрондоштуруу: Денеңиздин жыргалчылыгы жөнүндө толук маалымат алуу үчүн 10дон ашык ден соолук маалыматтарын автоматтык түрдө шайкештештириңиз.
• Татаал максаттарды бөлүңүз: Фитнес жана тамактануу максаттарыңызды башкарылуучу күнүмдүк тапшырмаларга айландырыңыз, бул адаттарды калыптандырууну жеңилдетет.
• Gamefied өзүн-өзү тарбиялоо: Машыгуу жана диета тапшырмаларын аткаруу менен үй жаныбарыңыз үчүн көбүрөөк аксессуарларды жана буюмдарды ачыңыз, ден соолукту башкарууну оюн сыяктуу эле көз каранды кылат!