Изилдөөлөр көрсөткөндөй, коңурук тартууну азайтыңыз.
SnoreZeroнун айы Луна менен таанышыңыз. Колдонмонун видеолорунда ал эмне үчүн коңурук тартабыз жана коңурук тартууну басаңдатууга эмне жардам берерин түшүндүрөт. SnoreZero түнкүсүн өлчөнгөн коңурук тартууну, тил жана тамак үчүн кыска машыгууну жана сизге эмне туура келерин аныктоо үчүн тесттерди айкалыштырат.
УЙКУ ЛАБОРАТОРИЯСЫ
• Телефонуңузду төшөгүңүздүн жанына калтырыңыз: ал микрофон аркылуу түнү бою коңуругуңузду угат.
• Ар бир эртең менен: сиздин Тынчтык Индексиңиз, коңурук тартуу мүнөттөрүңүз, эң катуу сегменттериңиз жана түнкү убакыт тилкеңиз.
• Коңурук тартуу сегменттерин угуп, жума сайын прогрессиңизди көзөмөлдөңүз.
• Дарыгериңизге же уйку тиш доктуруңузга алып баруу үчүн PDF отчетун түзүңүз.
ИЛИМ МЕНЕН МАШЫГУУ
• Жарыяланган клиникалык изилдөөлөрдөн жана миофункционалдык терапиядан тил, таңдай, эрин жана тамак үчүн 21 көнүгүү.
• 12 жумалык планда күнүнө 3 кыска машыгуу, ар бири 5тен 7 мүнөткө чейин.
• 3D ар бир кыймылды көрсөтөт, тынч үн көрсөтүлөт жана камера же микрофон кайталоолорду текшерет.
• Клиникалык изилдөөдө (Chest, 2015), бул көнүгүүлөрдү 3 ай жасоо коңурук тартууну 59% га азайткан.
КОҢУРУКТУ АЧЫҢЫЗ
• Үй шартында тест коңурук тартуу оозуңуздан, тилиңизден же таңдайыңыздан келип чыгабы же жокпу, аныктап, машыгууңуздун багытын тандоого жардам берет.
УЙКУ ТЕСТТЕРИ
• Түнкүсүн бирден алмаштырып текшериңиз: капталыңыздан жатып уктоо, башыңызды көтөрүү, спирт ичимдиктерин ичпөө, мурунду тазалоо.
• Өзүңүздүн түнкү окуяларыңызга таянып, өзүңүз чечим кабыл алыңыз.
ИЛИМ САБАКТАРЫ
• 3D форматында денеңиздин ичинде турган 21 тема баяндалган окуялар: эмне үчүн биз коңурук тартабыз, эмне аны ого бетер начарлатат жана качан дарыгерге кайрылуу керек.
ЖЕКЕ
• Үн телефонуңузда талданат. Сүйлөө эч качан жазылбайт; түзмөгүңүздө коңуруктун кыска үзүндүлөрү гана сакталат.
• Көнүгүүлөрдө камера жана микрофон эч нерсе жаздырбастан, кайталоолорду реалдуу убакыт режиминде текшерет.
• Аккаунт же кирүү талап кылынбайт.
FALOU ЖАРАТУУЧУЛАРЫ ТАРАБЫНАН ЖАСАЛГАН
SnoreZero дүйнө жүзү боюнча 20 миллиондон ашык студенти бар тил колдонмосу болгон Falou командасы тарабынан түзүлгөн. Кыска сабактардын жана күнүмдүк адаттардын ошол эле рецепти эми сизге тынч уктоого жардам берет.
SNOREZERO PREMIUM
Акысыз: түндөрүңүздү, алгачкы бир нече түндүн толук отчетун, илим сабактарын жана акысыз күнүмдүк машыгууларды жазыңыз. Premium пландын бардык машыгууларын, коңурук тестин, уйку тесттерин, бардык түндөр үчүн толук отчетту жана PDF файлын ачат.
Жаңы жазылуучулар 7 күндүк акысыз башталыш менен баштаса болот. Андан кийин, сыноо мөөнөтү же учурдагы мезгил аяктаганга чейин жокко чыгарбасаңыз, жылдык жазылуу колдонмодо көрсөтүлгөн баада автоматтык түрдө жаңыртылат. Google Play > Төлөмдөр жана жазылуулар бөлүмүндө каалаган убакта башкарыңыз же жокко чыгарыңыз.
SnoreZero - бул ден соолук колдонмосу. Ал уйку апноэсин же башка ооруларды диагноздобойт же дарылабайт. Эгер уктап жатканда дем алуу токтоп калса же муунуп калсаңыз, күндүз уйкусурап жатсаңыз же кан басымыңыз жогору болсо, дарыгерге кайрылыңыз.
Колдоо: https://moymer.com/apps/faq
Колдонуу шарттары: https://moymer.com/terms
Купуялык: https://moymer.com/privacy
Клиникалык изилдөөлөрдөн жана түнкүсүн өлчөнгөн коңуруктан тилди жана тамакты машыктыруу.
Качан жаңырды
2026-ж., 14-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо