𝗪𝗵𝘆 𝗔𝗰𝗲 𝗢𝘂𝘁?
𝟭. 𝗖𝗢𝗨𝗥𝗧𝗡𝗔𝗜
Сиз жана теннис оюнуңуз үчүн атайын программа.
Кортнай - дүйнөдөгү эң өнүккөн теннис алгоритми. Ал сиздин анатомияңызды, күчүңүздү жана ийкемдүүлүгүңүздү сынайт, физикалык даттануулар жөнүндө сурайт жана эң мыкты теннисиңизди көрсөтүү үчүн денеңизди чыңдайт. Ал дайыма сиздин программаңызды физикалык өнүгүүңүзгө ылайыкташтырат. Эски күчүңүздү калыбына келтиргиңиз келеби же теннис саякатыңызды жаңыдан баштап жатасызбы, Кортнай ар бир кадамда сиз менен.
𝟮. 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗡𝗘𝗥 & 𝗦𝗞𝗜𝗟𝗟 𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧𝗦
Теннис үчүн атайын машыгуулар жана өнөктөш көнүгүүлөр менен акылдуураак машыгыңыз.
Ace Out оюнуңузду өркүндөтүү үчүн иштелип чыккан теннис боюнча атайын машыгуулардын комплексин сунуштайт. Бут менен иштөөгө, шамдагайлыкка же соккунун техникасына көңүл буруп жатасызбы, биздин өнөктөш машыгууларыбыз чыныгы матчтык кырдаалдарды имитациялоо үчүн командалашыңыз менен негизги машыгууларды жасоого мүмкүндүк берет.
Ace Out рефлекстериңизди жана координацияңызды түзүүчү көнүгүүлөрдү сунуштайт, сизди сотко даярдайт. Жеке машыктырыңыз же өнөктөш менен команда түзүп, жөндөмүңүздү кийинки деңгээлге көтөрүңүз!
3. 𝗗𝗬𝗡𝗔𝗠𝗜𝗖 𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧𝗦
Машыгуулар сиздин жөндөмүңүзгө ылайыкташат.
Ace Out Workouts – дүйнөдөгү эң алдыңкы теннис машыгуулары. Көнүгүү ичиндеги ар бир көнүгүүлөрдү жөндөмүңүзгө ылайыкташтыра аласыз. Ар бир көнүгүү сиз машыгуу учурунда тууралай турган 6 деңгээлге чейин турат. Ушундай жол менен сиз досторуңуз же теннис өнөктөштөрүңүз менен эч кимге ашыкча же жетишсиз түрдө машыга аласыз. Үзгүлтүксүз машыгыңыз жана көнүгүүлөрдүн кийинки деңгээлине өтөөрүңүздү көрүңүз!
Теннисчилер үчүн теннисчилерден.
Ace Out Tennis колдонмосу теннис сапарыңыздын ар бир кадамы аркылуу сизге жол көрсөтөт
Качан жаңырды
2026-ж., 12-янв.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо