SmartDiet - Салмак күндөлүгү

SmartDiet — салмак таштоону, салмак кошууну, дене майынын пайызын, BMI жана дене өлчөмдөрүн көзөмөлдөө үчүн колдонууга оңой салмак күндөлүгү. Башка татаал салмакты башкаруу колдонмолорунан айырмаланып, SmartDiet прогрессиңизди жазуунун жөнөкөй жана натыйжалуу жолун сунуштайт. Бир эле тийүү менен маалыматтарды кошуп, орнотулган салмак календары аркылуу өзгөрүүңүздү көзөмөлдөй аласыз.

Салмак таштап, формада болуунун тез жана натыйжалуу жолун издеп жатасызбы? SmartDiet тамактанууңузду жана машыгууларыңызды интуитивдик күнүмдүк салмак күндөлүгү менен айкалыштырууга жардам берет. Салмак таштасаңыз да, булчуң өстүрсөңүз да, прогрессиңизди көзөмөлдөө маанилүү. Салмак өзгөрүүлөрүн көзөмөлдөө жана форма жолунда шыктануу үчүн SmartDiet'ти санариптик таразы менен колдонуңуз.

SmartDiet жөн гана салмак күндөлүгүнөн алда канча көп — бул толук ден соолукту көзөмөлдөө куралы. Салмак жана май пайызынан тышкары, башка маанилүү ден соолук маалыматтарын да жазса болот, анын ичинде:

- салмак таштоону көзөмөлдөгүч
- дене майын көзөмөлдөгүч
- BMI калькулятору
- дене өлчөмүн көзөмөлдөгүч
- календарь көрүнүшү менен прогресс көзөмөлдөгүч жана дагы көп!

Максаттарыңыз кандай болбосун, SmartDiet туура жолдо калууга жардам берет. Жөн гана сандарды көрсөткөн кадимки таразылардан айырмаланып, SmartDiet прогрессиңизди күнүмдүк графиктер аркылуу көрсөтөт. Колдонмодо маалыматтарыңызды коргоо үчүн коопсуз сырсөз кулпусу да бар.

Мүмкүнчүлүктөр:

- Тез жана ыңгайлуу маалымат киргизүү
- Прогрессти көзөмөлдөө үчүн интерактивдүү графиктер
- Маалыматтарыңызды коргоо үчүн коопсуздук коду
- 24'төн ашык ыңгайлаштырылуучу түс темасы
- Чоң сактоо сыйымдуулугу бар эскертме функциясы
- Жазууларыңыз үчүн стикерлер
- Өткөрүп жиберилген жазуулар үчүн акылдуу эскертүүлөр
- Excel жана PDFке экспорттоо
- Караңгы теманы колдоо

◆ Жөнөкөй салмак күндөлүгү Салмагыңызды жана дене өзгөрүүлөрүн көзөмөлдөө татаал болбошу керек. SmartDiet бир нече кадам менен тез маалымат киргизүү үчүн иштелип чыккан. Салмагыңызды жазаар замат, колдонмо салмактын жана бойдун негизинде BMIди автоматтык түрдө эсептейт.

◆ Ыңгайлаштырылуучу талаалар Кайсы ден соолук маалыматтарын көзөмөлдөгүңүз келерин тандаңыз. Салмак менен гана чектелиңиз же күндөлүгүңүздү BMI, май пайызы, машыгуулар, тамактар жана дагы көп нерсе менен кеңейтиңиз. Колдонмо ошондой эле толук жазуулар үчүн чоң сактоо ордун сунуштайт.

◆ Акылдуу графиктер Прогрессиңизди ар кандай мезгилдерде көзөмөлдөңүз: 1 жума, 1 ай, 3 ай, 1 жыл же 3 жыл. Жазууну көрүү, түзөтүү же өчүрүү үчүн графиктеги каалаган чекитти басыңыз.

◆ Билдирүүлөр Көзөмөлдөөнүн бир да күнүн өткөрүп жибербеңиз. SmartDiet'тин эскертүүсү салмагыңызды жана BMI'ди дайыма жазууга жардам берет, ошентип көзөмөл так жана үзгүлтүксүз болот.

◆ Коопсуз сырсөз коргоосу Жеке маалыматтарыңыз коопсуз сырсөз менен корголгон. Салмак күндөлүгүңүз купуя бойдон калат жана ага сиз гана кире аласыз.

◆ Ыңгайлаштырылуучу көрүнүш 24'төн ашык түс темасы менен SmartDiet интерфейсин өз стилиңизге ылайыкташтыра аласыз. Жөнөкөй жана минималдан жаркын жана көңүлдүүгө чейин — тандоо сизде!

◆ Жарнамаларды алып салуу Бир жолку сатып алуу менен жарнамаларды алып салып, үзгүлтүксүз тажрыйбадан ырахат алыңыз. Жазылуулар жана айлык төлөмдөр жок.

SmartDiet — салмак таштагысы, булчуң өстүргүсү жана дени сак жашоо мүнөзүн сактагысы келген эркектер менен аялдар үчүн жасалган акысыз жана ишеничтүү салмак күндөлүгү. Салмакты көзөмөлдөөдөн тышкары, колдонмо дене өлчөмү жазууларын, BMI эсептөөлөрүн жана май пайызын көзөмөлдөөнү сунуштайт.

SmartDiet атайын жөнөкөй кылып жасалган. Мында калория эсептегич, тамактануу планы, машыгуу боюнча насаат же кадам эсептегич жок. Колдонмо бир гана иш кылат: салмагыңызды жазып, өзгөрүүнү көрсөтөт.

Аккаунт же катталуу талап кылынбайт. Маалыматтарыңыз түзмөгүңүздө калат, колдонмо офлайн иштейт.

Татаал программалар менен коштошуп, SmartDiet менен жөнөкөй ыкманы тандаңыз. Прогрессиңизди күн сайын графиктер менен көзөмөлдөп, ден соолугуңузду колго алыңыз!