Pill Reminder: Medicine Alarm

Күнүмдүк жашооңуз үчүн дары-дармек эскертүүчүсү, таблеткаларды көзөмөлдөөчү, дозаны уюштуруучу жана жеке ден соолукту көзөмөлдөөчү таблетка эскертүүчүсү менен график боюнча жүрүңүз жана ар бир дары-дармек дозасын эстеп калыңыз.

Рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектерди, таблеткаларды, капсулаларды, витаминдерди, кошумчаларды, антибиотиктерди же кыска мөөнөттүү дары-дармектерди кабыл алсаңыз да, өз убагында эскертүүлөрдү түзүңүз жана дары-дармек графигиңизди, доза тарыхыңызды, жолугушууларыңызды жана ден соолук жазууларыңызды бир ыңгайлуу жерде иретке келтириңиз.

АР БИР ГРАФИК ҮЧҮН ДАРЫ ЭСКЕРТҮҮЧҮЛӨР

Дарынын аталышы, дозасы, саны, убактысы жана дарылоо боюнча көрсөтмөлөрү менен таблетка эскертүүсүн түзүңүз. Күн сайын бир же бир нече дозаны пландаштырыңыз, белгилүү бир жума күндөрүн тандаңыз жана эс тутумуңузга таянбастан ар кандай дары-дармек режимдерин башкарыңыз.

ИШЕНИМДҮҮ ДАРЫ-ДАРМЕК СИГНАЛДАРЫ

Дары-дармек ичүү убактысы келгенде так дары сигналын алыңыз. Дарыны жана дозасын көрүңүз, зарыл болгондо таблетка сигналын тындырыңыз же дозаны кабыл алынган же өткөрүлүп жиберилген деп белгилеңиз. Ар бир эскертүү эмне керек экенин жана качан кабыл алынарын көрсөтөт.

АР БИР ДАРЫ-ДАРМЕК ДОЗАСЫН БАЙКАП ЧЫГАРЫҢЫЗ

Бүгүнкү графикти жана алдыдагы таблетка эскертүүлөрүн көрүү үчүн дары-дармек көзөмөлдөөчүсүн колдонуңуз. Кабыл алынган, өткөрүлүп жиберилген жана өткөрүлүп жиберилген дозаларды жазып алыңыз, андан кийин дары тарыхыңызды карап чыгып, дозаны мурунтан эле ичкениңизди текшериңиз. Так тарых күн бою бир нече дарыларды колдонууда башаламандыкты азайтат.

ДАРЫЛАРДЫ ТАРТИПТҮҮ САКТАҢЫЗ

Дарынын аталышын, дозасын, санын, эскертүү убактысын, күнүмдүк же жумалык графикти, дарылоо боюнча көрсөтмөлөрдү жана доза тарыхын бир жерде сактаңыз. Графиктерди жаңыртып, алдыдагы ойготкучтарга даяр болуңуз. Рецепттерди, таблеткаларды, капсулаларды, витаминдерди, кошумчаларды жана бир нече күнүмдүк дозаларды уюштуруңуз.

ДЕН СООЛУКТУ ӨЛЧӨӨ

Дары-дармектерди кабыл алуу тартибиңиз менен бирге пайдалуу жеке ден соолук жазууларын сактаңыз. Төмөнкүлөрдү кол менен жазып, көзөмөлдөңүз:

• Салмак
• Суунун керектелиши
• Уйку
• Кан басымы
• Глюкоза же кандагы кант
• HbA1c
• SpO2 же кандагы кычкылтек
• Дене температурасы

Үзгүлтүксүз жазуулар убакыттын өтүшү менен прогрессти карап чыгууга жардам берет. Колдонмо сиз киргизген маанилерди жазып алат; ал медициналык абалдарды өлчөбөйт, диагноз койбойт же чечмелебейт.

ИШ-ЧАРАЛАРДЫ ЖАНА СИМПТОМДОРДУ КАГАЗЫҢЫЗ

Физикалык активдүүлүктү жана күнүмдүк симптомдорду жазып алыңыз. Дары-дармектерди, өлчөөлөрдү, иш-аракеттерди жана симптомдорду чогуу сактоо күнүмдүк жашооңузду карап чыгууну жана пайдалуу маалыматтарды эстеп калууну жеңилдетет.

ДАРЫГЕРГЕ ЖАЗЫЛУУ БОЮНЧА ЭСКЕРТҮҮЛӨР

Медициналык кызматкерди, максатты, датаны, убакытты жана жазууларды кошуңуз. Дарыгерге баруудан, текшерүүдөн же башка медициналык жолугушуудан мурун качан эскертүү алууну тандаңыз.

ДЕН СООЛУК СТАТИСТИКАСЫ ЖАНА ПРОГРЕСС

Сиз жазып алган ден соолук маалыматына жана дары-дармек менен болгон иш-аракеттерге негизделген статистиканы карап чыгыңыз. Убакыттын өтүшү менен өзгөрүүлөрдү байкап туруңуз, күнүмдүк прогрессти текшериңиз жана күнүмдүк жашооңузду так көрүңүз.

КҮНҮМДҮК КОЛДОНУУ ҮЧҮН ЖӨНӨКӨЙ ДАРЫ-ДАРМЕКТЕРДИ КӨЗӨМӨЛДӨӨЧҮ

Бүгүнкү дары-дармектерди, алдыдагы эскертүүлөрдү, доза тарыхын жана ден соолук жазууларын тез көрүңүз. Так дизайн чоңдорго, улгайган адамдарга, бош эмес колдонуучуларга жана дары-дармек жана жеке ден соолук маалыматын уюштурган ар бир адамга ылайыктуу.

ЭМНЕ ҮЧҮН ДАРЫ ЭСКЕРТҮҮЧҮН КОЛДОНУУ КЕРЕК?

• Бир нече дары-дармек эскертүүлөрүн түзүү
• Ийкемдүү дары-дармек графигин орнотуу
• Өз убагында таблетка сигналдарын алуу
• Зарыл болгон учурда эскертүүлөрдү кийинкиге калтыруу
• Дозаларды кабыл алынган же өткөрүлүп жиберилген деп белгилөө
• Дары-дармектерди жана доза тарыхын карап чыгуу
• Ден соолукту өлчөөлөрдү каттоо
• Иш-аракеттерди жана симптомдорду жазуу
• Жолугушууларды белгилөө
• Ден соолук статистикасын карап чыгуу

ДЕН СООЛУК ИШ-АРАКЕТТЕРИН УЮШТУРУУНУН АКЫЛДУУ ЖОЛУ

Түшүнүксүз телефон сигналдарын дозаны, графиктерди жана доза тарыхын чогуу сактаган дары-дармек эскертүүчүсү менен алмаштырыңыз. Кийинки эмне болорун көрүңүз, дозаларды карап чыгыңыз, өлчөөлөрдү каттаңыз жана жолугушууларды эстеп калыңыз.

Дары-дармек сигналын жүктөп алып, күн сайын аткарууга оңой болгон уюшкан дары-дармек жана ден соолук графигин түзүңүз.

МААНИЛҮҮ

Дары-дармек эскертүүсү дары-дармектерди каттоо, эскертүүлөр, жеке дозаны көзөмөлдөө жана кол менен ден соолукту сактоо үчүн гана арналган. Ал медициналык кеңештерди, диагноздорду, доза боюнча сунуштарды, дарылоону же тез жардам кызматтарын бербейт. Ал кесипкөй медициналык жардамды же медициналык шаймандарды алмаштырбайт. Ар дайым дарыгериңиздин, фармацевтиңиздин же квалификациялуу саламаттыкты сактоо адисинин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.