VerySport

VerySport Спорт жана Фитнес

VerySport - VerySport акылдуу сааттары үчүн коштоочу колдонмо.
Ал күнүмдүк иш-аракеттериңизди, машыгууларыңызды жана эс алууңузду көзөмөлдөөгө жардам берет, ошондуктан убакыттын өтүшү менен жакшыраак фитнес адаттарын калыптандыра аласыз.
Колдонмо VerySport саат сериясын кошо алганда, бир нече акылдуу саат моделдери менен шайкеш келет.

Ден соолукка байланыштуу функциялар

1. Активдүүлүк жана Фитнес
Колдонмо VerySport акылдуу сааттарына туташып, кадамдар, аралык, активдүү убакыт, күйгөн калориялар жана жүрөктүн кагышы сыяктуу активдүүлүк маалыматтарын окуйт.
Бул маалыматтарды биз күнүмдүк, жумалык жана айлык активдүүлүктүн кыскача баяндамаларын, машыгуу жазууларын жана күнүмдүк активдүүлүк максаттарын берүү үчүн колдонобуз, бул колдонуучуларга алардын жалпы фитнес деңгээлин жана активдүүлүк үлгүлөрүн жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
Бул маалыматтар колдонмодогу негизги активдүүлүк жана фитнес функцияларын камсыз кылуу үчүн гана колдонулат жана медициналык максаттарда колдонулбайт.

2. Тамактануу жана салмакты башкаруу
Колдонуучулар колдонмого боюн жана салмагын киргизүүнү тандай алышат.
Бул маалымат күйгөн калорияларды эсептөө жана активдүүлүккө байланыштуу статистиканы эсептөө үчүн гана колдонулат (мисалы, машыгуу учурунда болжолдуу энергия сарптоо).
Колдонмо тамак-ашты кабыл алууну көзөмөлдөбөйт, тамактануу пландарын бербейт же арыктоо программаларын иштетпейт.
Бою жана салмагы боюнча маалыматтар фитнес функцияларын колдоо үчүн гана колдонулат жана жарнама үчүн же кандайдыр бир медициналык же клиникалык максаттарда колдонулбайт.

3. Уйкуну башкаруу
Колдонмо акылдуу сааттан уйкунун узактыгын жана уйку этаптарын (мисалы, жеңил уйку, терең уйку жана REM уйкусу) окуп, уйкунун кыскача мазмунун жана жөнөкөй тенденцияларды көрсөтөт.
Максаты - колдонуучуларга канча убакыт жана канчалык жакшы эс алганын түшүнүүгө жардам берүү.
Уйку маалыматы жалпы ден соолук жана фитнес максаттары үчүн гана колдонулат жана уйкунун бузулушун же башка медициналык абалды аныктоо үчүн колдонулбайт.

4. Стрессти башкаруу
Акылдуу саат тарабынан колдоого алынганда, колдонмо сенсордук маалыматтарга негизделген болжолдуу стресс деңгээлин көрсөтөт (мисалы, жүрөктүн кагышынын өзгөрмөлүүлүгү).
Колдонуучулар күнүмдүк иш-аракеттери жана тартиби убакыттын өтүшү менен алардын стрессине кандайча байланыштуу болушу мүмкүн экенин жакшыраак түшүнүшү үчүн, биз негизги стресс деңгээлдерин жана тенденцияларын көрсөтөбүз.
Бул функция жалпы ден соолук жана жашоо образы жөнүндө маалымдуулук үчүн гана арналган жана психикалык саламаттыкты дарылоо, кеңеш берүү же медициналык диагноз коюу үчүн арналган эмес.

5. Этек кир циклин көзөмөлдөө
Колдонмодо колдонуучулар иштетүүнү тандай турган кошумча этек кир циклин эскертүү функциясы камтылган.
Колдонуучулар айыз күндөрүн жазып алып, алдыдагы циклдер үчүн болжолдонгон эскертүүлөрдү көрө алышат, бул аларга циклден кабардар болууга жана күнүмдүк жашоосун пландаштырууга жардам берет.

Бул функция контрацепцияны, төрөттү дарылоону же медициналык кеңеш берүүнү камсыз кылбайт жана кандайдыр бир медициналык абалды диагноздоо, дарылоо же башкаруу үчүн колдонулбайт.

Башка функциялар

1. Сааттын бет китепканасы
Акылдуу саатыңыз күн сайын жаңы көрүнүшү жана жеке стилиңизди чагылдырышы үчүн ар кандай саат беттеринен тандаңыз.

2. Чалуулар жана билдирүүлөр жөнүндө эскертмелер
Акылдуу саатыңызда чалуулар жөнүндө эскертмелерди жана SMS эскертмелерди алыңыз, андыктан телефонуңузду көтөрбөстөн ким чалып же билдирүү жазып жатканын тез көрө аласыз.
(Бул функция сиздин уруксатыңызды талап кылат.)

3. Жашоо образы жөнүндө эскертмелер
Күнүмдүк жашооңузду уюштурууга жана ден-соолукка пайдалуу адаттарды түзүүгө жардам берүү үчүн ойготкучтарды (эки тараптуу синхрондоштуруу менен), иш-аракеттерди, суу жөнүндө эскертмелерди, көнүгүүлөрдү жана башкаларды орнотуңуз.

Эскертүү

VerySport жана колдоого алынган кийилүүчү түзмөктөр медициналык шаймандар эмес жана медициналык кеңеш же диагноз коюуну камсыз кылбайт.
Бардык өлчөөлөр жана анализдердин жыйынтыктары жалпы фитнес жана ден соолук боюнча маалымат үчүн гана берилген жана кандайдыр бир ооруну же ден соолук абалын аныктоо, дарылоо, айыктыруу же алдын алуу үчүн колдонулбашы керек.
Эгерде сизде ден соолук боюнча кандайдыр бир суроолор же тынчсыздануулар болсо, квалификациялуу медициналык адиске кайрылыңыз.