The WOD Generator

Ар кандай интенсивдүү машыгууларды камтыган WOD генератору (15 000ден ашык жана ар дайым кошулуп турат). Күндүн кокус машыгуусун түзүү үчүн 20+ категориянын бирин тандаңыз. Кайтып келгиң келген каалаган WODs. Убакытты өткөрүп, машыгууларыңызды Pro жаңыртуу менен киргизиңиз.

Мен CrossFitти 10 жылдан ашык мурун баштадым жана сиз сыяктуу адамдарга (жана мага!) кутуга жете албай калганда (кандай себеп болбосун) машыгууга жардам берүү үчүн WOD генераторун курдум. Мен ар дайым аны жакшыртууну издеп жатам, ошондуктан кандайдыр бир сунуштарыңыз же пикириңиз болсо, байланышыңыз :)

Категорияларга төмөнкүлөр кирет:
- Саякат
- Дененин салмагы
- Ачык WODs
- Бенчмарк WODs
- Баатыр WODs
- Күч
- Чыдамдуулук
- Өнөктөш
- AMRAP
- ЭМОМ
- RFT
- Чиппер
- Табата
- Кеттлбел
- Гантель
- Гимнастика
- Кыска
- Төмөнкү
- Жогорку
- Толук дене
- Жылуу

Функцияларга төмөнкүлөр кирет:
- Сүйүктүү WODs аларга кайра кирүү үчүн
- KG же LBs, FT же метрлерди колдонуңуз
- Толук аныктамалар, WOD менен байланышкан!
- Караңгы режим опциясы
- %RM эсептегич жана салмак конвертер
- Жарнамалар жок
- Сизде болгон жабдуулар боюнча чыпкалоо (негизги акысыз, Pro үчүн өркүндөтүлгөн)
- Жылытууларды автоматтык түрдө түзүү (Pro)
- Белгилүү көндүмдөр боюнча чыпкалоо (Pro)
- Дене мүчөлөрүн жок кылуу үчүн жаракат чыпкасы (Pro)
- Машыгуу тарыхыңыздын негизинде сизге ылайыкташтырылган Smart WODs (Pro)
- Ар бир WOD убакыты (Pro)
- Машыгууларыңызды жазыңыз (Pro)
- Ыңгайлаштырылган таймер (Pro)
- Ыңгайлаштырылган категориялар (Pro)

Жоопкерчиликтен баш тартуу:
- Бул колдонмо CrossFit, Inc менен байланышы жок же байланышкан эмес.
- Бул колдонмодо берилген машыгуулар, көнүгүүлөр жана башка кыймылдар маалыматтык жана билим берүү максатында гана болуп саналат жана кесиптик программалоонун ордуна колдонуу үчүн арналган эмес.
- Кандайдыр бир көнүгүү же фитнес программасын баштаардан мурун ар дайым дарыгерге же квалификациялуу медициналык тейлөөчүгө кайрылыңыз.

Эскертүү, бул колдонмону колдонуу менен сиз шарттарга (https://thewodgenerator.com/terms) жана купуялык саясатына (https://thewodgenerator.com/privacy) макул болосуз.