Habit Tracker & Day Counter

HabitTime – бул жакшы же жаман маанилүү нерселерден бери канча убакыт өткөнүн так көрсөткөн адаттарды көзөмөлдөөчү жана күндүзгү эсептегич.

Оң адаттарыңызды, күнүмдүк иштериңизди, жаман адаттарыңызды, маанилүү даталарыңызды жана кайталануучу иш-аракеттериңизди сиз аларды баштапкы абалга келтиргенге чейин эсептеп турган жөнөкөй таймерлер менен көзөмөлдөңүз.

Жөнөкөй күнүмдүк адаттарды көзөмөлдөөчүдөн айырмаланып, HabitTime сизден бүгүн тапшырманы белгиледиңизби деп сурабайт. Ал ар бир адаттын же иш-аракеттин акыркы жолу болгондон берки реалдуу убакытты, анын ичинде күндөрдү, сааттарды, мүнөттөрдү жана секунддарды көрсөтөт.

Бир жөнөкөй суроого жооп берүү үчүн HabitTime колдонуңуз:

Мен муну акыркы жолу жасагандан бери канча убакыт өттү?

ЖАКШЫ АДАТТАР ЖАНА ИШ-ЧАРАЛАР

Үзгүлтүксүз жасагыңыз келген адаттар үчүн таймерди кыска кармоого аракет кылыңыз. Иш-аракетти аяктаган сайын таймерди баштапкы абалга келтирип, ага канчалык ырааттуу кайтып келе жатканыңызды көрүңүз.

HabitTime программасын төмөнкү иш-аракеттер үчүн күнүмдүк трекер катары колдонуңуз:

🚶 Басуу жана күнүмдүк кыймыл
🏃 Чуркоо же чуркоо
💪 Машыгуулар, фитнес жана спорт залдар
📚 Окуу жана окуу
📝 Күндөлүк жазуу жана жазуу
💊 Дары-дармек ичүү
🦷 Жип менен тазалоо жана тишке кам көрүү
🧘 Созулуп, йога жана медитация
🌱 Өсүмдүктөрдү сугаруу
🧼 Тазалоо жана үй жумуштары
😴 Ден соолукка пайдалуу уйку режимин сактоо
🔥 Сауна жана ден соолук сессиялары

ЖАМАН АДАТТАРДЫ ТЕСКӨӨЧҮ

Качуу керек болгон адаттар үчүн таймерди мүмкүн болушунча узак убакытка иштетип турууга аракет кылыңыз.

HabitTime программасын жаман адаттарды трекер катары колдонуп, акыркы тамеки, алкоголдук ичимдик, керексиз сатып алуу, түнкүсүн айландыруу же башка керексиз адаттардан берки күндөрдү эсептеңиз.

Сызыгыңыздын өсүшүн байкап, ар бир баштапкы абалга келтирүү же жылмышуу жөнүндө так жазып туруңуз. Таймериңиз сизге буга чейин жетишкен ийгиликтериңизди жөнөкөй, көрүнүктүү түрдө эскертип турат.

КҮНДҮ ЭСЕПТӨӨЧҮ ЖАНА БЕРИНЧИ КҮНДӨРДҮ ЭСКЕП ТУРГАН КҮНДӨРДҮ ЭСКЕП ТУРГАН КҮНДӨР

HabitTime ошондой эле күндөрдөн берки убакытты, акыркы жасалган күндөрдү жана даталарды эсептегич катары колдонулушу мүмкүн.

Төмөнкүлөрдү көзөмөлдөп туруңуз:

📅 Маанилүү даталар жана жолугушуулар
🏠 Тазалоо жана үй жумуштары
📵 Санариптик детокстор жана экрансыз мезгилдер
🚭 Тамеки чекпеген күндөр
🍺 Алкоголсуз убакыт
💊 Акыркы дары-дармектериңиздин дозасы
✂️ Чач кыркуу жана жеке гигиена
🩺 Медициналык, стоматологиялык жана ден соолукту чыңдоо жолугушуулары
🚗 Техникалык тейлөө жана кайталануучу жумуштар
✨ "Мен муну акыркы жолу качан жасадым?" деген нерселердин баары маанилүү

ЧЫНЫГЫ ЖАШООГО ДАЯР БОЛГОН ТАЙМЕРЛЕР

Ар бир адат күн сайын болушу шарт эмес.

Айрым тартиптер бир нече күндө бир болот. Башкалары жума сайын, ай сайын же зарыл болгондо гана болот. HabitTime ар бир таймерди жашооңузду катуу күнүмдүк текшерүү тизмесине мажбурлабастан, табигый түрдө иштетүүгө мүмкүндүк берет.

Акыркы аракетиңизден берки так убакытты көрүп, аны кайра жасоо убактысын качан чечиңиз.

АДАТТАРДЫН ТАРЫХЫ ЖАНА СТРАКТАР

Ар бир баштапкы абалга келтирүү тарыхыңызга сакталат, бул сизге убакыттын өтүшү менен үлгүлөрүңүздү түшүнүүгө жардам берет.

Мурунку сессияларды же слиптерди карап чыгыңыз, ар бир иш-аракет качан болгонун көрүңүз жана сызыктарыңыздын узундугун салыштырыңыз. Татаал диаграммаларсыз, упайларсыз же пландаштыруу системаларысыз ырааттуулукту түзүү үчүн тарыхыңызды колдонуңуз.

ӨЗҮҢҮЗДҮН БЕКЕРЛӨӨЧҮЛӨРҮҢҮЗДҮ ТҮЗҮҢҮЗ

Оң адаттар, жаман адаттар, күнүмдүк иштер, кайталануучу тапшырмалар, иш-аракеттер жана маанилүү даталар үчүн жекелештирилген трекерлерди түзүңүз.

Ар бир адат үчүн аталышты, сөлөкөттү, түстү жана көзөмөлдөө түрүн тандаңыз. Таймерлериңизди бир нерсе болгондо оңой таанууга жана жаңыртууга болот.

HabitTime төмөнкүлөр үчүн колдонулушу мүмкүн:

• Адат трекери
• Жаман адаттар трекери
• Күн эсептегич
• Күн сызыктарын эсептегич
• Андан берки күндөр трекери
• Күнүмдүк трекер
• Иш-аракеттерди трекер
• Күндөрдү трекер
• Дары-дармек трекери
• Тазалоо трекери
• Машыгуу трекери
• Прогресс трекери
• Жеке жашоо трекери

ЖӨНӨКӨЙ АДАТТЫ БЕКЕРҮҮ

HabitTime пайдалуу адаттарды трекерлөөнү ашыкча ойлонбостон каалаган адамдар үчүн иштелип чыккан.

Эч кандай татаал графиктерди сактоонун кажети жок жана күн сайын бир эле текшерүү тизмесин толтуруунун кажети жок. Колдонмону ачып, канча убакыт өткөнүн көрүңүз жана иш-аракет болгондо таймерди баштапкы абалга келтириңиз.

Издөөчүлөрүңүздү түзүңүз, сызыктарыңызды ээрчиңиз жана ырааттуулукту бирден баштапкы абалга келтириңиз.