Quit Vaping Gradually

Убакыттын өтүшү менен колдонууну азайтууга, көзөмөлдөөгө жана башкарууга жардам берген жөнөкөй система менен вейпингди акырындык менен таштаңыз.

Эгер сиз мурда вейпингди токтотууга аракет кылган болсоңуз жана ал көпкө созулбаса, бул ыкма башка жолду сунуштайт. Баарын бир убакта таштоонун ордуна, сиз структураланган сессияларды колдонуп, этап-этабы менен азайтып, максатыңызга өзүңүз тандаган темп менен жетесиз.

Ал кантип иштейт

• Вейпингди так сессияларга бөлүңүз
• Сессияларды убакыттын өтүшү менен алысыраак аралыкта жайгаштырыңыз
• Структураланган күнүмдүк ритмди карманыңыз
• Планыңызга ылайыкташтыруу үчүн темпти тууралаңыз

Сиз кемчиликсиз болуунун кажети жок.
Сиз бир түндө таштоонун кажети жок.

Жөн гана кийинки кадамга көңүл буруңуз.

Түзүлүш эмне үчүн жардам бере алат

Вейпинг күн бою так чектөөлөрсүз болушу мүмкүн, бул үлгүлөрдү байкап, өзгөртүүнү кыйындатат.

Колдонууңузду сессияларга бөлүштүрүү менен, сиз адаттарыңызды даанараак көрө аласыз, узак аралыктарга карай иштей аласыз жана вейпингди канчалык көп колдонгонуңузду акырындык менен азайта аласыз.

Эч кандай чектен чыккан эрежелер жок.

Болгону так, акырындык менен мамиле.

Көзөмөлдү кадам сайын алыңыз

• Вейпинг сеанстарыңызды көзөмөлдөңүз
• Азайган сайын ыңгайлашкан планды аткарыңыз
• Ийгиликтериңиз тууралуу так пикирлерди карап чыгыңыз
• Темпиңизди көзөмөлдөңүз

Максатыңыз вейпингди толугу менен токтотуубу же жөн гана азайтуубу, колдонмо сизге реалдуу, структураланган план менен алдыга жылууга жардам берет.

Бул өзүңүздү бир түндө таштоого мажбурлоо жөнүндө эмес. Бул сизге вейпингди азыраак колдонуу жана кааласаңыз, токтотуу үчүн практикалык куралдарды берүү жөнүндө.

Бул колдонмо жүрүм-турумдук өзүн-өзү башкаруу куралы. Ал медициналык шайман эмес жана эч кандай медициналык абалды аныктабайт, дарылабайт, айыктырбайт же алдын албайт. Медициналык кеңеш, диагноз же дарылоо үчүн квалификациялуу медициналык адиске кайрылыңыз.

Бүгүн биринчи сеансыңызды баштаңыз.

Купуялык саясаты:
https://brightdreams.site/privacy-policy-quit-vaping/

Шарттар жана эрежелер:
https://brightdreams.site/terms-and-conditions-quit-vaping/