FlowRoll менен бразилиялык джиу-джитсу саякатыңызды өздөштүрүңүз. Алгачкы кадамдарыңызды таштаган ак кур же оюнуңузду тактоодо тажрыйбалуу кара кур болсоңуз да, FlowRoll сизге BJJ техникасынын репертуарына көз салууга, талдоо жүргүзүүгө жана жакшыртууга жардам берет.
Техникалык китепканаңызды байкаңыз
Биздин интуитивдик категориялаштыруу тутумубуз менен BJJ техникасынын жеке маалымат базасын түзүңүз. Түрү боюнча кыймылдарды уюштуруңуз (тапшыруу, шыпыруу, өтүү, качуу, өчүрүү, коргоо) жана акылдуу ыңгайлаштырылган тэгдер. Ар бир техникага деталдуу эскертүүлөрдү, бургулоо эсебин жана ийгиликтин көрсөткүчтөрүн кошуп, саякатыңыз менен өсө турган комплекстүү маалымдаманы түзүңүз.
Log Training Sessions
Сеанстын деталдуу көзөмөлү менен ар бир роликти жазыңыз. Ги же но-ги үйрөткөнүңүзгө көңүл буруңуз, ар бир сессияга өзүңүздүн канааттанганыңызга баа бериңиз жана сиз иштеген ыкмаларды байланыштырыңыз. Убакыттын өтүшү менен прогрессиңизге көз салып, машыгууңуздагы үлгүлөрдү аныктаңыз.
Күчтүү Аналитика
Кыраакы диаграммалар жана статистика менен BJJ өнүгүүңүздү визуализациялаңыз. Кайсы техниканы көбүрөөк бургулап жатканыңызды көрүңүз, машыгуу жыштыгыңызга көз салыңыз, канааттануу тенденцияларына көз салыңыз жана оюнуңуздагы боштуктарды аныктаңыз. Биздин аналитика машыгууңузга багытталган чечимдерди кабыл алууга жардам берет.
Акылдуу чыпкалоо жана издөө
Өркүндөтүлгөн чыпкалоо параметрлери менен китепканаңыздан каалаган техниканы тез табыңыз. Аты, категориясы, орду же эскертүүлөрү боюнча издөө. Машыгуу сессияларыңызды датасы, түрү же канааттануу деңгээли боюнча чыпкалаңыз. Машыктыруучуңуз үч ай мурун көрсөткөн шыпырууну эч качан жоготпоңуз.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
Учурдагы BJJ ноталарыңыздан ыкмаларды акылдуу импорттоо
Категориялар жана кызматтар менен комплекстүү техниканы көзөмөлдөө
Канааттануу рейтинги менен деталдуу сессия журналы
Визуалдык аналитика жана прогресс диаграммалары
Өркүндөтүлгөн издөө жана чыпкалоо
Оффлайн-биринчи дизайн - маалыматыңыз түзмөгүңүздө калат
Тез жазуу үчүн иштелип чыккан таза, интуитивдик интерфейс
Ги жана но-ги машыгуусун колдоо
Дайындарыңызды каалаган убакта экспорттоңуз
Маталар үчүн курулган
Раунддардын ортосунда тез киргизүү үчүн иштелип чыккан жөнөкөйлөштүрүлгөн интерфейси менен FlowRoll сабактан кийин дароо ыкмаларды каттоону жеңилдетет, алар сиздин эсиңизде жаңы болуп турганда. Жөнөкөй жылдыздар менен баалоо системасы кайсы сеанстар мыкты сезилгенин жана кайсынысын иштөө керектигин көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет.
Мелдешке даярданып жатасызбы, плато аркылуу иштеп жатасызбы же жөн гана ар бир класстан көбүрөөк эстеп калгыңыз келеби, FlowRoll бул сиздин санариптик окуу журналыңыз. Техникаларды унутууну токтотуп, толук BJJ оюнуңузду куруп баштаңыз.
Бүгүн FlowRoll жүктөп алып, бразилиялык джиу-джитсу саякатыңызды көзөмөлдөңүз!
Log BJJ Techniques & Training Sessions + Тренингиңизди талдаңыз.
Качан жаңырды
2026-ж., 9-ноя.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо