ASICS Runkeeper: Fitness App

Чогуу, биз чуркайбыз.

Бардык жөө күлүктөр үчүн иштелип чыккан чуркоо колдонмо. Чуркап/бассаңыз же марафондорду үзгүлтүксүз бүтүрөсүзбү, дүйнөлүк жөө күлүктөр менен байланышуу үчүн ASICS Runkeeper коомчулугуна кошулуңуз.

Машыгуу пландары, жетектелген машыгуулар, ай сайын чуркоо чакырыктары жана башкалар мындан ары чуркооңузга, тезирээк чуркооңузга жана узагыраак чуркооңузга жардам берет. Чуркоо жана машыгуу максаттарын коюп, прогрессиңизге көз салыңыз жана саякатыңызды коомчулук менен бөлүшүңүз. Биринчи чуркооңуздан кийинки 5K, 10K, жарым же толук марафонуңузга чейин ASICS Runkeeper колдонмосу сизге жардам берет. Марафондорго 5 миң жөө күлүк ишенет.

МЫКТЫ ФУНКЦИЯЛАРЫ
Жетектөөчү машыгуулар
Ыңгайлаштырылган окутуу пландары
Айлык Running чакырыктары
Activity Insights
Максат коюу
Бут трекер

ОБЗОР
• Жетектөөчү машыгуулар: Биздин ASICS Runkeeper машыктыруучулары биринчи 5K машыгууңуздан баштап, эстүүлүк чуркоосуна чейин аудио жетектелген машыгуулар аркылуу сизге түрткү беришсин.

• Ыңгайлаштырылган машыгуу пландары: 5K, 10k, жарым марафон же толук марафон сыяктуу жекелештирилген машыгуу планы менен кийинки жарышыңызга машыгыңыз.

• Ай сайынкы чуркоо кыйынчылыктары: Ай сайын аткарылган чуркоо кыйынчылыктары менен мотивацияланыңыз. Досторуңузду чакырып, жетишкендиктериңизди Runkeeper коомчулугу менен бөлүшүңүз.

•Көнүгүүлөрдү көзөмөлдөө: чуркоо, басуу, чуркоо, велосипед тебүү, жөө жүрүү жана башкалар. GPS көз салуу сизге реалдуу убакыт режиминде машыгууңуздун так көрүнүшүн берет. Аралыкты (милля же км), ылдамдыкты, бөлүштүрүүнү, темпти, калорияларды жана башкаларды жазып алыңыз.

• Максаттарды кой: Жарышты, салмакты же темпти ойлодуңузбу? Биздин ASICS Runkeeper машыктыруучулары, машыгуу пландары, жетектелген машыгуулар жана ай сайынгы чакырыктар фитнес максатыңызды ишке ашырууга жардам берет.

• Прогресске көз салуу: Кыймылдын толук маалыматы убакыттын өтүшү менен прогрессиңизди көрүүгө жардам берет.

• Бут кийимге көз салуучу: чуркоо бут кийимиңиздеги пробегиңизге көз салып туруңуз жана колдонмо жаңы түгөйгө убакыт келгенде эскертет.

КОШУМЧА МҮМКҮНЧҮЛҮКТӨР
• Иштеп жаткан топтор: Ыңгайлаштырылган чакырык түзүңүз, досторду чакырыңыз, бири-бириңиздин ийгиликтерине көз салыңыз жана чатты бири-бириңизди кубаттоо үчүн колдонуңуз.

• Аудио сигналдар: чуркоодо темпиңизди, аралыкты, бөлүктөрүңүздү жана убакытыңызды угуңуз.

• Өнөктөш колдонмолор: Spotify жана Apple Music интеграциялары менен музыка угуп, Garmin сааттары менен шайкештештириңиз жана Fitbit жана MyFitnessPal сыяктуу ден соолук колдонмолоруна туташып, тагынуучу шаймандарыңыз менен чуркоо жана фитнеске көз салыңыз.

• Имараттагы көз салуу: Секундомер режиминде чуркоо, эллиптикалык жана спорт залдагы машыгууларды көзөмөлдөңүз.

• Коомдук бөлүшүү: аракеттериңиздин сүрөттөрүн бөлүшүңүз же клубдун иш-аракеттерин каалаган колдонмого, социалдык медиадан кабарлашуу платформаларына чейин бөлүшүңүз.

• Аракеттер жөнүндө маалымат: чуркооңуз кандай жакшырганын жана фитнес саякатыңыздын толук көрүнүшүн көрүү үчүн чуркоо аракеттерине көз салыңыз.

• Live Tracking: Жандуу жайгашкан жериңизди бекитилген байланыштарыңыз менен бөлүшүңүз.

• Эшиктен чыгып, чуркоо максаттарыңызга жетүүгө жардам берген чуркоо коомчулугуна кошулуңуз! Бүгүн ASICS Runkeeper колдонмосун жүктөп алыңыз.