Көзүңүзгө кам көрүңүз!
Колдонмо сиздин көзүңүз үчүн дени сак адаттарды калыптандырууга мүмкүндүк берет.
⚠️ КӨЗДҮ КОРГОО
Белгилүү британ окулистинин иликтөөсүнө ылайык, смартфондор жок, уюлдук телефондор колдонула баштаган 1997-жылга салыштырмалуу миопия менен ооругандардын саны 36% көбөйгөн. Эгерде прогресс улана берсе, анда 2035-жылга карата дүйнө жүзү боюнча адамдардын жарымынан көбүнүн (55%) көзү начарлайт.
Смартфондор жана планшеттер көздүн көрүүсүнө компьютерге караганда алда канча көп зыян келтирет. Албетте, себеби экрандын диагоналында жатат. Смартфондун кичинекей дисплейинде эмне жазылганын көрүү үчүн аспапты көзгө өтө жакын алып барышыңыз керек, бул көрүүнүн концентрациясына терс таасирин тийгизет жана адамдын көздүн айланасындагы макуланын бузулушуна өбөлгө түзөт. майда-чүйдөсүнө чейин айырмалай.
Эң негизгиси – смартфондон көзгө чейинки аралык. Смартфондун экраны бетинен 30 см алыс жайгашуусу керек.
★ КАНТИП ИШТЕТ?
Тиркеме телефондун экранынан жүзүңүзгө чейинки аралыкты текшерет. Эгер экрандан бетке чейинки аралык сиз конфигурациялагандан жакыныраак болсо, телефондун экраны кулпуланып, экранды алысыраак алып салууну суранат. Өтүнүчтү аткаргандан кийин экрандын кулпусу ачылат.
Иштетүү аралыкы түзмөгүңүздүн моделине жана камерасынын өзгөчөлүктөрүнө жараша болот, бирок көздү коргоо үчүн ишке киргизүү аралыкты өзүңүз тууралай аласыз. Каалаган тиркемени ишке киргизип, телефонду көзүңүзгө жакындатыңыз. Коргоо ишке киргенде күтө туруңуз жана аралыкты баалаңыз. Эгерде ал жетишсиз же нормадан ашып кетсе, колдонмонун жөндөөлөрүндө сезгичтикти тууралайт.
⚠️ ТЕЛЕФОНДУН ЭКРАНЫНЫН КӨК ЖАРЫГЫНАН КӨЗДҮ КОРГОО
Көк жарык - 380–780 нм толкун узундуктагы көзгө көрүнгөн жарыктын бөлүгү, адамдын биологиялык ритмине, күч жана уйку циклине түздөн-түз таасир этет. Телефондун экрандары көк жарык чыгарат жана анын ашыкча таасири көз үчүн өзгөчө коркунучтуу, санариптик визуалдык чарчоо, көздүн бузулушу жана жүрүм-турумунун бузулушунун белгилерин пайда кылат. Отчетто (Гарварддын саламаттыкты сактоо басылмалары) белгиленгендей, көк жарык рактын айрым түрлөрүнүн өнүгүшү менен да байланыштуу болушу мүмкүн (мүмкүн, мелатониндин деңгээлинин төмөндөшүнүн натыйжасында).
★ КАНТИП ИШТЕТ?
Түнкү режим чыпкасы экрандын көк радиациясын (уйкуңузга зыяндуу) жылуу тондорго өзгөртөт. Иштөө принциби чыпкалоочу жалпы терезелерди жабууга негизделген. 3500K төмөн түс температурасы уйкунун сапатын жакшыртат жана түнү жайлуу окууга мүмкүндүк берет, бул уйкунун сапатына жакшы таасирин тийгизет.
⚠️ Колдонмонун өзгөчөлүктөрү
• Көздү коргоо - түзмөгүңүздү көзүңүздөн туура аралыкта кармоого жардам берет, бул көзүңүзгө пайдалуу адаттарды түзүүгө жардам берет.
• Алдын ала орнотулган көк жарык чыпкалары - көк жарыктын көзүңүзгө таасирин азайтуу үчүн алдын ала орнотулган чыпкалардын бирин колдонуңуз.
• Чыпкаларды автоматтык түрдө күйгүзүү - түнкү көк жарык чыпкасын автоматтык түрдө күйгүзүү үчүн таймерди коюңуз.
• Фыпльтрдын интенсивдүүлүгү - түзмөк экранынын жарыгынын интенсивдүүлүгүн тууралоого мүмкүндүк берет.
• Төмөнкү кубат керектөө - түзмөк экранынын жарыгынын интенсивдүүлүгүн азайтуу аркылуу көпчүлүк түзмөктөрдө батареянын керектөөсүн азайтууга мүмкүндүк берет (AMOLED экрандарына тиешелүү).
Бул колдонмо атайын мүмкүнчүлүктөр кызматын экранды көк жарык чыпкасы менен жабуу үчүн түн режимин колдонуу үчүн гана колдонот. Колдонмо эч кандай маалыматты чогултпайт жана сиз уруксат берген нерселердин баарын колдонуп, эч кандай маалыматты жөнөтпөйт.
жазылуу баасын текшериңиз: https://eyespro.net
Пикир
Эгерде сизде кандайдыр бир маселелер же суроолор болсо, ар дайым биздин колдоо командабыз менен байланыша аласыз: support@eyespro.net
Уруксаттар
• Башка колдонмолордун үстүнө сүрөт тартуу - көк жарык чыпкасын колдонуу үчүн талап кылынат.
Түнкү режим - Blue Light Filter, Eye Care, Night Shift, Screen Dimmer, Soft Filter
Качан жаңырды
2026-ж., 22-авг.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо