Eshe: Menses & Period Tracker

Eshe менен таанышыңыз, бул сиздин табигый ритмдериңизди түшүнүү үчүн иштелип чыккан аялдардын ден соолугунун бардыгын камтыган колдонмо. Овуляцияңызды жана этек кириңизди көзөмөлдөө үчүн туруксуз этек кир трекерин издеп жатасызбы? Eshe этек кир циклин трекерден да көптү билдирет — бул сиздин аялдар үчүн эң жакшы көргөн этек кир жана овуляция календары жана ПМС трекери.

Eshe менен денеңизди тереңирээк түшүнүңүз. Кош бойлуулукту алдын ала айтуу жана төрөттү көзөмөлдөө үчүн өркүндөтүлгөн этек кир жана овуляция календарын колдонуп, этек кириңиз, психикалык ден соолугуңуз жана төрөтүңүз жөнүндө ар тараптуу түшүнүк алыңыз.

Ишенимдүү аялдардын туруксуз этек кир трекери: этек кир циклиңизди жогорку тактык менен көзөмөлдөңүз, гормондордун деңгээлин көзөмөлдөңүз, далилденген овуляция калькуляторун колдонуңуз жана гинекологдор тарабынан жазылган курстарга жана макалаларга кириңиз. Биздин AI жардамчыбыз жоопторду бир мүнөттүн ичинде, 24/7 берет.

Тиркемени жашооңуздун бөлүмдөрүнө ылайыкташтырыңыз — бойго бүткөндөн баштап кош бойлуулукка чейин. Кесипкөй жардамга кайрылууга убакыт келгенде так билүү үчүн биздин тез симптомдорду текшергичтерди колдонуңуз. Аялдар үчүн p трекери бардык курактагылар үчүн да ылайыктуу жана менопаузаны трекер же кош бойлуулук колдонмосу катары колдонулушу мүмкүн.

Эгер сиз аялдар үчүн p трекерин, кош бойлуулуктан сактануу үчүн коопсуз этек кир калькуляторун, этек кир трекерин жана башкаларды издеп жатсаңыз, анда биздин негизги функцияларыбызды карап көрүңүз, анын ичинде:

Этек кир циклин трекер: айыз циклинин бузулушун, овуляцияны жана ПМСти көзөмөлдөңүз. Кош бойлуулуктан сактануу үчүн коопсуз этек кир калькулятору жана айызды алдын ала айтуу функциясы акыркы айызыңыздын датасын, гормондорду анализдөөнү жана циклдин узактыгын колдонуп, кийинки айызыңызды эсептөөнүн оңой жолун сунуштайт.

Төрөттүүлүк жана овуляцияны трекер: төрөт терезеңизди так көзөмөлдөө. Eshe бойго бүтүрүү боюнча эксперттик түшүнүктөрдү жана жекелештирилген мазмунду берет, ал эми тез медициналык текшерүүлөр сизге симптомдоруңузду жана гормондордун өзгөрүшүн түшүнүүгө жардам берет. Киргизилген маалыматтарга негизделген төрөтүңүздү көзөмөлдөөгө жана овуляция күндөрүн алдын ала айтууга жардам берет. Бул сиздин бардыгы бир жердеги айыз жана овуляция календарыңыз.

Кош бойлуулук жана баланы көзөмөлдөө: пландаштыруудан баштап жума сайын көрсөтмөлөргө чейин, этек кирдин агымынан жана жатын моюнчасынын былжырынан баштап маанайга, салмакка жана температурага чейин бардык маанилүү ден соолук сигналдарын көзөмөлдөп жатып, кош бойлуулук ыктымалдуулугуңуз жөнүндө күн сайын маалымат алыңыз. Кош бойлуулуктун эң жакшы убактысын, овуляция качан жана эң төрөттүү убактыңызды жана мүмкүнчүлүктөрүңүздү кантип жогорулатууну билип алыңыз.

Билим берүү ресурстары: аялдардын ден соолугу, тамактануусу, менопауза, перименопауза жана төрөткө чейинки жана төрөттөн кийинки абалдар боюнча эксперттик макалалар жана мини-курстар. Денеңиз жөнүндө жаңы нерселерди билип алыңыз: эмне үчүн айыз цикли туруксуз болушу мүмкүн экенин, ПМС деген эмне экенин жана менопаузанын алгачкы белгилери эмне экенин билип алыңыз.

Жасалма интеллект колдоосу: маалыматтарыңызды иштетүүгө, ден соолукка байланыштуу суроолорго жардам берүүчү, этек кир циклиңиз, кош бойлуулук жөнүндө маанилүү түшүнүктөрдү берүүчү, клиникалык медицина көрсөтмөлөрүнө багыт берүүчү, дарыгерлерди сунуштоочу жеке жардамчыңыз.

Бакыт жана аң-сезимдүүлүк: ПМС, кош бойлуулук жана ден соолук сапарыңызда сизди күчтөндүрүп, позитивдүү кармоо үчүн эмоционалдык тең салмактуулукту сактоо үчүн жетектелген медитацияларды жана өзүн-өзү тейлөө куралдарын изилдеңиз.

Сиздин купуялыгыңыз, биздин артыкчылыктуу багытыбыз: маалыматтарыңыз шифрленген жана сиздин көзөмөлүңүздө — ал сиздин макулдугуңузсуз эч качан бөлүшүлбөйт.

Тейлөө шарттары: https://eshe.space/user-agreement
Купуялык саясаты: https://eshe.space/privacy-policy

Бул колдонмо ден соолукту көзөмөлдөө максатында иштелип чыккан жана медициналык кеңештин ордун баса албайт. Диагноз коюу жана дарылоо боюнча бардык чечимдер саламаттыкты сактоо адиси менен кеңешкенден кийин кабыл алынышы керек.

Айыз циклиңизди көзөмөлдөө сизге циклиңиз жана жалпы ден соолугуңуз жөнүндө көбүрөөк түшүнүүгө жардам берет. Ошондой эле, ал сизге ар дайым даяр болуу үчүн пландаштырууга жардам берет. Ай сайын циклиңизди биздин айыз трекерибиз жана коопсуз айыз божомолдорубуз аркылуу кантип көзөмөлдөө керектиги жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.