Cloud Tai Chi

Ички тынчтыкты жана күчтү табыңыз.

Cloud Tai Chi жөн гана фитнес колдонмосу эмес; бул сиздин жеке чыгыш ден соолук устатыңыз. Биз сизге эң таза Тай Чи жана Цигун тажрыйбасын берүү үчүн байыркы согуш өнөрүнүн акылмандыгын заманбап спорт илими менен айкалыштырабыз.

Мастер-класс курсунун системасы: Стандарттуу Тай Чи 36-форма жана Бадуанжин көрсөтмөлөрүн камтыйт. Башталгыч деңгээлден жогорку деңгээлге чейин көтөрүлүңүз, ар бир майда-чүйдөсүнө чейин тактаңыз жана энергия агымыңыздын ритмин сезиңиз.

Максаттуу ден соолук чечимдери: Моюн жана ийин ооруну басаңдатуу, тамак сиңирүү системасын чыңдоо жана уйкунун сапатын жакшыртуу үчүн заманбап жашоо образы үчүн иштелип чыккан жекелештирилген көнүгүүлөр. Дене функцияларыңызды так жөнгө салат.

Иммерсивдүү медитация тажрыйбасы: Кылдаттык менен тандалган жогорку сапаттагы медитация музыкасы сизге терең эс алуу абалына кирүүгө жана машыгуудан кийин чарчоодон арылууга жардам берет.

Акылдуу машыгуу пландары: 7 күндүк киришүү, 14 күндүк орто же 28 күндүк адат калыптандыруу пландарынан тандаңыз. Колдонмо ошондой эле толугу менен ыңгайлаштырылуучу машыгуу агымдарын колдойт.

Комплекстүү маалыматтарды көзөмөлдөө: Ар бир дем алуу жана кыймыл жаздырууга татыктуу. Физикалык жана психикалык өзгөрүүңүздү көрүү үчүн маанайыңызды, узактыгыңызды жана калорияңыздын күйүшүн реалдуу убакыт режиминде көзөмөлдөө.

Сиз отуруп иштеген кеңсе адиси болсоңуз да, же дене түзүлүшүңүздү жакшыртууну каалаган ден соолукту чыңдоочу болсоңуз да, Cloud Tai Chi'ден эң сонун көнүгүү планын таба аласыз.
Денеңизди сергитүү үчүн күнүнө болгону 20 мүнөт.