Coobi Care - бул алкоголдук ичимдиктерден, баңгизаттардан же дары-дармектерден кийин сергек жашоо үчүн колдонмо. Сергек жашооңузду көзөмөлдөңүз, стресске, уйкуга жана кумарларга көз салып туруңуз жана керек болгондо колдоо табыңыз. Дарылоодон чыгуу кыйынчылык башталат, ал эми Coobi Care кийинки айларда, терапиянын коргоочу алкагы жок болуп, күнүмдүк жашоо кайрадан башталганда, сиздин санариптик шеригиңиз болот.
Маалыматтарга негизделген кайталануунун алдын алуу:
coobi Care кайталануунун алдын алууну колдоо үчүн санариптик мониторингди колдонот. Garmin кийилүүчү жабдыгыңызга туташканда, колдонмо убакыттын өтүшү менен стресс деңгээлиңизди, активдүүлүк үлгүлөрүңүздү жана уйкуңуздун сапатын көрсөтөт. Үлгүлөрүңүз кандайча өзгөргөнүн көрүп, качан куралга же топко кайрылууну өзүңүз чечесиз.
Негизги өзгөчөлүктөрү:
- Сергек жашоону көзөмөлдөөчү: Сиздин этаптарыңызды белгилеген орнотулган сергек жашоо эсептегичи менен сергек жашооңузду жана калыбына келүү процессиңизди көзөмөлдөңүз.
- Коомчулукту колдоо: Мүчөлөр этаптар менен бөлүшүп, бири-бирин шыктандырган Coobi калыбына келүү коомчулугуна кошулуңуз.
- Жекелештирилген кийлигишүүлөр: Кумарларды башкарууга жана туруктуулукту жогорулатууга жардам берүү үчүн учурдагы абалыңызга негизделген жекелештирилген сунуштарды жана көнүгүүлөрдү алыңыз.
- Жеке топтук баарлашуу: Өзүңүзгө жардам берүү же кийинки кам көрүү тобуңуз менен тыгыз байланышта болуп, колдоо көрсөтүңүз.
- Прогрессти көзөмөлдөө: Garmin кийилүүчү түзмөктөрүңүздөн алынган маалыматтар менен калыбына келүү сапарыңызды көзөмөлдөп, күнүмдүк жакшырууларды байкап туруңуз.
- Күнүмдүк каттоо: Эмоционалдык жана физикалык жыргалчылыгыңызды көзөмөлдөө үчүн күн сайын тез ой жүгүртүү көнүгүүлөрү.
- Окуу модулдары: Эркиңизди жана көнүгүүлөрдү бекемдөө үчүн далилдерге негизделген стратегияларды жана көнүгүүлөрдү табыңыз.
- Кризистик куралдар топтому: Курч кумарларды жана кыйын учурларды башкаруу үчүн көнүгүүлөргө жана далилденген стратегияларга кириңиз.
- Кумарды башкаруу: Кумарды натыйжалуу аныктоо жана чечүү боюнча практикалык көрсөтмөлөр жана көндүмдөр менен атайын бөлүм.
Үзгүлтүксүз көз карандылыктан кийинки кам көрүү колдоосу:
coobi care технологияны далилденген терапиялык ыкмалар менен айкалыштырып, алкоголдук ичимдиктерди жана баңги заттарды колдонуу бузулушунан айыгууну суткасына 24 саат бою колдойт. Колдонмо сиздин учурдагы өзүңүзгө жардам берүү топторуңузду жана кийинки кам көрүү программаларыңызды толуктап, дарылоодо жетишкен оң өзгөрүүлөрдү сактоого жардам берет.
Медициналык аппарат:
coobi care - бул сиздин коопсуздугуңуз жана маалыматтардын купуялуулугун эске алуу менен курулган ЕС медициналык аппараттар жөнүндөгү жобого (MDR) ылайык CE белгиси менен белгиленген I класстагы медициналык аппарат.
---
Жардам керекпи? Жардам же пикир алуу үчүн support@coobi.health дареги боюнча биз менен байланышыңыз.
----
Кайра калыбына келтирүү сапарыңызды бүгүн coobi care менен баштаңыз!
Coobi care программасын азыр жүктөп алыңыз жана узак мөөнөттүү сергектикке жетүү жолуңузду көзөмөлдөңүз.
Алкоголь, баңгизат же дары-дармек колдонгондон кийин сергек болуңуз. Сергектикти көзөмөлдөө жана каалоону басаңдатуу боюнча жардам
Качан жаңырды
2026-ж., 15-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо