Sacred Circle

"Ыйык тегерек" кооз иллюстрацияланган йога позаларынын карталары жана синхрондоштурулган дем алуу ыкмалары менен күнүмдүк жашооңузга аң-сезимдүүлүктү алып келет. Ар бир карта салттуу йога позаларын чагылдырган кол менен жасалган көркөм чыгармаларды камтыйт, алар менен бирге машыгууңузду жакшыртуу үчүн дем алуу үлгүлөрү да бар.

Колдонмодо башталгычтар үчүн жумшак созулуштардан баштап, жогорку йогалар үчүн татаал позицияларга чейин бардык деңгээлдеги машыктыруучулар үчүн ылайыктуу позалардын жыйнагы сунушталат. Ар бир позада терең медитация жана физикалык аң-сезим абалына жетүүгө жардам берүү үчүн деталдуу көрсөтмөлөр, туура тегиздөө боюнча көрсөтмөлөр жана дем алуу ритми боюнча сунуштар камтылган.

Ар кандай позаларды аралаштырыңыз, сүйүктүүлөрүңүздү сактап коюңуз жана маанайыңызга жана энергия деңгээлиңизге дал келген ыңгайлаштырылган ырааттуулуктарды түзүңүз.

Бардык мазмун түзмөгүңүздө жергиликтүү сакталат, бул сиздин машыгууңуз интернет байланышы жок болсо да купуя бойдон калышын жана жеткиликтүү болушун камсыздайт. Таза, алаксытпаган дизайн сизге эң маанилүү нерсеге - аң-сезимдүү кыймыл жана аң-сезимдүү дем ​​алуу аркылуу ички дүйнөңүз менен байланышууга көңүл бурууга жардам берет.