Heart Rate Monitor - BP Log

Жүрөктүн кагышын монитор - BP Log - бул жүрөктүн кагышын (BPM), кан басымын (BP), кандагы кантты (глюкозаны), кычкылтектин каныккандыгын (SpO₂) жана BMI - так диаграммалар, тенденциялар, эстеткичтер жана жекелештирилген кеңештер үчүн акылдуу AI ден соолук машыктыруучусу менен каттоо жана түшүнүү үчүн сиздин ден соолукту чыңдоочу баары бир.

Сиз эмне кыла аласыз

Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө (BPM): эс алуу, көнүгүүдөн кийинки жана күнүмдүк пульсту жазыңыз; HRV негизинде түшүнүүнү колдогон тенденцияларды жана түшүнүктөрдү карап чыгуу.

Кан басымынын журналы (BP): Систоликалык/диастоликалык көрсөткүчтөрдү сактаңыз, ноталарды кошуңуз (эртең менен/кечинде) жана гипертонияны башкарууну колдоо үчүн жумалык/айлык тенденцияларды көрүңүз.

Кандагы кант (глюкоза): Орозо жана тамактан кийинки баалуулуктарды каттоо; салмактуу тартипти жана негизделген тандоолорду колдоо үчүн үлгүлөрдү көзөмөлдөө.

Кычкылтектин каныккандыгы (SpO₂): Оксиметрдин көрсөткүчтөрүнүн таза тарыхын сактаңыз жана уйкуга, көнүгүүлөргө жана калыбына келтирүүгө байланыштуу өзгөрүүлөрдү байкаңыз.

BMI Calculator: BMIди тез эсептеп, диапазондорду көрүп, дени сак максаттарга карай прогресске көз салыңыз.

Ден соолукка пайдалуу рецепттер жана кеңештер: Жүрөккө пайдалуу идеялар (натрий аз, клетчатка көп, дени сак майлар) жана ден соолукту чыңдоо үчүн жөнөкөй көрсөтмө.

Аналитика жана тенденциялар: Кооз диаграммалар, сызыктар, урунттуу учурлар жана жеке мыктылыктар — эмне жана эмне үчүн өзгөрүп жатканын көрүңүз.

Эстеткичтер жана максаттар: кан басымын текшерүү, глюкоза журналдары, кыймыл, суу жана башкалар үчүн акылдуу эскертүүлөр менен ырааттуу болуңуз.

Дайындарды экспорттоо: Толук көзөмөлдү сактап туруңуз — камдык көчүрмө керек болгондо же бөлүшүү үчүн журналдарыңызды экспорттоо (мис., CSV/PDF).

Ad-Free Premium: Чексиз каттоону, өркүндөтүлгөн аналитиканы жана толук AI машыктыруу мүмкүнчүлүгүн жарнамасыз ачыңыз.

AI ден соолук боюнча машыктыруучу - каалаган нерсени сураңыз

Табигый суроолорду жазыңыз жана максаттарыңызга жана каалоолоруңузга ылайыкташтырылган так, ишке ашырууга боло турган жоопторду алыңыз:

"Менин эс алып жаткан жүрөгүмдүн кагышы жогорулап жатат - эмне жардам берет?"

"Кечки кан басымы жогору, аны кантип турукташтырсам болот?"

"Бул SpO₂ диапазону машыгуудан кийин нормалдуубу?"

"Менин BMIмды коопсуз төмөндөтүү үчүн эң жакшы биринчи кадамдарбы?"
Сиз практикалык жашоо образын, жигердүүлүктү жана тамактануу боюнча сунуштарды аласыз — ар дайым кыска, колдоочу жана оңой карманууга.

Эмне үчүн Heart Rate Monitor - BP Log тандаңыз?

Бардыгы бир: Жүрөктүн кагышы (пульс, кандын согуусу), кан басымынын трекери/монитор, глюкоза журналы, SpO₂, BMI — бир жөнөкөй колдонмо.

Тез жана оңой каттоо: Бир таптоо менен жазуулар, ийкемдүү белгилер, тегдер жана өлчөө контексттери.

Адегенде айкындык: Таза UI, окула турган диаграммалар, маанилүү түшүнүктөр.

Жекелештирүү: Максаттар, эстеткичтер, категориялар жана экспорттоо параметрлери сиздин иш тартибиңизге туура келет.

Ырааттуулук үчүн курулган: сызыктар, тренддер жана жумшак түртүүлөр сизди жолдо кармап турат.

Premium кулпусун ачат

Толук AI Health Coach мүмкүнчүлүгү (бай контекст жана ылайыкташтырылган жетекчилик)

Өркүндөтүлгөн аналитика жана узак мөөнөттүү тенденциялар

Чексиз каттоо жана жарнамасыз тажрыйба

Кошумча мазмун: жүрөккө пайдалуу рецепттер, пландар, кеңештер

Маанилүү

Медициналык аппарат эмес. Колдонмо диагноз койбойт, дарылоодо же кесипкөй жардамды алмаштырбайт. Медициналык чечимдерди кабыл алуу үчүн ар дайым доктурга кайрылыңыз.

Кан басымын өлчөө эскертүүсү: Телефондор кан басымын өлчөй албайт. Валидацияланган манжет менен өлчөнгөн кан басымын жазыңыз жана аларды бул жерге жазыңыз.

Өзгөчө кырдаалдар үчүн дароо жергиликтүү тез жардам кызматтарына кайрылыңыз.

Дени сак адаттарды түзө баштаңыз. Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү - BP Log менен эмне маанилүү экенин байкап, тенденцияларыңызды түшүнүп, акылдуураак жетекчиликке ээ болуңуз.