Dream Rest Tracker - бул татаал орнотууларсыз же каттоосуз эс алуу режимиңизди көзөмөлдөөгө жардам берген жөнөкөй уйку журналы. Интуитивдик баалоо шкалаларын колдонуп канчалык жакшы уктаганыңызды жазып алыңыз, түнүңүз жөнүндө тез жазууларды кошуңуз жана уйкуңуздун сапатынын тенденцияларынын таза визуалдык графиктер аркылуу өнүгүшүн байкаңыз.
Колдонмо жөнөкөйлүккө басым жасайт - жөн гана аны күн сайын эртең менен ачып, уйкуңузду узактыгы, сапаты жана канчалык сергек сезгениңиз сыяктуу бир нече өлчөмдөр боюнча баалаңыз. Жазууларыңыз убакыттын өтүшү менен үлгүлөрдү ачып, эс алууңузга эмне таасир этерин түшүнүүгө жардам берген маңыздуу диаграммаларга айланат.
Уйкуңуздун бардык маалыматтары түзмөгүңүздө купуя бойдон калат. Аккаунттар жок, булут менен синхрондоштуруу жок, татаал функциялар жок - ден соолугуңуздун эң маанилүү аспектилеринин бирин көзөмөлдөө үчүн таза, багытталган курал. Татаал уйкуну көзөмөлдөөчү түзмөктөрдүн кошумча чыгымдарысыз уйку адаттарына көбүрөөк көңүл бургусу келгендер үчүн идеалдуу.
Жөнөкөй баалоо шкалалары жана визуалдык прогресс графиктери менен уйкуңуздун сапатын көзөмөлдөңүз
Качан жаңырды
2026-ж., 10-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо