"Ыраазычылык үчөө" - бул бир жөнөкөй адаттын негизинде түзүлгөн күнүмдүк ыраазычылык күндөлүгү: ар бир күн үчүн ыраазы болгон үч нерсени жазып туруу.
Эсептер жок, жазылуулар жок, булут менен синхрондоштуруу жок. Баары түзмөгүңүздө калат. Болгону сиз жана ойлоруңуз.
Ар бир күнү сиз үч маанилүү нерсени жазуу үчүн таза, тынч мейкиндикке ээ болосуз. Жазууңузду тапшыргандан кийин, ал сиздин жеке тарыхыңыздын бир бөлүгүнө айланат — жай түштөн кийин же оор күндө маанилүү нерселерди эскертип туруу керек болгондо кайра жылдырып карасаңыз болот.
Сызык системасы сиздин ырааттуулугуңузду көзөмөлдөп турат. Бир күндү өткөрүп жиберсеңиз, ал баштапкы абалга келет. Уланта бериңиз жана анын өсүшүн байкаңыз. Бул убакыттын өтүшү менен кошулуп турган кичинекей мотиватор.
Сиз мурунку жазуулардын баарын датасы боюнча карап чыгып, белгилүү бир күндөрдү кайра карап чыгып, сиз баалаган нерселердеги үлгүлөрдү көрө аласыз. Колдонмо сиздин тарыхыңызды тоскоолдук кылбастан чагылдырат.
Орнотуулар шрифттин өлчөмүн тууралоого, 12 сааттан 24 саатка чейинки убакытты көрсөтүүнү тандоого жана жазууларыңызды каалагандай иреттештирүүгө мүмкүндүк берет. Бул ыңгайлаштыруунун толук көлөмү — дизайн боюнча таза жана минималдуу.
Тренинг, маанайды көзөмөлдөө, адаттарды өзгөртүү боюнча коучинг жок. Болгону күнүмдүк тапшырма, жазуу үчүн орун жана жоопторуңуздун жаздыруусу.
Android үчүн жасалган. Толугу менен оффлайн режиминде иштейт.
Күнүмдүк үч ыраазычылыкты байкап туруңуз, ырааттуулукту арттырыңыз жана оң көз ирмемдериңизди кайра карап чыгыңыз.
Качан жаңырды
2026-ж., 18-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо