Savage Workouts

Үйдө эң сонун дене түзүлүшүңүздү көрсөтүңүз

Спорт залга баруудан баш тартыңыз. Дүйнөлүк деңгээлдеги машыгуу жайынын интенсивдүүлүгүн түз эле конок бөлмөңүзгө алып келиңиз. Savage Workouts таза дене салмагын же үйдөгү спорттук жабдуулардын аралашмасын колдонуп жатасызбы, өз чектеринен өтүүгө даяр болгондор үчүн иштелип чыккан. Тез, интенсивдүү жана абдан натыйжалуу - бул үйдөгү фитнес өнүккөн.

Кыскасы

Дене салмагын, гантельдерди, гиряларды, каршылык көрсөтүүчү боолорду жана башкаларды колдонгон жүздөгөн өркүндөтүлгөн машыгуулар.

Акылдуу таймерлер менен форматтарды ээрчиңиз - жөн гана ойнотуу баскычын басыңыз, видеону көрүңүз жана тердеңиз!

Максаттуу структураланган программалар:

Дене салмагын чеберчилик менен өздөштүрүү: Эч кандай жабдууларсыз элиталык функционалдык күчтү жана шамдагайлыкты өстүрүңүз.

Savage Shred HIIT: Жогорку интенсивдүү кондициялоо менен калорияларды күйгүзүңүз жана зат алмашууңузду асманга көтөрүңүз.

Үй гипертрофиясы: Сиздеги салмакка ылайыкташтырылган олуттуу булчуң куруу көнүгүүлөрү.

Өркүндөтүлгөн динамикалык программа: Жогорку дене түртүү/тартуу, төмөнкү дене күчү, бүт дене комплекстери жана өзөк сыяктуу жаңы бөлүктөр менен жума сайын жаңыртылып турат.

Жогорку сапаттагы видео демонстрацияларды жана профессионалдык кеңештерди камтыган чоң көнүгүү китепканасы.

Сиздин орнотууңузга ылайыкташтырылган
Сизде толук жабдылган гараждык спорт зал, бир жуп гантель же жөн гана өзүңүздүн дене салмагыңыз барбы, Savage Workouts сизге ыңгайлашат. Бүгүнкү күндө колуңузда бар жабдууларга дал келген көнүгүүлөрдү заматта табуу үчүн жабдуулардын чыпкасын колдонуңуз. Шылтоо жок, жөн гана натыйжалар.

Savage ыкмасы
Биз сизге машина куруу үчүн машиналардын кереги жок деп эсептейбиз. Ар бир көнүгүү чыңалуу учурундагы убакытты максималдуу түрдө көбөйтүү, жүрөктүн кагышын жогорулатуу жана булчуңдарыңызды ыңгайлашууга мажбурлоо үчүн илимий жактан программаланган - бул машыгууңуздун сапатынан баш тартпастан убакытты үнөмдөйт.

Машыгуу форматы
Ар бир сессия сиздин коопсуздугуңузду сактоо жана пайдаңызды максималдуу түрдө жогорулатуу үчүн далилденген, структураланган агымга ылайык келет:

Активдештирүү: Муундарыңызды жана нерв системаңызды даярдоо үчүн динамикалык мобилдүүлүк жана дене салмагынын кыймылдары.

Savage Strength: Чийки күчтү жана арык булчуң массасын куруу үчүн структураланган эс алуу менен багытталган, оор топтомдор.

Аяктоочу: Запасты бошотуп, демиңизди кысуу үчүн иштелип чыккан жогорку интенсивдүү метаболикалык кондиция.

Эмне үчүн Savage Workouts?

Олуттуу натыйжаларга жетишүү үчүн иштелип чыккан: Спорт залдан тышкары чыныгы кыйынчылыкты издеген спортчулар жана фитнес ышкыбоздору үчүн идеалдуу.

Эң жогорку ар тараптуулук: Жабдууларга негизделген көнүгүүлөр менен дене салмагы менен гана машыгуу күндөрүнүн ортосунда оңой которулуңуз.

Кеңири көрсөтмө: Кристалдай тунук видеолор, интуитивдик таймерлер жана кесипкөй көнүгүүлөрдүн бөлүштүрүлүшү.

Максатка багытталган пландар: Денедеги майларды азайткыңыз келеби, күч топтогуңуз келеби же чыдамкайлыгыңызды жогорулаткыңыз келеби, сиз үчүн программа бар.

Бүгүн баштаңыз
Үйдөгү машыгууңузду кийинки деңгээлге көтөрүңүз. Жабдууларыңызды, программаңызды тандап, Savage Workouts трансформацияңызды азыр баштаңыз.