Rebuild: Quit Drinking Alcohol

Эч ким ичимдиктериңиздин санын эсептегичтин айынан таштабайт. Алкоголь денеңизге кандай таасир этерин жана денеңиз ансыз күн сайын эмнени калыбына келтирерин көргөндө таштайсыз.

ДЕНЕҢИЗДИН КАЙРА КУРУЛУШУН КӨРҮҢҮЗ
Rebuild - бул сиздин биологияңызга негизделген биринчи сергектик колдонмосу. Биринчи сааттан баштап, денеңиздин калыбына келүү убактысын аткарыңыз: алкоголдон арылуу, уйкунун сапатын калыбына келтирүү, боордогу майдын азайышы, кан басымынын жакшырышы, терини тазалоо, мээнин кайра иштеши. Органдар боюнча орган, этап боюнча этап - бул "14-күн" чындыгында эмнени билдирет.

МААНИЛҮҮ МААНИЛҮҮ АКЫЛДУУ ЭСЕПТЕГИЧ
Күндүзгү эсептегич этап шакекчесинин ичинде жайгашкан: ар бир сегмент - бул денеңиз иштеп жаткан чыныгы биологиялык фаза. 72 саат, 1 жума, 30 күн, 60 күндү басып, ичиңизде эмне өзгөргөнүн так көрүңүз.

БҮГҮНКҮ БҮГҮНКҮ БААСЫ
Бүгүн кечинде ичимдик ичүүнү каалайсызбы? Rebuild сизге анын баасын так көрсөтөт - баштапкы абалга келтирген прогресс, акча, уйку. Компромиссти так көрүү - бул эң күчтүү "жок".

КУМАРДАНУУ SOS
Кызыкканыңызда, бир гана жолу басуу сиздин куралдар топтомуңузду ачат: жетектелген дем алуу, каалоо серфинги жана өзүңүздүн "эмне үчүн" дегениңиз — күчтүү күнү жазып, эң алсыз күнү жеткирген себептериңиз. Каалоолоруңузду жазып алыңыз, анын өтүп кетишин байкаңыз жана убакыттын өтүшү менен каалоолоруңуздун алсырап баратканын көрүңүз.

КЫЙЫНЧАЛАР СИЗДИ ӨЧҮРБӨЙТ
Кыйынчылык – бул ийгиликсиздик эмес, маалымат. Rebuild'дин кайра келүү агымы денеңиздин сергек жүрүшүңүздөн эмнени сактап калганын көрсөтөт, кайра калыбына келтирүү керек болгон нерсени баштапкы абалга келтирет жана сизди кайрадан кыймылга келтирет — уят жок, лекциялар жок.

КОЛДОНУУГА КОШУМЧА СИЗ КҮТКӨН НЕРСЕНИҢИЗДИН БААРЫ
Үнөмдөлгөн акча, ичпеген суусундуктар, этаптар жана төш белгилер, статистика жана түшүнүктөр, күнүмдүк текшерүүлөр. Жеке жана сотсуз.

REBUILD ЧЫНДЫГЫНДА ЭМНЕНИ ЭСЕПТЕЙТ?
Алкоголсуз күндөр, катталган суусундуктар, кумарлар басылган жана коротулбаган акча. Сиз жазган ар бир суусундук таза спирттин граммы менен өлчөнөт, андыктан сыра, бир бокал шарап жана спирт ичимдиктери бир эле валюта.

КАЙРАДАН ИЧСЕМ КАНДАЙ?
Сиз аны каттайсыз жана улантасыз. Күндүзгү эсептегич кайра башталат; сиздин жазууңуз жок. Ар бир сергек жүрүшүңүз тарыхыңызда калат жана кайра келүү экранында денеңиз эмнени сактап калганы көрсөтүлөт.

АЛ ОФЛАЙНДА ИШТЕЙБИ?
Ооба. Rebuild сиздин жазууңузду түзмөгүңүздө сактайт. Түзө турган аккаунт жок жана кире турган эч нерсе жок.

"Кургак январь" майрамын өткөрүп жатасызбы, аз ичип жатасызбы же алкоголдук ичимдиктерди биротоло таштасаңызбы: денеңиз бир нече сааттын ичинде калыбына келе баштайт. Мунун кандай болорун көрүңүз.

Тейлөө шарттары: https://getrebuild.app/terms
Купуялык саясаты: https://getrebuild.app/privacy