IPitup

400개 이상의 운동을 무료로 이용할 수 있습니다! 모든 연령과 운동 수준에 적합합니다. 독특한 형태의 근력, 안정화 및 피트니스 훈련을 통해 더 강하고 균형 잡힌 신체를 만듭니다.

운동은 밀기, 당기기, 코어 안정성, 이족 보행 및 균형 운동(밀기 - 당기기 - 코어 - 스쿼트 - 균형)의 5가지 범주로 구분됩니다.
제안된 경로를 사용하고 동네에 있는 운동 벤치와 벽 사이를 (빠르게) 걷거나 조깅하거나 자전거를 타세요.

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IPitup - 부상 예방 / 성과 향상 / 개별 프로그램 / 놀라운 가능성