WithU: Personalised fitness

WithU와 함께 더 빠르게 발전하세요. 실생활에 맞춰 설계된 개인 맞춤형 피트니스 앱입니다. 집에서든 헬스장에서든, WithU를 통해 근력을 강화하고, 체력을 향상시키며, 꾸준한 운동을 위한 가이드 운동, 적응형 트레이닝 플랜, 전문가 코칭을 받아보세요.
운동을 처음 시작하는 분, 오랜만에 복귀하는 분, 또는 개인 최고 기록 경신을 목표로 하는 분 모두에게 WithU는 맞춤형 운동, 체계적인 프로그램, 유연한 운동 루틴을 제공하여 지루함이나 탈진 없이 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다.
WithU를 선택해야 하는 이유?
당신의 목표. 당신의 계획.

당신에게 맞춰지는 맞춤형 트레이닝

WithU는 당신의 목표, 일정, 능력, 운동 선호도를 바탕으로 맞춤형 트레이닝 플랜을 생성합니다. 당신의 운동 진행 상황에 따라 적응형 운동 루틴이 변화하여 효율적인 운동을 돕고, 정체기를 극복하며, 장기적인 성과를 달성할 수 있도록 지원합니다. 완전 초보자부터 숙련자까지, 모든 운동 수준에 적합합니다.

어떤 일정에도 맞는 유연한 홈 트레이닝

짧은 운동부터 긴 운동 세션까지, 모든 가이드 운동은 실질적인 발전을 지원하도록 설계되었습니다. 융통성 없는 루틴, 불필요한 압박감 없이 편안하게 운동하세요. 근력 운동, 유산소 운동, 유연성 및 회복 운동은 사용자의 에너지 수준과 필요에 맞춰 균형 있게 구성됩니다. 변화가 필요하신가요? WithU의 AI 어시스턴트에게 요청하여 시간과 목표에 맞는 맞춤형 운동 계획을 조정하세요.

어디에서든 운동하세요

집에서 운동하거나 헬스장에서 실력을 향상시키세요. 헬스장 환경에 특화된 WithU Strong은 어떤 헬스장에서든, 어떤 장비를 사용하든 최고의 결과를 얻는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 부상을 입었나요? 장비가 없나요? 특정 동작이 마음에 들지 않나요? WithU Strong은 사용자의 상황에 맞춰 유연하게 작동합니다. 운동을 바꾸거나, 운동 일정을 변경하거나, 장비를 변경할 수 있습니다.

매일 동기 부여. 지속적인 습관 형성.

더욱 발전할 수 있도록 도와주는 커뮤니티

운동 의욕이 떨어질 때, 다른 사람들과 함께 운동하는 것은 큰 힘이 됩니다. 바쁜 일정 속에서도 운동 시간을 확보하려는 사람들과 함께 챌린지에 참여하고, 순위표에서 경쟁하고, 개인 최고 기록을 추적하세요. 필요할 때는 언제든 도움을 받을 수 있고, 원하지 않을 때는 부담감을 느끼지 않을 수 있습니다.

데일리 세션으로 운동의 흐름을 찾으세요
빡빡한 일정 속에서도 꾸준히 운동하고 싶으신가요? 하루를 짧고 효과적인 장비 없이 할 수 있는 운동으로 시작하세요. 어떤 루틴에도 쏙 들어갑니다.
운동 진행 상황 추적
주간 운동 목표 달성, 연속 운동 기록 유지, 누적 운동 시간과 성과 증가까지 모두 하나의 간편한 대시보드에서 확인하세요.
웨어러블 기기 연결
Apple Watch를 동기화하거나 블루투스 심박수 모니터를 연결하여 실시간 운동 추적 및 성과 분석을 받아보세요.

맞춤형 코칭

전문가가 지도하는 운동

자신의 속도, 에너지, 기분에 맞는 전문 코치와 함께 훈련하세요. 코치는 여러분을 안내하고, 동기를 부여하고, 도전 의식을 고취시켜 줄 것입니다. 각 코치는 자신만의 훈련 스타일로 신선하고 효과적이며 일상생활에 쉽게 적용할 수 있는 운동을 제공합니다.

화면 및 음성 안내
명확한 화면 및 음성 코칭 안내를 통해 자신감 있게 운동하고, 집중력을 유지할 수 있습니다.

1,000개 이상의 운동

어떤 기분이나 상황에도 맞는 운동이 준비되어 있습니다.

근력 운동 | 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT) | 요가 | 필라테스 | 유연성 | 유산소 운동 | 달리기 | 걷기 | 산전/산후 운동 | 호흡 운동 | 로잉 | 복싱 | 바레 | 덤벨/케틀벨 근력 운동 | 명상 | 갱년기 관리 운동 등
초보자 운동부터 고급 트레이닝까지, 모든 체력 수준에 맞는 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다.

진정한 지원. 진정한 결과.
더욱 스마트하고 적응력 있는 트레이닝으로 매 세션마다 더 높은 강도로 운동할 수 있도록 도와드립니다. 꾸준한 운동 습관, 자신감, 그리고 지속적인 효과를 경험해 보세요.

WithU를 7일 동안 무료로 체험하고 나만의 맞춤 운동 계획을 받아보세요.