Fitzenia Calorie Tracker& TDEE

Fitzenia는 체성분 재구성(다이어트, 증량, 유지, 역다이어트)을 위해 설계된 칼로리 및 매크로 영양소 추적 앱입니다. 실제 체중 변화 추이에 맞춰 칼로리 목표를 조정하고, 사용자의 실제 식단 기록을 기반으로 맞춤형 AI 코치를 제공합니다.

대부분의 칼로리 추적 앱은 고정된 수치만 보여주고 사용자를 방치합니다. Fitzenia는 사용자의 식단 기록을 중요한 데이터로 활용합니다. 데이터를 통해 사용자의 실제 에너지 필요량을 학습하고, 신체 변화에 따라 계획을 조정하며, 이제는 상황을 명확하게 설명해주는 AI 코치까지 추가했습니다.

FITZY를 만나보세요 - 데이터를 읽는 AI 코치
Fitzy는 일반적인 챗봇이 아닙니다. 답변하기 전에 사용자의 프로필, 목표, 칼로리 목표, 오늘의 식단, 체중 변화 추이를 분석합니다. 실시간으로 식단 기록을 확인하는 모습을 확인할 수 있습니다. 이번 주 체중이 정체된 이유, 단백질 섭취량, 감량 중 외식은 어떻게 해야 하는지 등 궁금한 점이 있으면 Fitzenia는 평균적인 사람이 아닌 바로 당신을 위한 맞춤형 답변을 제공합니다.

Fitzy는 단순한 챗봇이 아닙니다. - 기록된 음식, 체중, 목표 및 계획을 기반으로 합니다.
- 코치 노트 기능을 통해 대화 내용을 기억합니다.
- 사용 여부를 직접 결정할 수 있으며, 저장된 내용을 검토하고 삭제할 수 있습니다.
- 영양 ​​및 운동 관련 질문에 대해 솔직한 조언을 제공합니다.

학습형 적응형 일일 에너지 소비량(TDEE)
실제 일일 에너지 소비량(TDEE)은 섭취하는 음식과 체중 변화를 기반으로 재계산됩니다. 마치 영양 코치가 매일 유지 칼로리를 점검해주는 것과 같습니다. 2주마다 계획을 재설정할 필요가 없습니다.

목표에 맞는 단계별 프로그램
체중 감량, 증량, 유지, 역다이어트, 체성분 재구성 등 목표에 따라 단계를 전환하세요. 칼로리 목표, 매크로 영양소 비율, 진행 속도가 목표에 맞춰 자동으로 조정됩니다.

간편하게 식단을 기록하세요
- 바코드 스캐너 - 언제나 무료
- AI 기반 식사 사진 기록: 접시 사진을 찍고, 예상 섭취량을 확인하고, 조정 후 기록하세요
- 맞춤 음식, 저장된 식단, 원터치 재기록
- 평소 식사 시간이 되면 스마트한 추천 메뉴 제공
- 알림에서 바로 추가할 수 있는 식사 알림 기능

목표 달성 과정을 눈으로 확인하세요
AI 기반 신체 예측 기능은 현재 체중, 목표 체중, 예상 체지방률을 기반으로 변화 과정을 시각적으로 보여줍니다. 미리보기는 예상치이며, 목표 달성을 위한 동기 부여 도구일 뿐, 절대적인 약속은 아닙니다.

체중계 그 이상의 변화
- 체중, 체지방률, BMI 추이 및 주간 평균
- 네 가지 자세(정면, 측면, 후면)로 촬영한 변화 사진과 비교 슬라이더
- 지원되는 기기에서 AI가 제공하는 주간 식단 분석 기능

연결성과 신뢰성
- Health Connect를 통해 체중, 걸음 수, 활동량 동기화
- 오프라인 우선: 인터넷 연결 없이도 식단 일기를 작성하고 나중에 동기화
- 모든 기기에서 데이터 동기화

근거 기반 설계
칼로리 및 영양소 가이드는 공신력 있는 자료(Mifflin-St. Jeor의 기초대사량, CDC의 BMI 기준, ISSN의 단백질 권장량)를 기반으로 하며, 앱에서 해당 출처를 확인할 수 있습니다. 음식 데이터는 Open Food Facts와 엄선된 식품 데이터베이스를 활용합니다.

무료 및 프리미엄 버전
무료: 칼로리 계산, 영양소 추적, 바코드 스캔, 맞춤 음식 등록, 식단 저장, 체중 및 BMI 추적, 변화 사진 기능 제공 프리미엄 버전에는 AI 코치, 맞춤형 TDEE 업데이트, AI 식사 사진 기록, AI 체형 예측, AI 인사이트 기능이 추가됩니다. 코치 기능은 월별 사용량에 따라 이용 가능하며, 필요시 추가 요금을 지불하고 이용할 수 있습니다.

피첸니아는 성인을 위한 서비스이며 의료 조언을 제공하지 않습니다. AI 예측 및 코칭은 정보 제공 목적으로만 사용되며, 의료 관련 결정은 반드시 자격을 갖춘 전문가와 상담하십시오.

문의 사항이나 의견이 있으시면 support@fitzenia.com으로 이메일을 보내주세요. 모든 메시지를 꼼꼼히 읽어보겠습니다.