Yoga International

요가 인터내셔널: 온라인 수업, 명상 및 지도자 교육

요가 수련과 삶이 만나는 곳

30년 이상, 요가 인터내셔널은 수백만 명의 사람들이 요가의 심오한 세계를 탐구하도록 도왔습니다. 전문가가 진행하는 온라인 요가 수업, 명상, 호흡법, 그리고 신뢰할 수 있는 교육 자료를 이용해 보세요. 초보자, 수련 심화 학습자, 또는 요가 강사 등 여정의 모든 단계에서 필요한 지침을 찾을 수 있습니다.

요가 인터내셔널은 단순한 운동 앱을 넘어 수련과 심도 있는 학습을 결합합니다. 요가 해부학, 트라우마 중심 요가, 요가 철학, 아유르베다, 그리고 과학적 근거에 기반한 웰빙에 대한 전문 과정을 수강하세요. 고대 지혜와 현대 생활을 연결하는 데 도움을 주는 존경받는 지도자, 학자, 치료사, 그리고 운동 전문가로부터 배우십시오.

▶ 연습하고, 배우고, 성장하세요

멤버십을 통해 다음과 같은 콘텐츠를 무제한으로 이용하실 수 있습니다:

✔ 하타, 빈야사, 인, 회복 요가, 쿤달리니, 젠틀 요가, 요가 니드라, 산전 요가 등 3,000개 이상의 요가 수업

✔ 700개 이상의 명상 가이드와 100개 이상의 호흡법 연습

✔ 300개 이상의 강좌, 교육, 프로그램 및 챌린지

✔ 2,700개 이상의 교육 자료 및 심층 자세 튜토리얼

▶ 자세 그 이상의 요가 탐구

심신을 풍요롭게 하는 전문 주제들을 심도 있게 살펴보세요:

● 트라우마에 대한 이해를 바탕으로 한 요가 수련
● 해부학과 기능적 움직임 역학
● 명상, 마음챙김, 그리고 프라나야마(호흡법)
● 요가 철학과 전통 베다 가르침
● 아유르베다와 전인적 건강 관리
● 건강한 노화와 장년층을 위한 요가
● 치유와 신체 회복을 위한 치료적 적용
● 고급 교수법과 스마트 시퀀싱

▶ 강사를 위한 지속 교육

모든 요가 강좌와 챌린지 수료 시 공식 수료증을 받으세요. 300개 이상의 요가 얼라이언스(Yoga Alliance) 인증 학습 기회를 통해 전문성을 심화하세요.
Yoga International의 모든 강좌, 교육, 챌린지, 시리즈는 요가 얼라이언스 지속 교육(CEU) 학점으로 인정됩니다. 트라우마 중심 요가, 미묘한 몸, 만트라, 무드라, 요가 해부학, 철학, 아유르베다, 명상 또는 고급 시퀀스 등을 스스로 학습하세요.

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