눔(Noom)

눔(Noom)은
누구나, 어디서나 더 건강한 삶을 실천할 수 있도록 돕습니다.

혼자서는 어려운 건강 관리,
눔이 함께합니다.

눔은 과학적으로 검증된 행동 심리학을 기반으로
생각부터 행동까지의 과정을 이해하도록 돕고,
사용자 스스로 지속 가능한 건강한 생활 습관을
만들어 갈 수 있도록 설계된 프로그램입니다.

[전 세계 5,000만 명이 선택한 검증된 앱]
뉴욕타임즈, 우먼스헬스, 포브스 등
미국 주요 언론에 소개된 눔은
전 세계 5,000만 명 이상의 사용자가
건강한 습관을 형성하고 목표를 달성하도록 지원해 왔습니다.
눔과 함께 식단을 기록하고,
일상 속에서 건강한 변화를 시작해 보세요.

◼︎ 눔 식단관리 프로그램
근거 기반 아티클과 하루 미션으로 생활습관 변화를 돕는 비대면 건강 관리 어플리케이션입니다.

-평균 체중 감량: 16주 동안 약 7kg 감소
-혼자 하는 체중 감량 대비 2배 더 효과적
-사용자 95%가 장기적인 해결책이라고 응답
-사용자 98%가 식습관과 생활습관이 개선되었다고 응답
-코치, 콘텐츠와 함께 꾸준한 관리 가능
-50여 편 이상의 연구 논문을 통해 입증된 건강 증진 효과

◼︎ 주요 서비스

1.나를 돌아보는 식사기록
-내가 섭취한 음식이 체중관리에 좋은지, 얼마나 먹어야 하는지 눔의"음식 신호등 시스템"을 통해 알려드려요.
-나에게 필요한 일일 권장 열량과 식사량을 매일 확인할 수 있고, 식단 분석을 통해 개선해야 할 점을 보여줍니다.
-약 10만 개 이상의 음식 데이터베이스로 어떤 음식이든 쉽게 기록할 수 있습니다.

2. 성취감을 주는 운동 기록
-걷기, 자전거, 요가, 등산.. 어떤 운동이라도 소모한 칼로리를 계산해 일일 권장 열량에 반영합니다.

3. 체계적인 커리큘럼과 콘텐츠
-매일 다양한 건강 콘텐츠를 구독할 수 있어요.
-느슨해질 수 있는 우리의 의지를 강하게 만들어 줍니다.

4.공감해주는 1:1 가이드 코칭
-메시지를 통해 언제 어디서든 코치와 대화할 수 있습니다.
-앱 내 기록한 식사나 운동을 바탕으로 체중관리 여정에서 느끼는 어려움을 극복할 수 있도록 돕습니다.

5. 주간 트렌드
-체중 변화, 섭취 열량, 걸음수 등 건강관리를 위한 최근 활동을 일목요연하게 파악할 수 있습니다.

◼︎ 프로그램 이용 방법
'눔(Noom)' 앱의 아티클, 1:1 가이드 코치 등 유료 서비스는 결제 진행 후 이용 가능합니다.

사용 시 불편한 점이나 개선 사항이 있으시면 눔 앱 내의 [홈] - [도움말] - [고객센터 문의하기]를 통해  문의해 주세요.

- 눔코리아 고객지원팀: support-ko@noom.com
- 기타 제휴 문의: kopr@noom.com