Digital Detox: 중독에서 벗어나세요

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앱 정보

깊은 집중과 더 나은 삶을 위한 꺾이지 않는 차단기



마침내 속일 수 없는 차단기: 처음부터 꺾이지 않도록 설계되었습니다. 한번 결심하면 허점이나 우회 방법은 없습니다.

✔️ 실패할 때만 결제: 성공할 때는 앱을 무료로 사용하세요. 스스로 설정한 규칙을 어길 때만 결제가 발생하여 강력한 자기 책임감을 형성합니다.
✔️ 생산성 회복: 디지털 방해 요소를 차단하여 가장 중요한 업무를 완수하세요.
✔️ 관계 강화: 사랑하는 사람들과 온전히 함께하는 '가족 시간'을 위해 기술 없는 시간을 만드세요.
✔️ 수면 보호: 자극적인 앱과 웹사이트를 차단하여 밤마다 자동으로 휴식 루틴을 실행하고 더 나은 휴식을 취하세요.
✔️ 강력하고 유연한 일정 관리: 업무, 가족, 개인 시간을 위한 맞춤형 일정으로 이상적인 하루를 설계하세요.
✔️ 고급 콘텐츠 필터링: 포르노, 소셜 미디어, 뉴스 등 주의 분산 디지털 콘텐츠를 즉시 차단하세요.
✔️ 100% 광고 없음, 항상: 여러분의 집중력과 프라이버시가 우리의 유일한 제품입니다. 절대 광고를 표시하지 않습니다.

앱 효과를 보장하려면 모든 시스템 최적화를 비활성화하고 앱이 백그라운드에서 실행되도록 허용하세요. 자세한 내용과 가이드는 https://dontkillmyapp.com/에서 확인하세요.

샤오미 폰은 화이트리스트 앱 실행 시 특별 권한이 필요합니다. 가이드: https://team.urbandroid.org/ddc-fix-whitelisted-apps-on-xiaomi/

자동화

Tasker 또는 유사 앱에서 자동 디톡스 시작 방법:
- 브로드캐스트
- 패키지: com.urbandroid.ddc
- 액션: com.urbandroid.ddc.START_DETOX
- time_extra: 밀리초 단위 시간

예시:
adb shell am broadcast --el time_extra 60000 -a com.urbandroid.ddc.START_DETOX

접근성 서비스

중독성 있고 주의 분산시키는 앱 사용을 효과적으로 차단하기 위해, “Digital Detox” 앱은 부정 방지 기능을 사용하기로 결정한 경우 접근성 서비스 활성화 요청을 할 수 있습니다.
이 서비스는 책임 비용을 지불하거나 종료 코드(부정 행위)를 사용하지 않고 진행 중인 디톡스를 종료하는 것을 차단하는 데만 사용됩니다. 개인 정보 수집을 위해 이 서비스를 사용하지 않습니다.
“Digital Detox” 에서 접근성 서비스 사용 방식을 확인하세요: https://youtu.be/XuJeqvyEAYw

기기 관리자

사용자가 허용할 경우, “Digital Detox” 앱은 기기 관리자 권한을 사용하여 (오직) 사용자의 부정행위(디톡스 진행 중 앱 삭제)를 방지할 수 있습니다.
집중하여 스마트폰 중독을 이기세요
업데이트 날짜
2026. 9. 23.

데이터 보안

보안은 개발자가 데이터를 수집 및 공유하는 방식을 파악하는 것에서 시작됩니다. 데이터 개인 정보 보호 및 보안 관행은 사용자의 앱 사용, 지역, 연령에 따라 다를 수 있습니다. 다음은 개발자가 제공한 정보이며 추후 업데이트될 수 있습니다.
  • 앱에서 제3자와 공유할 수 있는 데이터 유형
    앱 활동 및 기기 또는 기타 ID
  • 앱에서 수집할 수 있는 데이터 유형
    앱 활동 및 기기 또는 기타 ID
  • 전송 중 데이터 암호화됨
  • 데이터를 삭제할 수 없음

평점 및 리뷰

리뷰 4.28만개
James 2
2026년 8월 6일
타 앱들은 정해진 시간에 잠기는게 대다수라 며칠 쓰다보면 일정에 안 맞는 경우도 있고, 너무 규칙에 얽매이니 구속받는 느낌에 어느 순간부터 꼼수를 써서 앱을 중지시키거나 삭제하게 되더군요. 해당 앱은 일정 시간동안 잠금을 내가 시작할 수 있어서 자율성 확보 측면에서 거부감이 없었고 뭘 해야지 싶은 시점에 키고 시작하면 휴대폰 사용 없이 집중하기 좋았습니다. 개발자분 답글이 있어 내용 수정합니다. 해당 앱은 기본적으로 무료가 맞으며 도중에 도전(휴대폰 잠금) 포기시 벌금이 있습니다. 해당 벌금은 기부의 형식으로 사용되기에 설령 벌금을 내더라도 조금 더 기꺼이 낼 수 있겠지요. 취지도 좋고 활용성도 좋은 앱이라 평소 리뷰 잘 남기는 편이 아니지만 이번건 작성하고 갑니다.
사용자 13명이 이 리뷰가 유용하다고 평가함
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Petr Nálevka (Urbandroid)
2026년 8월 6일
Hello, quitting the detox must have an obstacle. And since no one wants to pay real money, it is the most effective obstacle of them all. The app is completely free to use, and the only payment is a motivator to keep you from quitting. If this does not suit you, you can use the free Mentor feature instead.
김의진
2026년 8월 3일
고3 수험생인데 일단 너무 잘 쓰고 있습니다. 깔끔하고 직관적이고, 필요한 앱만 쓸 수 있는 기능으로 태블릿으로 공부할 때 쓸 앱들만 허용을 해뒀습니다. 그런데 인강 들으려고 앱을 켜려는데 새로고침 화살표만 뜨고 앱 실행은 안 되네요. 다른 앱들도 마찬가지입니다. 긴급 잠금 해제를 눌러봤는데도 횟수만 차감되고 여전히 아무것도 실행되지 않습니다. 종료 버튼을 눌러도 다음 창으로 넘어가질 않아 돈 내고 종료도 못 하네요. 당장 써야 하는 앱들이 많은데 이런 식으로 아예 아무것도 못 하게 되면 굉장히 난감합니다. 별점은 신속한 확인을 부탁드리는 마음에 1개로 드립니다. 빠른 확인 부탁드립니다. ++빠른 해결 감사드립니다!!!
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Petr Nálevka (Urbandroid)
2026년 8월 3일
Hello, are you using some middleman 3rd-party app during the purchase flow? In some cases, the approval of the purchase may arrive with a delay from the Play Store, and you may need to check back and retry tapping on the quit button. Please contact support@urbandroid.org for a refund. Consider using the Mentor feature. Thank you.
남MTER
2026년 9월 5일
핸드폰 화면을 껏다가 바로 스마트폰 번호로 잠금해재 하기를 몇번 시도하면 비밀번호 입력창이 뜹니다 거기서 측면버튼으로 전원 매뉴를 본 다음 길게 눌러 안전모드를 실행하면 모든 디톡스를 돕기위한 스크롤화면 전원 끄기 금지 긴급잠금해재금지 앱 삭제 금지 기능을 키고도 비활성화 할 수 있는 기믹이 있습니다. 고처 주실 수 있나요?
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새로운 기능

- Correct detox points when extending detox time